Por qué ahora es un gran momento para probar finalmente un retinoide

(CNN) – El retinoide, o vitamina A, es uno de esos ingredientes para el cuidado de la piel que lo hace todo. Potencia el colágeno, ilumina la piel e incluso trata los brotes. Entonces… ¿por qué no lo usa todo el mundo? La respuesta corta es que los retinoides tienen algunos inconvenientes, como la irritación y la sensibilidad. Pero debido a las circunstancias únicas de este año -cierre, cuarentena, ya ves por dónde vamos- puede que no haya mejor momento para probarlo.

«Nos estamos distanciando socialmente y nos quedamos más en casa, lo que significa que es más fácil tener un tiempo de inactividad si experimentas una leve irritación mientras tu piel se está adaptando a un retinoide», dice el Dr. Hadley King, un dermatólogo certificado en la ciudad de Nueva York. «Y la sensibilidad al sol también puede aumentar mientras nuestra piel se está adaptando a un nuevo retinoide, y permanecer en el interior ayudará a minimizar ese riesgo».

Aplicados tópicamente, los retinoides hacen mucho. «En general, estas moléculas ayudan a regular el crecimiento y la diferenciación de las células sanas de la piel», dice el dermatólogo certificado Dr. Elliot Weiss del Láser & Skin Surgery Center of New York en Southampton, N.Y. «Los retinoides ayudan a impulsar la producción de colágeno en la piel, a reducir las áreas de exceso de pigmentación, a suavizar las áreas de rugosidad de la piel, a disminuir los marcadores de foto daño en la piel y a reducir la inflamación alrededor del folículo.» Traducción: Transforma la piel para que sea más firme, más suave, más brillante y más clara.

Suena demasiado bien para ser verdad, ¿verdad? Ahí es donde entran los inconvenientes. «Todos estos grandes beneficios no vienen sin algunos posibles problemas», dice Weiss. «Los efectos secundarios más comunes del uso de retinoides tópicos son el enrojecimiento, la descamación, el escozor y la sequedad».

Y si tienes la piel muy sensible de por sí, puede que no lo toleres en absoluto. Sin embargo, eso es raro – y si has probado un retinoide en el pasado sólo para dejarlo después de experimentar la irritación, no estás solo. «La gente se frustra por la irritación de la piel que experimentan cuando empiezan a usar un retinoide y piensan que no pueden tolerarlos», dice King.

La mayoría de las personas pueden tolerar los retinoides. (La mayor excepción es si se está embarazada; el uso de retinoides no se recomienda en absoluto en ese caso). Sólo requieren un período de aclimatación con un uso constante. En primer lugar, menos es más. «Los retinoides deben iniciarse primero en la concentración más baja y en el intervalo más bajo», dice Weiss. «En el transcurso de las semanas, si se toleran, estos productos pueden aplicarse lentamente con más frecuencia y o a concentraciones más altas».

Este periodo de aclimatación varía mucho, pero la mayoría de las personas necesitarán desde unas semanas hasta dos meses para adaptarse. Empieza aplicándolo una o dos veces por semana por la noche. Si no nota ninguna irritación excesiva, puede aumentarla a dos o tres veces por semana. (Por irritación excesiva se entiende cualquier cosa que no sea rosado y sequedad, lo cual es normal).

¿No hay irritación? Puedes volver a aumentar la frecuencia. «Este proceso continúa hasta que el paciente lo usa a diario sin problemas o alcanza una frecuencia de aplicación que es tolerable», dice Weiss. La sequedad o el escozor más significativos deben ser una señal para tomar un descanso o disminuir la frecuencia. El ligero color rosado y la sequedad son habituales durante la aclimatación, pero cualquier otra cosa es una señal para dar un respiro a la piel.

La aplicación correcta puede ayudar a la piel a adaptarse y minimizar la irritación, también. Después de aplicar la crema hidratante, «utilice una pizca del tamaño de un guisante para cubrir toda la cara», dice King. «Si eres especialmente sensible, mezcla el retinoide con una crema hidratante en la mano y luego aplícalo». También existe el método del «sándwich», en el que colocas el retinoide entre dos capas de crema hidratante.

Además, guárdalo para tu rutina de cuidado de la piel por la noche. «La mayoría de los retinoides tópicos se vuelven inactivos con la luz solar, y la sequedad y la descamación de la primera vez que se usan los retinoides también pueden hacer que seas más sensible al sol, así que es mejor usarlos por la noche», dice la Dra. Shari Marchbein, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York. Aun así, el uso diligente de la protección solar es imprescindible, especialmente si quieres mantener los resultados, y sí, aunque estés más tiempo dentro de casa.

Por cierto: Cuando estés comprando, puede que veas tanto retinoides como retinol. Retinoide es el término paraguas para todos los derivados de la vitamina A, incluyendo el retinol y el palmitato de retinilo. Sin embargo, se utiliza más a menudo para describir los derivados de prescripción, como la tretinoína, el adapaleno y el tazaroteno. El retinol y otras formas que se encuentran en los productos de venta libre son más débiles. «Funcionan de la misma manera, pero se tardará más en ver los resultados – y el potencial de irritación también es menor», dice King.

Aquí están las fórmulas de retinoides y retinol para poner en su radar.

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