¿Su hijo llora todo el tiempo? Esta podría ser la razón…

Es alarmante y tal vez molesto cuando tu hijo pequeño o niña llora todo el tiempo. Acaba con la confusión y descubre estas razones, a veces ocultas, por las que los niños lloran mucho

Tenía probablemente unos 4 años, y como era mi hijo mayor, parecía mucho mayor que mis otros hijos. Ser el mayor tiene algunos aspectos negativos, hablo por experiencia.

Sam estaba de pie en medio del salón llorando. Otra vez. No recuerdo por qué lloraba, pero no es de extrañar que no lo haga porque lloraba a menudo. Recuerdo haber pensado que se estaba haciendo mayor y que debería dejar de llorar por «cualquier cosa». Me gustaría pensar que no era mala, pero estaba siendo severa con él mientras estaba allí llorando.

Estaba cansada y sólo quería que parara.

Mi madre estaba de visita en ese momento y estaba tejiendo en el sofá aparentemente sin prestar atención. Pero lo que dijo a continuación cambió mi forma de criar a Sam para siempre. Mi madre, observando la escena familiar que se desarrollaba una vez más, dijo: «Creo que lo está pasando muy mal, siente mucho. Yo me sentía así de pequeña y siempre me tachaban de bebé llorón. Me hacía sentir fatal. No creo que esto sea una fase, es parte de lo que él es.»

Fue un momento chocante que picó un poco, pero más que nada, me sentí agradecida.

Ese fue un punto de inflexión en el que empecé a estar en el equipo de Sam, para intentar ver con qué estaba luchando y por qué.

¿Por qué su hijo llora todo el tiempo?

Lo que realmente marcó la diferencia en las palabras de mi madre es que ahora tenía una comprensión de por qué Sam lloraba tanto, inmediatamente resonó en mí. Sabía que era verdad. No siempre es tan fácil llegar al fondo de los problemas de nuestros hijos, pero a menudo tenemos alguna intuición al respecto. Más allá de ser capaces de entender el llanto es saber cómo ayudarles.

Como terapeuta ocupacional, he trabajado con muchos niños que lloran, pero el llanto constante puede tener muchas razones diferentes detrás. La lista que sigue no es exhaustiva, pero incluye algunas causas poco conocidas para un niño que llora todo el tiempo. Dos factores que realmente pueden enturbiar las aguas son cuando un niño ha experimentado problemas de trauma/apego, así como problemas de comportamiento más grandes.

En mi experiencia, estos son mucho más raros, pero si usted tiene preocupaciones, hable con su médico o busque la ayuda de un terapeuta infantil.

1. Procesamiento sensorial

Los problemas sensoriales pueden afectar a muchos aspectos de la vida de nuestros hijos, y cuando los niños tienden a evitar o son sensibles a ciertas sensaciones, puede dejarlos al borde, ¡incluso físicamente incómodos!

Pero, tener «problemas» o necesidades sensoriales no significa necesariamente que tu hijo tenga o necesite un diagnóstico, por lo que esto puede ser difícil de pasar por alto. Algunos niños no soportan ensuciarse, oír ruidos fuertes o llevar ciertas texturas de ropa. Las luces o los olores pueden ser molestos, y lo peor es que pueden no saber cómo decírtelo, sobre todo los niños pequeños y los bebés.

Es decir, si están oliendo algo que les parece horrible o las luces zumban y les molestan, pueden llorar.

Pero, todo lo que vemos es un niño de 2 años llorando en medio de Target o un niño de 8 años que llora ante la más mínima ocurrencia después de un largo día de sensaciones que no puede controlar en el colegio.

Dirígete a ¿Qué es lo sensorial? para saber más.

2. Personalidad sensible

Aunque llorar todo el maldito tiempo es molesto, algunos niños experimentan emociones y no saben cómo manejarlas. La salida es llorar. Un niño ve el mundo de forma muy diferente a la nuestra y lo que a nosotros nos parece una pequeña cosa intrascendente puede ser muy difícil para ellos.

Si no hay nada más, puede ser útil considerar que tu hijo necesita algo de tiempo y espacio extra para lidiar con todo lo que está sintiendo.

Claro que los niños, a veces, utilizan el llanto para conseguir lo que quieren, y creo que como padres, suele ser una de las primeras cosas a las que saltamos, pero por el bienestar de nuestro hijo, es importante dar un paso atrás y ver el panorama general de lo que está pasando.

3. Ansiedad

En el caso de mi hijo, sé que siente mucho, y como se está haciendo mayor, probablemente llore más que sus compañeros. Está en una edad en la que está tomando conciencia de sí mismo, y en algunas situaciones, está frenando el llanto instantáneo. Puedo ver que su personalidad es parte de por qué tiende a llorar, pero hace dos años, también tuvimos que trabajar a través de nuestro primer episodio de ansiedad.

Al principio no me di cuenta de que era eso, y además del llanto constante, ahora también había un miedo. En el caso de Sam, esto se manifestó como ansiedad por separación, aunque nunca había visto eso en él.

Este hecho lo hizo aún más difícil porque pensé que necesitaba salir de ella.

