Incómodo picor ahí abajo durante antes del periodo? Aquís por qué.

¿Te ha pasado alguna vez que vas por tu camino, ocupándote de tus asuntos, atendiendo a tus múltiples tareas de mujer y de repente, de la nada, tu vagina tiene un picor persistente? ¿Te ha pasado? Bien. Porque es bastante común, aunque molesto.

Sí, somos conscientes de que puede dar miedo, sobre todo si no sabes por qué te ocurre. Muchos pensamientos cruzan nuestra mente cuando esto sucede, incluyendo los peores escenarios como las infecciones por hongos y demás. Tenemos que dejar de hacerlo. ¿La regla general a seguir? Consulta a tu médico tan pronto como sepas que tienes un picor, especialmente si no tienes una explicación.

¿Pero qué pasa con el picor que tienes justo antes de tu periodo? Ten en cuenta que los ciclos menstruales pueden oscilar entre 21 y 35 días en los adultos. Y cada etapa tiene una función diferente. No olvidemos tampoco que cada útero es diferente y que todas tenemos una forma diferente de enfrentarnos a toda una serie de cosas que incluyen la higiene y las rutinas diarias.

Pero, ¿por qué es tan común que la gente experimente ese picor persistente antes del sangrado menstrual?

Aunque puede haber muchas razones diferentes, como se ha mencionado anteriormente, más o menos siempre se relaciona con los niveles de pH vaginal. Un nivel de pH normal para la vagina oscila entre 3,5 y 4,5, que es ácido. Si sus niveles de pH son superiores a 7, entonces se considera alcalino, lo que significa que sus niveles de pH son demasiado altos y la infección ha aumentado.

Si usted no es ya consciente, entonces vamos a iluminarle. Tu vagina es autolimpiable. Esto significa que en realidad no necesita ningún jabón o crema perfumada para limpiarse, ya que estos pueden alterar el equilibrio del pH. Simplemente enjuagar su vagina con agua hará el truco mucho mejor.

Las hormonas también juegan un papel importante cuando se trata de una vagina que pica. Su cuerpo experimenta una disminución en los niveles de estrógeno durante el comienzo de su período. Este cambio también se aplica a su vagina. Este cambio hormonal, es decir, la disminución de los niveles de estrógeno, puede hacer que su vagina actúe de manera diferente, incluyendo el adelgazamiento de la pared vaginal, el aumento de la inflamación y la creación de más ácido en su vagina.

¿Adivina cuál es el truco? A los hongos les encanta la acidez, lo que podría ser una de las razones por las que sientes picor ahí abajo. Entonces, ¿cómo tratamos el picor de vagina, especialmente antes de la menstruación?

Acude al médico. No intentes autodiagnosticarte. Por otro lado, siempre puedes tomar medidas de precaución como comer alimentos ricos en probióticos, por ejemplo, yogur, kimchi, miso, etc.

Todos sabemos que el zumo de arándanos es la clave para una vagina feliz. El zumo de arándanos está lleno de compuestos ácidos que combatirán las bacterias y mantendrán tu vagina feliz. Y por último, pero no por ello menos importante, usa ropa holgada y cómoda. Los veranos están aquí y realmente necesitas dejar que tu piel respire. Así que no lleves esa ropa interior ajustada y sintética. Opta por la cómoda de algodón. Vive un poco!