Cómo hacer DIPS EN CASA Y VARIACIONES
Sólo superado por las flexiones, los dips son uno de los mejores ejercicios de empuje de la parte superior del cuerpo que puede hacer. Trabajan tus pectorales, tríceps y deltoides, y debido a que tienes que apoyar todo el peso de tu cuerpo en tus brazos, proporcionan un mayor desafío que las flexiones. La desventaja […]
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