Para chicos
¿Por qué me cambia la voz?
Un minuto, la voz de Dan suena normal. Al minuto siguiente, apenas puede decir una frase sin que su voz suene como si estuviera fuera de control: alta un minuto, baja el siguiente, y luego alta de nuevo. No es un resfriado ni un dolor de garganta. De hecho, todo parece normal, pero nada suena bien.
La voz de Dan está cambiando. Es uno de los muchos desarrollos que les ocurren tanto a las chicas como a los chicos cuando llegan a la pubertad. Sin embargo, la voz de los chicos se vuelve más grave que la de las chicas.
¿Qué hace que mi voz cambie?
En la pubertad, el cuerpo de los chicos empieza a producir una gran cantidad de la hormona testosterona, que provoca cambios en varias partes del cuerpo, incluida la voz. Para empezar, la laringe, también conocida como caja de voz, aumenta de tamaño.
La laringe, que se encuentra en la garganta, en la parte superior de la tráquea, es como un tubo hueco de unos 5 centímetros de altura. La laringe es la responsable de crear el sonido de tu voz.
Entre la laringe se encuentran dos músculos, las cuerdas vocales, que son una especie de gomas elásticas. Cuando respiras, tus cuerdas vocales se relajan contra las paredes de la laringe y se abren completamente para permitir que el aire entre y salga de tus pulmones. Sin embargo, cuando hablas, las cuerdas vocales se cierran estirándose a través de la laringe. El aire de tus pulmones es entonces forzado a salir entre tus cuerdas vocales, haciendo que vibren y produzcan el tono de tu voz.
Cuando bajas la voz, tus cuerdas vocales están relajadas y más flojas. Cuando haces tu voz más alta, tus cuerdas vocales se tensan. (Puedes notar esta diferencia en cómo se sienten al ajustar tu discurso.)
A medida que tu laringe crece, tus cuerdas vocales se hacen más largas y gruesas. Además, tus huesos faciales comienzan a crecer. Las cavidades de los senos paranasales, la nariz y la parte posterior de la garganta crecen, creando más espacio en la cara que da a tu voz más espacio para el eco. Todos estos factores hacen que tu voz sea más grave.
Piensa en una guitarra. Cuando se puntea una cuerda fina, ésta vibra y produce un tono alto. Cuando se puntea una cuerda más gruesa, suena mucho más profunda al vibrar. Eso es lo que le ocurre a tu voz. Antes del estirón, tu laringe es relativamente pequeña y tus cuerdas vocales son relativamente finas. Así que tu voz es alta y parecida a la de un niño. Pero a medida que los huesos, el cartílago y las cuerdas vocales crecen, tu voz empieza a sonar como la de un adulto.
Además de todos los demás cambios en tu cuerpo, puede que notes que la zona de la garganta tiene un aspecto algo diferente. En el caso de los chicos, cuando la laringe crece, se inclina hacia un ángulo diferente dentro del cuello. Una parte de ella sobresale en la parte del cuello situada en la parte delantera de la garganta y forma la nuez de Adán. En el caso de las chicas, la laringe también crece, pero no tanto como la de los chicos. Por eso las chicas no tienen manzana de Adán.
¿Por qué es tan difícil controlar mi voz?
Mientras tu cuerpo se acostumbra a estos cambios, tu voz puede ser difícil de controlar. La voz de un hombre se «quiebra» o se «rompe» porque su cuerpo se está acostumbrando al tamaño cambiante de su laringe. Afortunadamente, el agrietamiento y la rotura sólo son temporales. No suelen durar más de unos meses. E incluso durante ese tiempo, su voz no se quebrará cada vez que hable.
La voz de algunos chicos puede caer gradualmente, mientras que la de otros puede caer rápidamente. Puede que te sientas preocupado, estresado o avergonzado por el sonido de tu voz, pero la gente suele entenderlo, especialmente los amigos o hermanos que también han pasado por ello. Todo el mundo pasa por ello, y una vez que ocurre, lleva un tiempo adaptarse a tu laringe más grande y al nuevo sonido de tu voz.
¿Cuándo cambiará mi voz?
Puede que te hayas dado cuenta de que algunos de tus amigos tienen voces agrietadas y quebradas, otros pueden tener ya voces profundas y otros siguen teniendo la misma voz de siempre. El calendario de cada persona es diferente, por lo que algunas voces pueden empezar a cambiar antes y otras pueden empezar un poco más tarde.
En general, la voz de un chico empezará a cambiar en algún momento entre los 11 y los 15 años, aunque puede ser antes o después para algunos. Todo depende del momento en que un chico pase por la pubertad, y algunos chicos normales entran en la pubertad antes o después que otros.
¿Cómo de profunda será mi voz?
La profundidad de la voz de un chico depende de sus genes: Cuanto más grande sea la laringe de un chico, más gruesas sean las cuerdas vocales y más grande sea el área de resonancia, más profunda será su voz.
Una vez que su laringe haya crecido, su voz será más estable y más fácil de controlar. ¡Pero incluso entonces su voz no ha terminado de desarrollarse! Incluso después del rápido cambio que se produce en la adolescencia, tu voz sigue desarrollándose. Aunque la etapa de chirridos y crujidos no dura mucho, la voz de la mayoría de los chicos no madura del todo hasta los veinte años.
Revisado por: Steven Dowshen, MD
Fecha de revisión: Junio 2015