Salir del armario en la edad adulta

¿Qué es salir del armario?

Decir a la gente tu orientación sexual o identidad de género se llama salir del armario. Salir del armario no es necesariamente un acontecimiento único: las personas lesbianas, gays, bisexuales y trans (LGBT) pueden tener que salir del armario muchas veces a lo largo de su vida. También es algo muy individual y las personas pueden enfrentarse a diferentes retos al salir del armario.

No hay una única forma prescrita de salir del armario. Puede que te sientas cómodo siendo abierto sobre tu orientación sexual e identidad de género con algunas personas, pero no con otras. Salir del armario puede ser difícil y requiere valor. Las reacciones ante la salida del armario pueden ser desde muy positivas hasta menos acogedoras. Una vez que hayas tomado la decisión de decírselo a la gente, es posible que quieras pensar en cómo decírselo. Hemos expuesto algunas ideas sobre la salida del armario y enlaces a lugares donde puedes encontrar más consejos y apoyo.

¿Por qué salir del armario?

Tanto si has aceptado tu orientación sexual o tu identidad de género como si todavía estás pensando en ello, puede ser difícil afrontarlo por ti mismo. Puede que llegues a un punto en el que necesites hablar de ello con alguien, para recibir apoyo o simplemente para desahogarte. Ocultar lo que eres a otras personas suele significar mentir y fingir. Tendrás que pensar si esconderte es más o menos estresante que ser abierto al respecto.

No te sientas presionado para salir del armario: tómate tu tiempo. Sólo tú sabrás cuándo te sientes cómodo y preparado para hacerlo.

Si decides salir del armario, pero no estás seguro de cómo podrían reaccionar los demás, podrías considerar ponerte en contacto con un grupo de apoyo primero. Hay líneas de ayuda, grupos comunitarios y agencias en todo el país que están ahí para apoyarte y aconsejarte.

¿Qué dirán mis amigos?

La mayoría de las personas se preocupan por la reacción de sus amigos cuando salen del armario. Puede que tus amigos se sorprendan, que tengan muchas preguntas, que no sepan qué decir o que incluso ya lo hayan adivinado. Al principio, elige a un amigo en el que confíes y que creas que te apoyará. Piensa en cómo responderás a algunas de las cosas que podrían preguntar, como «¿cómo lo sabes?»

Si un amigo reacciona mal, recuerda que quizá sólo necesite algo de tiempo para asimilar lo que le has contado. Aunque no puedes predecir lo que la gente dirá o hará, cuando se lo cuentas a un amigo íntimo en el que confías, lo más probable es que se alegre de que hayas compartido algo tan personal con ellos.

¿Cómo se lo cuento a mi familia?

No hay una forma o un momento correcto para contárselo a tu familia. Sin embargo, es una buena idea tomarse un tiempo para pensar en lo que quieres decir. Salir cuando estás discutiendo o enfadado no es una buena idea. Algunas personas se lo cuentan a su familia cara a cara, mientras que otras prefieren escribir una carta o enviar un correo electrónico. Puede que tu familia se sorprenda, se preocupe o le cueste aceptarlo al principio. Recuerde que su primera reacción no es necesariamente cómo se sentirán siempre, puede que sólo necesiten un poco de tiempo para procesar lo que les ha dicho.

Salir del armario en el trabajo

Stonewall sabe que las personas rinden más cuando pueden ser ellas mismas. Esto significa que a tu empleador le interesa apoyarte para que seas abierto y honesto sobre quién eres en el trabajo. Algunos empleadores tienen redes de personal LGBT a las que puedes unirte para recibir apoyo y conocer a otras personas.

La Ley de Igualdad de 2010 prohíbe la discriminación y el acoso por motivos de orientación sexual y reasignación de género (identidad de género) en el empleo y la formación profesional. Esto incluye la discriminación directa e indirecta, el acoso y la victimización, y estás protegido durante toda la relación laboral, desde la contratación hasta el despido. La discriminación se aplica a las condiciones de trabajo, el salario, los ascensos, los traslados, la formación y el despido. Puede leer más sobre estas protecciones en nuestras páginas de información en Discriminación en el trabajo.

Stonewall trabaja con empresas de Inglaterra, Escocia y Gales a través de su programa Diversity Champions. Se trata del principal foro de empleadores de Gran Bretaña para la igualdad, la diversidad y la inclusión de la orientación sexual y la identidad de género. Puedes ver quiénes son miembros de este programa, y explorar nuestro Top 100 de empleadores para personas LGBT 2018.