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El pelo graso es el archienemigo de los objetivos capilares. El pelo graso puede estropear toda tu apariencia, convirtiendo tu pelo recién lavado en un desastre triste y caído, ¡incluso antes de que salgas por la puerta! Además de ser una monstruosidad, el pelo graso da una sensación de asco y, si no se trata, sólo empeorará las cosas. Por suerte, con esta guía, aprenderás qué causa el pelo graso y cómo hacer que tu pelo pase de ser un desastre a ser impresionante.
¿Qué causa el pelo graso?
El exceso de grasa en el pelo suele producirse por dos razones: problemas en el cuero cabelludo o malos hábitos de belleza. Para llegar a la raíz del problema, tendrás que entender la ciencia que hay detrás del crecimiento del cabello. Cada poro de tu piel tiene una glándula sebácea, incluido el cuero cabelludo. Las glándulas sebáceas segregan una sustancia aceitosa llamada sebo, que da al cabello su brillo natural. El sebo mantiene el cabello sano y suave, y evita que se reseque y se rompa. Sin embargo, algunas glándulas sebáceas producen un exceso de grasa, lo que da lugar a una piel grasa y a un cabello graso.
La producción excesiva de grasa puede producirse por varias razones. Puede ser hereditaria o deberse a cambios hormonales (pubertad o embarazo), o incluso a cambios de estación, estilo de vida o clima. Una mala alimentación, un cuidado inadecuado del cabello y algunos medicamentos también pueden influir en el grado de grasa de tu cabello.
Cómo prevenir el cabello graso
Controlar el cabello graso está en tus manos… literalmente. ¡Puedes ayudar a prevenir el cabello graso simplemente manteniendo tus manos alejadas de él! Esto también se aplica al cepillado del cabello, ya que ambos distribuyen aún más la grasa por las hebras.
El cabello graso también es un problema cíclico. El lavado excesivo o el exceso de fregado durante el champú pueden irritar el cuero cabelludo, provocando más grasa. Una vez que despojas a tu cabello de sus aceites naturales, tu cuero cabelludo entra en una sobrecarga de producción de aceite. Sólo por esta razón, NO te laves el pelo más de una vez al día. Es importante que te enjuagues el pelo con agua fría durante un mínimo de 30 segundos para asegurarte de que todo el champú y el acondicionador han salido del pelo. El agua caliente estimula las glándulas sebáceas, mientras que el agua fría ayuda a cerrarlas. El agua fría también ayuda a cerrar la cutícula, reduciendo el daño a tu cabello.
Deja que tu cabello se seque al aire de forma natural, o mantén el calor al mínimo, tan a menudo como sea posible. Al igual que el agua caliente, el aire caliente puede estimular la producción de grasa más rápidamente.
Demasiado producto también puede causar la acumulación en el cuero cabelludo, lo que lleva a un exceso de grasa. Aunque no es necesario que dejes de usar productos de peinado por completo si tu cabello es naturalmente graso, sólo necesitas saber cómo elegir los productos de peinado adecuados. (¡Más sobre esto más adelante!)
¿Cuáles son los mejores productos para el cabello graso?
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Video Tutorials for Oily Hair
How to Manage Oily Hair
Did you know you can actually train your hair to be less greasy? A well-designed care regimen for oily hair begins with a mild shampoo and a careful cleansing routine. Un acondicionador ligero puede ayudar a reponer y equilibrar la humedad del cuero cabelludo sin ponerlo en modo de sobreproducción. Muchas veces, la acumulación de grasa que se percibe en el cabello se debe en realidad a un mal aclarado. Si el acondicionador sigue pareciendo demasiado para tu cabello, prueba a acondicionar primero y a lavar con champú después para eliminar los residuos sobrantes. Otra opción es prescindir del acondicionador tradicional y optar por un spray acondicionador sin aclarado (sólo en las puntas).
A continuación, espacia los lavados. Un cuero cabelludo graso es un círculo vicioso que empeora con los intentos de revertir el problema. Lo ideal es que puedas pasar de 2 a 3 días entre lavados para tener la producción de grasa bajo control. Ten paciencia, ya que no lo conseguirás de la noche a la mañana. Mientras tanto, puede experimentar con champús secos y polvos para el cabello que están diseñados para ayudar a absorber esa grasa sin despojar a su cuero cabelludo de sus aceites naturales.
También puede intentar usar un champú o tratamiento clarificante dos veces al mes. A pesar de tus mejores intentos de aclarado, tu cabello graso puede ser el resultado de la acumulación o de acondicionadores pesados. Independientemente de la cantidad de producto que utilices, tu cabello puede ser bueno para retener restos de grasa.
Por último, recuerda que eres lo que comes, y tu ingesta de vitaminas B se correlaciona directamente con tu nivel de producción de sebo. Asegúrate de que estás consumiendo una cantidad suficiente de vitaminas del grupo B (B2 y B6 en particular) para ayudar a combatir el cabello graso.
