Tallas de bicicleta para mujer: 3 pasos para el ajuste correcto (y tabla de tallas)
¿Estás lista para comprar una bicicleta, pero te intimidan todos los números y especificaciones? Uno de los primeros pasos es saber qué talla de bicicleta necesitas.
Hay un par de maneras diferentes de medir y dimensionar las bicicletas de mujer, y vamos a guiarte por todo ello. Y no hay necesidad de sentirse intimidada: todo es súper sencillo.
Paso 1: Entender las medidas de las bicicletas
Lo primero que hay que entender es que hay dos medidas básicas cuando hablamos del tamaño de la bicicleta: el tamaño del cuadro y el tamaño de la rueda. El tamaño de la rueda se refiere al diámetro de la rueda y es menos importante que el tamaño del cuadro.
Las ruedas de las bicicletas de montaña vienen en tres tamaños básicos: 26″, 27,5 y 29″. Las mujeres muy menudas pueden querer unas ruedas de 26″, pero a la mayoría les vendrá mejor una rueda de 27,5″ o 29″.
Estos dos tamaños de rueda son cada vez más comunes en las bicicletas de montaña modernas, por lo que si usted está comprando una bicicleta nueva, es probable que tenga ruedas de 27,5 o 29 pulgadas. Si está comprando una bicicleta de montaña más antigua de segunda mano, es muy posible que tenga ruedas de 26 pulgadas.
Las bicicletas híbridas y las bicicletas de paseo suelen tener ruedas de tamaño en pulgadas como las de las bicicletas de montaña, aunque también pueden tener el tamaño de las ruedas de las bicicletas de carretera.
Las ruedas de las bicicletas de carretera suelen venir con ruedas de 622 mm de diámetro (700C), aunque las mujeres más pequeñas pueden querer ruedas de 571 mm (650c). Las bicicletas de paseo pueden utilizar esta misma convención de tamaño también.
Dicho esto, el tamaño de la rueda debe ser una consideración secundaria al tamaño del cuadro.
Paso 2: Saber cómo se miden los cuadros de las bicicletas de mujer
El tamaño del cuadro determina lo grande o pequeño que es una bicicleta y si va a encajar o no. Por desgracia, no todas las bicicletas se miden de la misma manera.
Los cuadros de las bicicletas de mujer pueden medirse en pulgadas o centímetros, o venir en tallas genéricas (S, M, L). Mucho de esto depende del tipo de bicicleta que estés buscando.
Tallas de bicicletas de carretera para mujer
La mayoría de las bicicletas de carretera para mujer se miden en centímetros. Los centímetros se refieren a la longitud del tubo del sillín.
Cuanto más pequeña sea la medida, más pequeña será la bicicleta. Debido a que las diferentes marcas de bicicletas miden sus bicicletas de manera diferente, su mejor opción es comprobar el sitio web del fabricante de bicicletas que está considerando comprar. Deberían tener una tabla de tallas de bicicleta que utilizará tu altura y tu entrepierna para decirte cuál de sus tallas de bicicleta es la más adecuada para ti.
Dicho esto, también puedes utilizar la tabla que aparece a continuación para ayudarte a obtener una guía general de la talla de bicicleta que deberías comprar.
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Women’s Road Bike Size Chart
| Rider Height | Frame Size (in centimeters) | Frame Sizes (S,M,L) |
|---|---|---|
| 4’10»-5’1″ | 44-46 | XXS |
| 5’1″-5’3″ | 47-49 | XS |
| 5’3″-5’5″ | 50-52 | S |
| 5’5″-5’8″ | 53-55 | M |
| 5’8″-5’10» | 55-57 | L |
Women’s Mountain Bike Sizes
Many mountain bikes are measured in inches. The inches refer to the length of the seat tube.
These will commonly be sized as 15″, 17″, 19″, and 21″. The smaller the seat tube, the smaller the bike. Mountain bikes may also be sized more generically: S, M, L, etc.
Bike manufacturers usually have their own sizing guides, so once you’ve narrowed it down to a few bikes you might like, then look on the manufacturer’s website to ensure you’re getting the right size. These charts will usually use your height and inseam length, so make sure you have your measurements handy.
