¿Quieres vivir más sano? Estos servicios de entrega de zumos hacen que sea más fácil sorber tus verdes
Ahí es donde entran los mejores servicios de entrega de zumos. Lo mejor es que muchas suscripciones de zumos pueden pedirse online, así que nunca ha sido más cómodo reponer tu nevera con opciones saludables. También es una alternativa sin complicaciones para aquellos que no están preparados para salir de casa a mitad de la pandemia, o para cualquiera que esté demasiado ocupado para ir al supermercado.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de los zumos?
¿La mejor manera de aprovechar los beneficios de tus productos? Comerlos enteros. Pero si tiene poco tiempo (no es un juego de palabras) o es muy exigente con las texturas, lo mejor es tomarlos en forma de zumo. Hay que tener en cuenta que puedes perderte la fibra y los fitonutrientes que aportan las pieles y los tallos, por lo que mezclarlos en un batido también es ideal.
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Algunos apuestan por las limpiezas de zumos como forma de desintoxicación y de perder los kilos de más. Harvard Health señala que, si bien es cierto que las toxinas ambientales pueden acumularse en los intestinos, «ninguna investigación publicada apoya actualmente la seguridad o la eficacia» del ayuno de zumos. Los zumos tienden a ser más bajos en calorías que el promedio de las comidas sólidas, por lo que algunas personas ven la pérdida de peso inicial, dice Harvard.
Cualquiera que sea su objetivo de salud – ya sea perder sus libras pandémicas o exprimir más verduras y frutas – hemos redondeado algunos de los mejores servicios de entrega de zumos que puede pedir en línea. Muchas de estas empresas ofrecen cómodas suscripciones, así como programas de recompensas, y algunas incluso ofrecen comidas completas.
Pressed Juicery
Los aficionados a la salud de la Costa Oeste probablemente conozcan Pressed Juicery, la empresa nacida en California conocida por hacer más accesibles los zumos prensados en frío «de la granja a la mesa». La marca dice que contiene hasta cuatro libras de productos de temporada no modificados genéticamente en una sola botella, y ofrece sencillos brebajes de verduras, raíces, frutas, cítricos, leches de frutos secos, limonadas y aguas, así como inyecciones de nutrientes concentrados.
Nosotros somos fans del factor de conveniencia de sus limpiezas de medio día a un día completo (de cuatro a seis bebidas) que vienen en tres opciones que van desde una limpieza repleta de proteínas (léase: más saciante) para los principiantes a un régimen impulsado por las verduras para aquellos que son más experimentados. También puedes adquirir paquetes como el «Paquete de 20 zumos + 24 chupitos» (160 $) y paquetes de seis chupitos de bienestar (18 $) junto con un surtido de aperitivos saludables, porciones blandas veganas congeladas, cuencos de superalimentos de açai, avena nocturna y cuencos de semillas de chía.
Si te encuentras en algunas de las principales ciudades de California, Texas y Nueva York (entre otras), puedes disfrutar de la entrega local o recoger tu pedido online en tu tienda Pressed Juicery más cercana. Por lo demás, la empresa ofrece un envío relativamente rápido a todo el país. Los miembros pueden obtener descuentos cuando cargan su cuenta con al menos 10 dólares al mes, que se destinan a las compras.
Pressed Juicery
Pressed Juicery Cleanse 2, 34 dólares.50€; ver más opciones y precios en PressedJuicery.com
Project Juice
Si buscas ir exclusivamente a lo orgánico y abastecer el resto de tu despensa, Project Juice es una gran opción. Esta empresa de bienestar con sede en San Francisco tiene sedes en toda California y ofrece entrega local y recogida en tienda para los pedidos online, así como envíos a todo el país en Estados Unidos.
En el menú hay verduras, «mylks» de frutos secos y batidos, cítricos y mezclas, que puedes pedir como limpiezas clásicas o avanzadas de Reset (seis zumos). Project Juice también ofrece paquetes de hasta 30 zumos y 10 Power Shots, que van desde Immunity Boost hasta Tummy Tonic. También se pueden adquirir productos básicos de superalimentos orgánicos y suplementos como granola, proteínas en polvo y otros alimentos.
La marca del norte de California también tiene su propia app Rewards que permite a los usuarios acumular puntos a cambio de bebidas gratis, entre otras ventajas.
Project Juice
Project Juice Advanced Reset Organic Juice Cleanse, $75 por día; ver más opciones y precios en ProjectJuice.com
Cosecha Diaria
Si está buscando algo más sustancial que una dieta líquida, pero todavía quiere la opción sin problemas de beber a sorbos sus verduras, entonces considere Cosecha Diaria. Comer limpio no tiene por qué consumir mucho tiempo en la cocina, y esa es la idea detrás de este servicio de entrega saludable, que ofrece batidos, sopas y mucho más, ricos en superalimentos y repletos de proteínas.
