¿Puede el té verde y las infusiones ayudarme a quedarme embarazada?

Hay una gran variedad de tés verdes y de hierbas disponibles. Algunas empresas de té afirman que sus productos pueden ayudarte a concebir o a potenciar tu fertilidad. Entonces, ¿hay algo de cierto en tales afirmaciones?
Primero, hablemos del té verde. El té verde se elabora con hojas de té frescas, mientras que el té negro se elabora con hojas de té fermentadas. El té verde contiene vitaminas del grupo B y folato, que es ácido fólico natural. También contiene minerales, como el magnesio, cafeína y antioxidantes, como los polifenoles.
Los polifenoles protegen las células del cuerpo de los daños que pueden provocar el cáncer y otras enfermedades. También pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar el flujo de sangre a los tejidos del cuerpo. Los polifenoles también pueden afectar a la fertilidad y la ovulación, aunque los expertos aún no saben si todos los efectos son positivos.
Los compuestos que se encuentran en el té verde podrían ofrecer algunos beneficios protectores para la salud, pero se han realizado pocas investigaciones sobre los efectos del té verde en la fertilidad. Por lo tanto, no hay pruebas claras que demuestren que beber té verde pueda ayudar a quedarse embarazada.
Beber una o dos tazas de té verde al día es poco probable que le haga daño. Pero el té verde contiene cafeína. Tenga cuidado de no beber demasiado, especialmente si también toma café y té negro. Aunque no existe una relación clara entre la cafeína y los problemas de fertilidad, es un estimulante y si se toma demasiado con regularidad, puede causar problemas de salud.

También se dice que otras infusiones afectan a las hormonas, la fertilidad y la concepción. Sin embargo, se ha investigado muy poco sobre las infusiones, y es poco probable que beberlas le ayude a quedarse embarazada.
Aunque las infusiones son naturales, esto no significa que sean inofensivas o siempre seguras. Beber demasiado de algunas infusiones, incluido el té verde, puede ser potencialmente perjudicial si se queda embarazada. Si decide probar alguna infusión para ayudarle a concebir, consulte primero a su médico de cabecera o a su enfermera.
Estos son algunos de los tipos más comunes que la gente prueba para potenciar su fertilidad:

• Agnus castus (sauzgatillo): Se utiliza para equilibrar las hormonas y regular las menstruaciones y también se afirma que puede ayudar con algunos tipos de infertilidad.
• Ortiga: Las hojas de ortiga se han utilizado durante siglos para reducir la inflamación. El té de ortiga se utiliza como tónico general y desintoxicante y se dice que ayuda a la fertilidad.
• Hoja de frambuesa: Es la hoja de la planta de la frambuesa. Algunas mujeres la utilizan para ayudar a provocar el parto, pero otras la utilizan para potenciar su fertilidad. Se afirma que puede ayudar a regularizar la menstruación y actuar como tónico general para la salud.
• Manto de dama: Se trata de una planta común de jardín de la que se dice que hace que los períodos sean más regulares.
Ha habido un pequeño estudio sobre un suplemento nutricional que contiene extracto de té verde, sauzgatillo, ácido fólico y otras vitaminas y minerales.
Las mujeres que tomaban el suplemento tenían más probabilidades de quedarse embarazadas al cabo de tres meses, y también observaron cambios en sus periodos y niveles hormonales. Sin embargo, sólo participaron 90 mujeres, por lo que no es posible afirmar con seguridad si el suplemento marcó una verdadera diferencia.
Las mezclas de hierbas medicinales chinas, incluyendo tés e infusiones, se han utilizado durante miles de años para mejorar la salud. Existen pruebas de que algunas hierbas chinas tradicionales podrían mejorar la fertilidad y ayudar a las mujeres a quedarse embarazadas.
Sin embargo, este tipo de medicina debe utilizarse con cuidado. Puede interactuar con otros medicamentos y a veces puede tener efectos secundarios graves. Las infusiones de hierbas chinas no son un tratamiento de eficacia probada y, si está pensando en utilizarlas, debería hablar primero con su médico.
Si se queda embarazada, pregunte a su médico o matrona si es seguro seguir tomando el remedio de té elegido.
Si lleva un año o más intentando concebir sin éxito, o seis meses si tiene más de 35 años, o si tiene periodos irregulares, hable con su médico de cabecera.