Si estas sugerencias no mejoran tus cerraduras aceitosas, puede ser el momento de contactar con un médico para considerar otras causas. Esto es especialmente así si el exceso de grasa va acompañado de escamas de caspa. La dermatitis seborreica y la psoriasis pueden aparecer como caspa al principio, pero persistirán a pesar del champú.
Preocupaciones comunes del cabello graso
El cabello graso puede carecer de vida y, por lo tanto, ser difícil de peinar. Pero el peor de los casos es que las glándulas sebáceas obstruyan las raíces del cabello, provocando una pérdida excesiva del mismo y caspa. Aquí tienes algunos consejos y trucos para solucionar estos problemas de cabello graso y volver a tener un cabello sano, con un buen brillo.
Caspa
Una acumulación excesiva de grasa en el cuero cabelludo puede provocar caspa. Muchos enfermos de caspa producen una cantidad excesiva de grasa cutánea que se combina con la Malassezia (una levadura que se encuentra comúnmente en el cuero cabelludo), lo que puede irritar la piel.
- Lavar el cabello regularmente.
- Utilizar un champú anticaspa con ácido salicílico dos veces por semana. Esto sirve para dos propósitos. Asegura que el cabello esté limpio, lo que reduce la grasa del cuero cabelludo, y ataca a la Malassezia con ingredientes que combaten la levadura.
- Probar remedios caseros. Productos como el vinagre de sidra de manzana, el aceite de árbol de té y el aceite de coco tienen vitaminas y propiedades antifúngicas y antibacterianas naturales que pueden ayudar con la piel seca del cuero cabelludo y la acumulación de Malassezia.
- Evite los productos grasos o pegajosos como los geles para peinar, la espuma y la laca.
Un cuero cabelludo graso se asocia a menudo con la caída del cabello. El exceso de producción de aceite es un signo de inflamación, y cuando los folículos pilosos están inflamados, el crecimiento del cabello se ralentiza porque el pelo producido es más débil en su estructura. Los casos graves que se dejan sin tratar bloquean los folículos pilosos, inhibiendo el ciclo de crecimiento natural.
- Restaura el bioma normal de tu cuero cabelludo. A medida que se reponen los péptidos antimicrobianos, las proteínas y los lípidos impermeabilizantes del cuero cabelludo, la inflamación disminuirá gradualmente y la producción de sebo se reducirá junto con la pérdida excesiva de cabello.
- Examine su dieta: la falta de vitaminas del grupo B, de zinc y de grasas buenas puede provocar la caída del cabello.
- Usa un champú en seco (o en polvo). Pulveriza la coronilla de tu cabello en ráfagas cortas y trabaja con las yemas de los dedos para absorber el exceso de grasa que pesa tu cabello.
- Remueve tu cabello. El sebo puede bajar por los mechones rectos con facilidad; añadir rizos ralentizará ese proceso.
Los mejores cortes de pelo y peinados para el cabello graso
Si bien el pelo liso, corto y/o fino tiende a tener una mayor probabilidad de parecer graso, nadie está exento de llegar a ello. Así que, ¿qué puedes hacer para seguir luciendo tu mejor aspecto?
Si tienes prisa, usar champú en seco es una gran manera de ocultar el pelo graso. Distribuye el champú en seco en tu cuero cabelludo y deja que actúe durante unos dos minutos, luego despeina o cepilla tu cabello para eliminar el resto. A partir de ahí, aquí tienes unas cuantas ideas para peinar tu cabello:
Separa hacia atrás en una cola de caballo.
Si no puedes vencerlos, únete a ellos. Cepilla el pelo hacia atrás y hacia arriba en una coleta alta y luego sujétala con una goma de pelo para completar este look elegante. Para conseguir más fuerza, haz una trenza en algunas partes de la coleta.
Invierte en un bonito pañuelo de seda o en una diadema para cubrir las raíces grasientas y estar a la moda al mismo tiempo.
Despídete de la grasa.
El cabello texturizado y ondulado es la mejor manera de ocultar las raíces sin lavar. La grasa se desplaza fácilmente por el cabello liso, pero un poco de ondulación puede evitarlo. Acepta tu textura rociando tu pelo con un spray ondulante para conseguir una cabeza de cama sexy sin ningún esfuerzo. Si tu pelo lo necesita, utiliza un rizador para añadir unas cuantas ondas sueltas adicionales.
El moño medio recogido fue creado para los días sin tiempo para lavarse. Prepara los mechones con un champú en seco para darles volumen y grosor, luego separa la parte superior y haz un moño desordenado. Asegúralo con unas horquillas y afloja algunos mechones para conseguir un acabado deshecho.
Duerme con trenzas.
Evita el aspecto graso de la cabeza de la cama mientras consigues unas ondas suaves y volumen durmiendo con tus mechones en trenzas sueltas. Por la mañana, despeina el cabello y añade un poco más de champú en seco para terminar el look.