Funciona así: Selecciona entre tres planes personalizables que incluyen de nueve a 24 artículos por caja en entregas semanales o mensuales. El envío es gratuito y se cobra en función de los alimentos que elijas en lugar de una tarifa plana de suscripción. Además de sopas y batidos, puedes elegir tazones de cosecha, de avena y de chía; panes planos; y yogur helado por pintas (de 6 a 9 dólares cada uno); con la mayoría de ellos hechos con ingredientes orgánicos y no transgénicos.
Lo que nos encanta es que no tienes que sacrificar el sabor o la textura para comer sano. Una muestra de sus apetitosas y buenas opciones incluyen batidos de menta y cacao, tazones de chía con vainilla y manzana, tazones de avena con moras y frutos del dragón, sopa de gazpacho de tomate y pimiento, tazones de arroz con brócoli y pilaf de eneldo, panes planos de alcachofa y espinacas, y helado de coco sin leche con compota de fresas y bayas, entre muchas, muchas opciones.
También puedes añadir aperitivos aptos para golosos como los bocaditos de coco y limón, y los cafés con leche que vienen en sabores como chaga y chocolate o matcha y hierba de limón hacen que sea muy fácil empezar el día despierto sin el inevitable bajón de azúcar de la tarde.
Daily Harvest
Ver más opciones y precios en Daily Harvest
Raw Generation
¿Sigues una dieta keto o buscas perder peso? Raw Generation tiene una serie de zumos prensados en frío, limpiezas, batidos, y chupitos de bienestar para adaptarse a una serie de estilos de vida y objetivos de salud. Las populares limpiezas de zumo de la compañía ofrecen algo para todos, incluyendo Skinny (para la pérdida de peso), Protein (diseñado para adaptarse a las rutinas de entrenamiento), Low Sugar, y más en opciones de tres, cinco y siete días. Si quieres variedad, puedes pedir zumos en paquetes de 18 a 42 botellas (de 110 a 225 dólares) o incluso mezclarlas con una caja misteriosa.
Raw Generation también ofrece bebidas bajas en azúcar, como zumos de apio y batidos a base de plantas aptos para ceto. Si buscas una dosis de bienestar para una preocupación específica, puedes encontrar brebajes orientados a la energía, la digestión, el sueño, la belleza y la desintoxicación. Todos los productos de la marca pueden pedirse como suscripción, lo que te ahorra un 10% extra y viene con envío gratuito.
Raw Generation
Zumos prensados en frío de Raw Generation (variedad de 5 paquetes), $110; ver más opciones y precios en RawGeneration.com
Pulp Story
Si no tienes la paciencia de engullir una botella de tamaño completo, Pulp Story es una opción digna. Los zumos orgánicos prensados en frío de esta empresa de Los Ángeles tienen como ingrediente principal la cúrcuma, que tiene propiedades antiinflamatorias y se ha utilizado como medicina tradicional durante siglos en la India y otros países del sur de Asia.
Puedes abastecerte de los chupitos de dos onzas de la marca en cantidades de 12, 36 o 72 botellas. Sus zumos del tamaño de la palma de la mano vienen en sabores ricos en antioxidantes como Some Like It Spicy (jengibre, cúrcuma, limón, cayena en polvo, pimienta negra), Pomegranates of the Caribbean (jengibre, limón, cúrcuma, piña, granada, pimienta negra), y el Pump(kin) You Up de temporada, por nombrar algunos. Cuando se consumen con regularidad, ofrecen una serie de beneficios para la salud que van desde la reducción del dolor y el aumento de la movilidad hasta el apoyo a su sistema inmunológico.
Pulp Story
Pulp Story 12 días – 12 botellas, $39; ver más opciones y precios en PulpStoryJuice.com
Zumos ecológicos prensados en frío AllWello
Puedes encontrar prácticamente de todo en Amazon, y eso incluye los zumos ecológicos prensados en frío. Los brebajes de AllWello están hechos con ingredientes no transgénicos, orgánicos de la USDA y de comercio justo certificado, y la empresa no utiliza conservantes ni azúcares añadidos. La empresa ofrece paquetes de seis a 12 botellas de sabores como Go Green, Tropical Escape y Berry Delight, así como una variedad. También ofrecen chupitos de jengibre (para aliviar el dolor muscular y la digestión) y de cúrcuma (para el apoyo antiinflamatorio) en paquetes de 12.