Although these sizes won’t be universal amongst manufacturers, you can also use this chart as a basic guideline of what size bike you’re probably going to need.
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Women’s Mountain Bike Size Chart
| Rider Height | Frame Size (in Inches) | Frame Sizes (S,M,L) |
|---|---|---|
| 4’10»-5’2″ | 13-14 | XS |
| 5’2″-5’6″ | 15-16 | S |
| 5’6″-5’10» | 17-18 | M |
| 5’10»-6’0″ | 19-20 | L |
Hybrid, Commuter, and Cruiser Bike Sizing
Bikes that are intended for recreational and commuting type riding may be sized like a road bike, although they are more commonly sized in inches like a mountain bike. Use the guidelines above for road bikes and mountain bikes to understand the sizing.
The other thing to be aware of with these bikes is that the frame may have a lower top tube–these are known as a step-thru frame. This may make them a better fit for women with a short inseam (or simply those who would like to wear a skirt).
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Paso 3: Asegúrate de montar en la bicicleta antes de comprarla
La mejor manera de saber si una bicicleta se va a adaptar a ti es subirte a ella y montar un rato. Si vas a comprar en una tienda de bicicletas, deberían dejarte dar una vuelta a la manzana. Algunas tiendas incluso te dejarán hacer una demostración de la bici para que puedas
¿Cómo sabes si la bici te queda bien? Debes ser capaz de ponerte de pie sobre el cuadro de la bici con los dos pies en el suelo. El balanceo de la pierna por encima de la bicicleta para subir y bajar debe ser fácil.
La tija del sillín (que es ajustable) no debería estar ni bajada del todo ni levantada del todo. Al conducir la bicicleta, el alcance debe ser cómodo.
No deberías sentirte demasiado estirado para alcanzar el manillar, ni deberías sentirte acalambrado. Sus rodillas deben tener suficiente espacio entre ellas y el manillar cuando esté en la parte superior de su carrera de pedaleo.
La tienda de bicicletas también debe estar dispuesta a ayudarle a asegurarse de que está comprando la bicicleta del tamaño correcto. Si no te ayudan o te hacen sentir intimidado, sal y busca otra tienda.
Paso extra: Consigue un ajuste profesional de la bicicleta
Si te lo puedes permitir, te recomendamos encarecidamente un ajuste profesional de la bicicleta. No todas las tiendas de bicicletas ofrecen este servicio, así que pregunte en Google por una cerca de usted o pregunte a sus amigos que montan en bicicleta. Aunque este servicio no es barato, se asegurará de que usted obtenga la bicicleta de tamaño correcto y que esté configurada correctamente para su cuerpo.
Tablas de tallas para algunas de nuestras marcas de bicicletas favoritas
Hay varias marcas que recomendamos una y otra vez a las mujeres de nuestra comunidad. Aunque esta no es ni de lejos una lista exhaustiva, aquí hay enlaces directos a las tablas de tallas de algunas de nuestras empresas favoritas.
- Liv Cycling
- Trek Bikes
- Priority Bikes
- Roll Bicycles
- Norco Bikes
¿Necesitas una bicicleta «para mujeres»?
No necesariamente. Aunque me encanta que cada vez más empresas ofrezcan bicicletas específicas para mujeres, no sientas que tienes que limitarte a una bicicleta para mujeres. Una bicicleta unisex puede funcionar muy bien para ti.
Algunas de las razones por las que puedes querer elegir una bicicleta específica para mujeres son que a menudo vienen con componentes específicos para mujeres (como sillines anatómicos) y que suelen venir en cuadros de menor tamaño. Eso puede ser importante si eres más menuda.
Por último, las bicicletas de estilo de vida específicas para mujeres suelen tener cuadros con escalones que facilitan la conducción con falda. And lets not forget that women’s bikes often just look more femine.
For more information on this topic, read our article on the pros and cons of womens specific bicyles.
- Read: Mens vs Womens Bikes: 5 Things You Need to Know
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