Las quemaduras solares y los niños

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¿Qué son las quemaduras solares?

La quemadura solar es una reacción roja y dolorosa de la piel tras la exposición a la luz ultravioleta (UV). La piel absorbe la luz ultravioleta de la luz solar, así como las fuentes de luz artificiales, como las camas de bronceado. Los rayos UV también pueden causar daños invisibles en la piel. Las quemaduras solares excesivas o múltiples provocan arrugas y el envejecimiento prematuro de la piel. La exposición al sol es también la principal causa de cáncer de piel.

Los niños suelen pasar buena parte del día jugando al aire libre bajo el sol, especialmente durante el verano. Los niños son más propensos a desarrollar cáncer de piel en años posteriores si tienen:

  • Piel clara, lunares o pecas

  • Múltiples quemaduras solares con ampollas

  • Antecedentes familiares de cáncer de piel

    • La exposición al sol durante las actividades diarias y el juego es lo que más daño solar causa. Overexposure to sunlight before age 18 is most damaging to the skin.

    UV rays are strongest during summer months when the sun is directly overhead—normally between 10:00 a.m. and 2:00 p.m.

    What are the symptoms of sunburn?

    These are the most common symptoms of sunburn:

    • Redness

    • Swelling of the skin

    • Pain

    • Blisters

    • Dry, itching, and peeling skin 3 to 8 days after the burn

    More severe cases may cause:

    • Fever

    • Nausea

    • Chills

    • Weakness, confusion, or faintness

    The symptoms of sunburn may look like other skin conditions. Always see your child’s healthcare provider for a diagnosis if you are unsure.

    First aid for sunburn

    If your child gets a sunburn, these tips can help make your child more comfortable:

    • Have your child take a cool bath or use cool compresses on the sunburned area.

    • Give your child acetaminophen or ibuprofen for discomfort and fever. Be sure to follow the directions on the container. Never use aspirin in children.

    • Apply a topical moisturizer, aloe gel, hydrocortisone cream, or a topical pain reliever to sunburned skin.

    • If blisters are present, don’t break them open, as infection can occur.

    • Keep your child out of the sun until the burn is healed.

    • Give your child extra fluid for several days to prevent dehydration.

        • ¿Cuándo debo llamar al profesional sanitario de mi hijo?

        El tratamiento específico para las quemaduras solares lo determinará el profesional sanitario de su hijo y puede depender de la gravedad de la quemadura solar. En general, llame al profesional sanitario de su hijo si:

        • La quemadura solar es grave o forma ampollas

        • Su hijo tiene síntomas de estrés por calor, como fiebre (consulte Fiebre y niños, más abajo), escalofríos, náuseas, vómitos, deshidratación o sensación de desmayo

            Fiebre y niños

            Utilice siempre un termómetro digital para comprobar la temperatura de su hijo. Nunca utilice un termómetro de mercurio.

            En el caso de los bebés y niños pequeños, asegúrese de utilizar correctamente un termómetro rectal. Un termómetro rectal puede agujerear (perforar) accidentalmente el recto. También puede transmitir los gérmenes de las heces. Siga siempre las instrucciones del fabricante del producto para utilizarlo correctamente. Si no se siente cómodo tomando la temperatura rectal, utilice otro método. Cuando hable con el profesional sanitario de su hijo, dígale qué método utilizó para tomar la temperatura de su hijo.

            Aquí tiene las pautas para la temperatura de la fiebre. La temperatura del oído no es precisa antes de los 6 meses de edad. No tome la temperatura oral hasta que su hijo tenga al menos 4 años.

            Los bebés menores de 3 meses:

            • Pregunte al proveedor de atención médica de su hijo cómo debe tomar la temperatura.

            • Temperatura rectal o de la frente (arteria temporal) de 100,4 °F (38 °C) o superior, o como le indique el proveedor

            • Temperatura axilar de 99 °F (37.2°C) o más, o según lo indique el proveedor

              • Niño de 3 a 36 meses:

              • Temperatura rectal, de la frente (arteria temporal) o del oído de 102°F (38,9°C) o más, o según lo indique el proveedor

              • Temperatura axilar de 101°F (38.3°C) or higher, or as directed by the provider

              Child of any age:

              • Repeated temperature of 104°F (40°C) or higher, or as directed by the provider

              • Fever that lasts more than 24 hours in a child under 2 years old. Or a fever that lasts for 3 days in a child 2 years or older.

              Preventing sunburn

              Protect your child from the sun starting at birth and continuing throughout your child’s life.

