Té y lactancia

noviembre 20, 2021admin

Té seguro para madres lactantes

¿Beber mucho té y dar el pecho? Si bebe té durante la lactancia, debe recordar que la mayoría de los tés contienen cafeína.

La cafeína no se recomienda en grandes cantidades y se aconseja a las madres lactantes que no tomen más de dos o tres tazas al día.

Además, cuando se bebe té con cafeína, es mejor tomar una taza después de la lactancia, en lugar de antes, para asegurarse de que la cafeína no pase a la leche materna.

El exceso de cafeína puede hacer que el bebé se ponga inquieto y puede causar problemas de sueño. La madre puede empezar a consumir más té, una vez que su bebé tenga unos seis meses de edad.

La mayoría de las infusiones no contienen cafeína (lea siempre la etiqueta). Así que, ¿por qué no sustituir su té habitual por algún té de hierbas descafeinado?

Algunas infusiones de hierbas son seguras para beber durante la lactancia e incluso pueden ayudar con varios problemas de lactancia, como la baja producción de leche y la candidiasis.

El té de hierbas y la lactancia — Foto de Gareth Hubbard / Unsplash

Té de hierbas para la lactancia

Los tés de hierbas a veces pueden utilizarse como medicina; por eso es esencial que primero consultes a tu médico antes de tomar cualquier té de hierbas si estás amamantando.

Precauciones al beber tés de hierbas durante la lactancia

Asegúrese de que no contiene cafeína si va a beber más de tres tazas diarias.
Asegúrese de que la hierba específica es segura para tomar durante la lactancia. La lista de hierbas seguras y no seguras se encuentra más abajo.
Asegúrese de que la hierba específica del té no disminuye el suministro de leche materna.
Si es alérgica a las plantas o al polen, es mejor que se mantenga alejada de las plantas herbáceas relacionadas.
Compre siempre tés con el etiquetado adecuado de los ingredientes.
Evite los tés de hierbas farmacológicamente activos.
Consulte siempre con su pediatra antes de beber cualquier té de hierbas durante la lactancia.

Tés que una madre lactante no debe beber(no es una lista completa)

Té de borraja, té de consuelda.
Té que contenga alguna de las siguientes hierbas:

Fucus, Espino cerval, Chaparral, Dáctilo (Farfarae folium), Dong Quai (Raíz de Angélica), Helenio, Efedra / Ephedra sinica / Ma Huang, Ginseng (Panax ginseng), Evodia, Cimicifuga, Valeriana, Indian Snakeroot, Kava-kava (piper methysticum), Petasites root, Phen-fen, Rhubarb root, Star anise, Tiratricol (TRIAC), Uva Ursi, Wormwood, Sophora root, Ginkgo, Coptis, Aloe, Senna, Borrage, Licorice, Basil and Rue.

Té de hierbas que pueden reducir el suministro de leche

Salvia, mentol, menta verde o té de menta. (La menta es segura en pequeñas cantidades y se utiliza a menudo para reducir los cólicos y las dolencias de la barriga durante la lactancia)
Té que contiene cualquiera de las siguientes hierbas: Nogal negro, pamplina, cacao, hierba Robert (Geranium robertianum), toronjil, orégano, perejil (Petroselinum crispum), hierba bígaro (Vinca minor), acedera (Rumex acetosa), tomillo y milenrama.

Tés que son seguros para beber durante la lactancia(Tampoco es una lista completa)

Té de jengibre, té de flor de tilo, té de cáscara de naranja & té de cáscara de cítricos, té de rosa mosqueta (contiene vitamina C extra), té de canela de naranja, té de limón y té de frambuesa.

Beber té durante la lactancia, té de lactancia, hierbas seguras para la lactancia — Foto de Priscilla Du Preez / Unsplash

Té de hierbas seguro para aumentar el suministro de leche

Té de leche materna orgánico ~ Ingredientes del té de leche materna: El té de leche materna contiene hinojo, anís y cilantro. ¿Funciona el té de leche materna? El té de leche materna orgánica funciona bien para las madres que tienen períodos de disminución de la producción de leche, o para la leche extra durante la lactancia nocturna.
Té de alholva (grandes cantidades pueden reducir los niveles de azúcar en la sangre).
El té de cardo bendito puede tomarse en pequeñas cantidades.
Té de hinojo tomado en pequeñas cantidades.
Té de hojas de frambuesa.
Té de ruda de cabra.
Té de tetera.
Té que contiene las siguientes hierbas: Flores de lúpulo, levadura de cerveza, cardo mariano y alfalfa.
Otros galactagogos.

