Los 7 principales beneficios para la salud de las plantas de interior – Seattles Favorita tienda de jardinería desde 1924 – Swansons Nursery
Muchas plantas de interior absorben sustancias tóxicas como el formaldehído, el benceno y el tricloroetileno, que se encuentran en los materiales fabricados por el hombre y que se sabe que «desprenden» contaminantes en el aire de su casa, escuela y oficina. Además, un estudio realizado en la Universidad Tecnológica de Virginia llevó a los investigadores a concluir que las plantas de interior pueden reducir el polvo interior hasta en un 20%. En efecto, las plantas de interior son eficientes limpiadores del aire.
La NASA ha realizado amplios estudios sobre el papel de las plantas de interior en la limpieza del aire, con la esperanza de aprovechar estos beneficios para las futuras estaciones espaciales. Sus estudios han demostrado que ciertas plantas de interior son excepcionalmente buenas para limpiar el aire (haga clic para ver la lista de plantas de interior de la NASA). La NASA recomienda tener entre 15 y 18 plantas de interior para una casa de 1.800 pies cuadrados. Aunque no todos tenemos espacio para tantas plantas, incluso unas pocas pueden ser eficaces. La Dra. Virginia Lohr, profesora de horticultura en la Universidad Estatal de Washington, sugiere que llenar tan sólo el 2% de la habitación con plantas tendrá un impacto.
Las plantas de interior también mejoran la calidad del aire de otras maneras. Las plantas liberan vapor de agua en el aire, lo que aumenta la humedad, y esto puede ayudar a mejorar la salud respiratoria y de la piel al compensar los efectos de sequedad de los sistemas de calefacción. Esto puede ser un beneficio increíble para aquellos con problemas respiratorios, dolores de cabeza y alergias.
Las plantas también aumentan los niveles de oxígeno en el aire mediante la absorción de dióxido de carbono y la liberación de oxígeno durante la fotosíntesis. Según un artículo del Seattle Times, puedes maximizar sus beneficios colocando plantas «en tu ‘zona de respiración’, a una distancia de entre 2 y 3 metros cuadrados de donde normalmente te sientas o te acuestas».
Un efecto positivo de este aumento de la oxigenación puede ser mejorar nuestro estado de ánimo, energía y concentración mental. De hecho, los estudios han descubierto que cuando a las personas se les permitía tener plantas de interior en su espacio de oficina, ¡su rendimiento laboral mejoraba! No es de extrañar que muchas de las nuevas oficinas tecnológicas incluyan espacios interiores que recuerdan a bosques y oasis tropicales. No sólo son bonitos, sino que también ayudan a la gente a sentirse mejor y a trabajar mejor.