              To prevent sunburn in children older than 6 months, follow these A, B, Cs of sun safety:

              Away

              Stay away from the sun in the middle of the day. This is when the sun’s rays are the most damaging.

              Block

              Block the sun’s rays using a SPF 30 or higher sunscreen. Apply the lotion 30 minutes before going outside and reapply it often during the day. Utilice protectores solares de amplio espectro que bloqueen la mayor cantidad de rayos UVA y UVB.

              Cubrirse

              Cubrirse utilizando ropa protectora, como una camisa de manga larga y un sombrero cuando esté al sol. Utilice ropa con un tejido apretado para evitar la mayor cantidad de luz solar posible. Las gafas de sol y los sombreros con ala son importantes. También se puede usar ropa con clasificación UPF (factor de protección UV).

              Nota: Mantenga a los bebés menores de 6 meses fuera de la luz solar directa en todo momento. La Academia Americana de Pediatría recomienda utilizar el protector solar sólo en pequeñas zonas del cuerpo del bebé, como la cara, si no se dispone de ropa protectora y sombra.

              ¿Qué son los protectores solares?

              Los protectores solares protegen la piel contra las quemaduras solares y desempeñan un papel importante en el bloqueo de la penetración de la radiación ultravioleta (UV). Ningún protector solar bloquea la radiación UV al 100%.

              Los términos utilizados en las etiquetas de los protectores solares pueden ser confusos. La protección que ofrece un protector solar viene indicada por el factor de protección solar (FPS) que figura en la etiqueta del producto. Los productos con sustancias químicas que absorben y filtran la luz solar son protectores solares. Los productos que bloquean físicamente el sol (como el óxido de zinc o el dióxido de titanio) se denominan protectores solares. Un producto con FPS 15 bloquea aproximadamente el 93% de la radiación UVB.

              Cómo utilizar los protectores solares

              Un protector solar protege la piel de las quemaduras solares y minimiza el bronceado al absorber o reflejar los rayos UV. Utilizar los protectores solares correctamente es importante para proteger la piel. Tenga en cuenta lo siguiente:

              • Elija un protector solar para niños. Pruébelo en la muñeca de su hijo antes de utilizarlo. Si tu hijo tiene irritación en la piel o en los ojos, elige otra marca. Aplique el protector solar con mucho cuidado en la cara para evitar la zona alrededor de los ojos.

              • Elija un protector solar de amplio espectro que filtre tanto los rayos ultravioleta A (UVA) como los ultravioleta B (UVB). Un protector solar más caro no siempre significa que sea mejor.

              • Aplique protectores solares en todas las zonas expuestas de la piel, incluidas las que se pasan por alto fácilmente. Entre ellas se encuentran los bordes de las orejas, los labios, la nuca y la parte superior de los pies.

              • Utilice protectores solares para todos los niños mayores de 6 meses. No importa el tipo de piel o la complexión de su hijo. Todos los tipos de piel necesitan protección contra los rayos UV. Incluso los niños de piel oscura pueden sufrir dolorosas quemaduras solares.

              • Cuidado con los ingredientes que puedan irritar la piel de tu hijo o provocarle una reacción alérgica.

              • Aplique los protectores solares 30 minutos antes de salir al sol para que tenga tiempo de actuar. Ponte una capa gruesa y vuelve a aplicarla cada 2 horas después de estar en el agua o después de hacer ejercicio o sudar. Las cremas solares no son sólo para la playa. Utilícelos cuando su hijo juegue al aire libre en el patio o haga deporte.

              • Utilice un protector solar resistente al agua o al agua.

              • Utilice un FPS de 15 o 30. La Academia Americana de Dermatología recomienda utilizar un protector solar con FPS de 30 o superior, mientras que la Academia Americana de Pediatría recomienda un FPS de al menos 15 hasta FPS 50. Los protectores solares con un FPS alto protegen de las quemaduras durante más tiempo que los protectores solares con un FPS más bajo. Hable con su hijo mayor o adolescente sobre la importancia de usar protección solar. Dé un buen ejemplo utilizando usted mismo la protección solar.

              • Enseñe a su hijo adolescente a evitar las camas y los salones de bronceado. La mayoría de las camas y salones de bronceado utilizan bombillas UVA. Las investigaciones han demostrado que los rayos UVA pueden contribuir al envejecimiento prematuro de la piel y al cáncer de piel.

              • Mantenga a los niños menores de 6 meses alejados del sol si es posible. Vista a su hijo con ropa ligera que cubra la mayor parte de la superficie de la piel.

              Consulte siempre al profesional sanitario de su hijo para obtener más información.