Hierbas / tés específicos y lactancia

Té verde y lactancia: ¿Se puede beber té verde durante la lactancia? La mayoría de los tés verdes contienen cafeína, pero puede encontrar té verde sin cafeína. No se recomienda el consumo de altas cantidades de té verde para las mujeres que están amamantando. No se ha probado la seguridad de esta hierba durante la lactancia.
Té de hinojo durante la lactancia: Si está tomando el té de hinojo para ayudar a un bebé con gases, pequeñas cantidades son seguras.
La matricaria y la lactancia: No hay suficiente información disponible sobre esta hierba, y debe evitarse durante la lactancia. Las madres podrían querer utilizar esta hierba para aliviar los dolores de cabeza, y es mejor obtener el consejo de un profesional o utilizar otra cosa en su lugar.
Té de hojas de frambuesa roja lactancia: Este es un excelente té para la lactancia ( aumentando el suministro de leche) y contiene montones de minerales.
Té de ortiga lactante: Esta hierba se suele combinar con otras hierbas para hacer tés de lactancia que aumentan el suministro de leche.
Té de manzanilla lactancia: El té de manzanilla se utiliza a veces para ayudar a la madre a descansar o dormir mejor e incluso puede ayudar a calmar a un bebé al que le están saliendo los dientes.

Asegúrate de que es descafeinado. Si no está descafeinado, puedes tomar tres tazas al día, dependiendo de si consumes otros productos con cafeína como chocolate, café, etc.

Té de alfalfa para la lactancia: Se puede utilizar de forma segura para aumentar la producción de leche. Puede aumentar el suministro de leche del 50 al 100%. También se puede utilizar en combinación con fenogreco, cardo bendito y malvavisco.
Té de lactancia de cardo mariano: Se utiliza como un potente galactagogo para aumentar el suministro de leche.
Té de apoyo inmunológico a la lactancia con equinácea: Es seguro, si se toma en pequeñas cantidades (1 taza al día). No se ha informado de efectos secundarios perjudiciales.
Té de jengibre para la lactancia: El té de jengibre es excelente para calmar el estómago y aumentar la circulación y es seguro para beber durante la lactancia.
Té de orégano para la lactancia: El té de orégano puede disminuir la producción de leche.

Confirma con tu médico antes de tomar cualquiera de los tés o hierbas mencionados en esta página.

Q & A

¿Té de Aloe Vera durante la lactancia?
por Tammy

«Tomo 8oz por la noche antes de acostarme y por la mañana antes de desayunar, ¿debo dejarlo?»

Re: El té de aloe vera y la lactancia

por: Tracy

«Hola, no hay muchas hierbas que hayan sido estudiadas o investigadas en profundidad cuando se trata de la lactancia, pero el té de Aloe Vera está en la lista de tés que hay que evitar durante el embarazo o la lactancia y se ha dicho que es perjudicial.

Tal vez si usted está tomando el té con fines medicinales, puede encontrar otra alternativa más segura de hierbas o té de hierbas.

Espero que esto ayude»

Té tailandés durante la lactancia – ¿Es seguro?

«¿Es seguro beber té tailandés, si la lactancia?»

Re: Té tailandés y lactancia

Por: Lisa

«No creo que haya ningún problema, siempre que lo bebas con moderación. Las bebidas con cafeína deben mantenerse al mínimo.

El té tiene mucha menos cafeína, en comparación con el café. Le sugiero que mire el contenido de cafeína antes de comprarlo.

También esté atenta a cualquier síntoma extraño en el bebé después de beberlo, como un cambio en el patrón de sueño, inquietud, etc.»

Té de hibisco

por Misty (Nevada)

«¿Es seguro beber té de hibisco durante la lactancia?»

Re: Té de hibisco y lactancia