¿Por qué la gente quiere ser infiel? Un psiquiatra explica el impulso, incluso para las personas enamoradas
Puede ser difícil entender por qué la gente siente el impulso de engañar a su pareja. Incluso si te encuentras en esta situación, puede que no sepas realmente por qué sientes la necesidad de engañar – especialmente cuando amas a tu pareja. Entonces, ¿por qué la gente quiere ser infiel? ¿Existe una explicación psicológica para la infidelidad? Elite Daily habló con la Dra. Susan Edelman, psiquiatra certificada y autora de Be Your Own Brand of Sexy: A New Sexual Revolution for Women, para conocer la verdad sobre el engaño.
«Hay muchas razones psicológicas por las que una persona tiene el impulso de engañar, pero la mejor explicación es la que utilizó Bill Clinton para explicar su aventura con Monica Lewinsky. Dijo que lo hizo ‘porque podía'», afirma Edelman.
Explica que algunas personas que engañan tienen problemas de la infancia que les hacen sentirse indignos del amor y temerosos de la intimidad, por lo que tienden a evitar tener verdadera intimidad con su pareja. Otra posible explicación es que pueden tener problemas de adicción sexual o tener problemas de personalidad narcisista o sociopática, según Edelman.
Si sientes el impulso de engañar a alguien que amas, hay muchas maneras de disminuir la tentación. «Reconozca que tiene el poder de resistir el impulso», dice Edelman.
El primer paso es tener en cuenta las consecuencias reales del engaño. Debes ser plenamente consciente de lo que puede ocurrir si actúas según tus deseos. «Engañar es muy probable que dañe la relación con tu pareja, tus hijos y la imagen que tienes de ti mismo», dice Edelman. «Una vez que cruzas la línea, puede ser más fácil que la vuelvas a cruzar y que se cree un patrón.»
Si puedes, evita por completo ver a la persona que te atrae. O, al menos, intenta no encontrarte a solas con ella. Decirte a ti mismo que puedes ser amigo sólo prolongará tu tentación, según Edelman.
También puede ayudarte hablar con un amigo o familiar comprensivo que quiera ayudarte a no ser infiel. Contarle a tu pareja sobre tus ganas de engañar puede ser sorprendentemente útil, y es mucho mejor que engañar de verdad. «Aunque puede ser muy difícil de hacer, a tu pareja le dolerá menos si sólo es una idea en lugar de enfrentarse al acto real», dice Edelman.
Es posible que una pareja reconstruya su relación tras una infidelidad, pero puede llevar mucho tiempo. «La pareja traicionada puede tardar años en considerar siquiera la idea del perdón», dice Edelman. «La recuperación requiere una etapa de duelo y que los miembros de la pareja intenten comprender los factores que llevaron al engaño. Una de las mejores estrategias es acudir a un buen terapeuta de parejas para que les ayude en el proceso»
Si tienes un problema de engaño en serie, es importante que consigas la ayuda que necesitas para acabar teniendo una relación íntima. Comienza por ser honesto contigo mismo y admitir que tienes un problema. «De lo contrario, es probable que hieras a mucha gente en el proceso y que dañes también tu confianza», dice Edelman.
Está bien experimentar la tentación. Sin embargo, si actúas según tus impulsos y traicionas a tu pareja, es cuando realmente empiezan los problemas. En el caso de que engañes, saber si debes decírselo a tu pareja o no puede ser complicado. «Si no piensas convertirlo en un hábito, ahorrarle a tu pareja el dolor puede ser la mejor opción si realmente quieres seguir con ella», dice Edelman. «Pero si sospechan y te preguntan sobre el engaño, no agraves tus problemas mintiendo. You don’t want more than one reason for them to have difficulty trusting you.»
If your partner is likely to find out about your affair or if you feel like your relationship with them is over, telling them is the best course of action, according to Edelman.
There are a number of reasons why people get the urge to cheat, from the simple fact of convenience, to more serious issues with intimacy, sex addiction, or personality problems that should be worked through with a mental health professional. Si recordarte a ti mismo la importancia de tu relación y las consecuencias de ser infiel no te ayuda, intenta hablar con alguien de confianza sobre la tentación que estás experimentando.
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