Pero, la ansiedad es complicada y los niños más pequeños pueden no ser capaces de expresar cómo se sienten y por qué. El resultado que vemos es mucho llanto o «estar sensible». Si sospecha que su hijo está luchando con la ansiedad, eche un vistazo a este increíble recurso de mi buena amiga y terapeuta infantil Natasha Daniels.

4. Falta de sueño

Tenga cuidado de no pasar por alto esto, porque muchos niños no están recibiendo la cantidad recomendada de sueño diario. Algunos niños sólo duermen una cierta cantidad de tiempo a pesar de los esfuerzos de sus padres y eso se convierte en la norma para ellos. Pero, con el tiempo, esa constante privación de sueño puede tener un gran efecto en su comportamiento.

De nuevo, esto puede manifestarse como llanto frecuente. Consulta esta guía de sueño recomendada para niños y también consulta Cómo ayudar a tu hijo a dormir.

5. Mala alimentación

Al igual que el sueño, la mala alimentación también puede tener un gran efecto en el comportamiento y el estado de ánimo. Cuando los niños no están recibiendo las calorías, la grasa y los nutrientes que necesitan, pueden sentirse irritables, pero, de nuevo, no tienen la capacidad de decírnoslo.

Esto es fácil de pasar por alto con los comedores extremadamente quisquillosos que luchan por comer bien alguna vez. Busque más ayuda para los comedores quisquillosos!

6. Habilidades de comunicación

Los niños y bebés que lloran todo el tiempo y no tienen muchas palabras o comunicación pueden estar llorando por frustración. ¡No pueden expresarse! Como terapeuta ocupacional, he dicho innumerables veces a los niños, incluso a los míos, «Usa tus palabras», cuando veo que la frustración aumenta. A veces esto es una señal útil, incluso si están usando un poco de lenguaje de signos.

Otras veces, puede empeorar las cosas si están demasiado alterados para concentrarse en hablar. Si no está seguro de si su hijo tiene un retraso en el habla, haga clic aquí para obtener más información.

El niño que llora todo el tiempo

Es bastante común que los niños pequeños lloren todo el tiempo, especialmente cuando hay un retraso en el habla. Pero, aunque no lo haya, los niños pequeños están aprendiendo a desenvolverse en su entorno. También están probando reacciones y averiguando cómo manejar sus propias emociones.

Si tienes un niño pequeño que llora todo el tiempo, utilizar el lenguaje de signos, o fomentar algunas frases comunes como «Todo hecho, más, etc.»

¿Realmente lloran todo el tiempo?

Para mí, el llanto constante que también experimenté más tarde con mi tercer hijo de pequeño, ralla mal en mi sistema sensorial. Si estoy cansada o intento concentrarme en algo, es aún peor.

¿Te sientes identificada?

Cuando los niños lloran con frecuencia, nuestro nivel de paciencia se agota y sólo nos centramos en el llanto. Y, en verdad, algunos niños lloran mucho, pero puede ser útil pensar en los momentos en los que tu hijo no llora, así como buscar patrones cuando lo hace.

Por ejemplo, puedes notar que es a ciertas horas del día y puedes relacionarlo con un entorno de guardería abrumador, tener hambre o estar cansado.

Cómo ayudar a los niños que lloran

Entonces, ¿cómo ayudar a tu hijo y mantener tu cordura cuando tienes un niño que llora todo el tiempo? Hablemos de algunas estrategias básicas que puede empezar a utilizar hoy mismo:

• • Tenga un cambio de mentalidad – Ya hemos hablado mucho de esto, pero piense que su hijo necesita su ayuda en lugar de que el llanto sea un problema. El llanto es una forma de comunicación, nos guste o no, y una vez que empezamos a verlo así, nos da reservas de paciencia en las que confiar.
• • Consuela a tu hijo – Durante generaciones, se ha educado a los niños para que se «sacudan». Aunque creo que hay algo de sabiduría en eso, tenemos que tener cuidado de reconocer los sentimientos de nuestro hijo y dejar que se sienta escuchado. Sin embargo, es igual de importante enseñarles a gestionar sus sentimientos.



• • Enséñeles estrategias de afrontamiento – Dependiendo de la edad de su hijo, las estrategias de afrontamiento pueden variar mucho. Los niños mayores pueden beneficiarse de escribir un diario, mientras que los niños más pequeños pueden necesitar algunos abrazos. No importa la edad, a los niños se les puede enseñar a retirarse a un espacio privado y luego hablar cuando se calmen.
• • Cuídate – Incluso con un cambio de mentalidad, el llanto puede llegar a ser MUCHO, y asegurarse de que te estás cuidando puede ser lo mejor que puedes hacer por ti mismo. Eso puede significar esconderse en el baño durante un minuto para recuperar el aliento o llorar usted mismo.

Otros indicadores sensoriales

Si sospecha que el procesamiento sensorial podría ser al menos una de las razones por las que su hijo llora con frecuencia, obtenga nuestro imprimible gratuito 21 indicadores sensoriales. You’ll find some of the most common sensory «issues» that kids display and go unnoticed.

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