Protección contra las rozaduras más allá del interior de los muslos
No hay nada más sexy que hablar de cómo prevenir las rozaduras en verano. Sinceramente. Porque cuidar bien nuestra piel es realmente muy sexy. Y cuando hace calor nuestra piel sensible puede sufrir. Las rozaduras pueden producirse en cualquier parte del cuerpo donde la piel roce con la piel o con la ropa. Al contrario de lo que se dice, las rozaduras no sólo se producen en el interior de los muslos. Nuestras axilas, alrededor de la línea del sujetador, la ingle, los pies y, sobre todo, nuestros pobres y tiernos pezones suelen ser víctimas del dolor.
Entonces, ¿cuál es el problema? No hay nada malo en ti si experimentas rozaduras. Es una ocurrencia común que la gente de body glide (un palo anti-rozaduras) han esbozado puede suceder por una variedad de razones, incluyendo:
- Calor y tiempo caluroso o exceso de sudor
- Ropa mal ajustada o tejidos que no absorben la humedad
- Actividades de larga distancia como correr o montar en bicicleta
- Músculos demasiado desarrollados por el ejercicio
- Peso corporal extra o piel sensible
- Zapatos o tacones ajustados
- Residuos de arena o sal del sudor o del agua del mar
En el peor de los casos, los pequeños desgarros en tu piel causados por la fricción pueden pasar de ser una zona roja irritada a una dolorosa infección. No sólo tiene un aspecto terrible y duele de verdad, sino que tarda mucho tiempo en curarse. WebMed te aconseja que consultes a un médico si las cosas sangran, tienen costra (boo) o se vuelven demasiado dolorosas. Antes de que te ingresen en urgencias, sigue leyendo para conocer las tácticas para evitar las rozaduras. No hay necesidad de sufrir sólo porque sepas sudar!
La prevención es la mejor medicina.
Drink so much water. Hydrated skin is supple skin and less prone to irritation than dry, dehydrated skin. Another awesome perk to hydration is that as you sweat (as we do when we’re hot), the body pushes moisture and salts out of the top layer of skin. If you’re dehydrated and ain’t got no mo’ moisture to sweat out, you’ll end up with a salty layer stuck on your skin that will increase skin tears and chafing. Go ahead and turn that faucet on and put your refillable water bottle to good use.
Dress like a baller.
Moisture wicking fabrics are your friend. Avoid tops that are bunchy in the underarms, or shorts that ride up your inner thighs. Cotton retains all the moisture you sweat out, so 100 percent cotton panties might be your downfall on a hot day.
Keep lubricated.
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Lady parts.
Si eres fan de afeitarte la línea del bikini pero tienes problemas con las quemaduras de la maquinilla de afeitar, es posible que quieras reagruparte para los meses de verano. O bien deja crecer toda la parte de abajo o visita el salón de cera, pero definitivamente trata de evitar el constante rebrote del vello en la zona. La piel de la ingle, ya de por sí irritada, está lista para sufrir rozaduras cuando el tiempo es caluroso y pegajoso. Aplicar un lubricante antirozaduras en la línea del bikini puede ayudar a prevenir problemas también si estás comprometida con tu maquinilla de afeitar.
En top commando.
Los pezones rotos son un súper problema. Si puedes soportar un día de baile sin sujetador, pero lo evitas por el dolor que te produce el top de tirantes, las tiritas son la respuesta a los problemas de tu vida. En serio. Utiliza el estilo estándar o unas circulares más pequeñas y aplícalas con la gasa sobre el pezón. Si vas a estar fuera todo el día, te recomiendo que lleves una de repuesto por si se te suelta alguna.
Sigue adelante y diviértete este verano. Ponte a sudar y a pasar calor y lucha contra las rozaduras. La clave es mantenerse hidratado, permanecer seco y mantener lubricados esos puntos conflictivos.
Imágenes: Getty Images