Tomé un suplemento de pérdida de peso durante 2 semanas y me di cuenta de que'en realidad son terribles para usted
La Garcinia Cambogia se promociona como un suplemento de pérdida de peso que puede suprimir su apetito pero todavía le permite comer como lo haría normalmente. Afirma que no tiene que aumentar su ejercicio o restringir conscientemente su consumo de alimentos. Suena como un milagro para la gente que quiere perder peso, ¿verdad?
Ahora, soy como muchas chicas en la universidad. Lucho un poco con mi imagen corporal y trato de mantener un peso saludable-o perder un poco si puedo. Antes de la universidad y hasta mi segundo año, rondé las 130-135 libras constantemente durante 5-6 años.
Pero, siempre ha sido relativamente fácil para mí ganar o perder peso si lo necesito. Viene con el territorio de un tipo de cuerpo mesomorfo. Una vez perdí 15 libras en menos de dos meses. Así que tengo que admitir que el hecho de probar esto fue en parte gracias a mi vanidad. And wanting to fit into my a little-too-small Halloween costume.
Day 1: 139.5 lb
The first day I was skeptical, as the effects didn’t appear to be happening. Garcinia Cambogia is supposed to suppress your appetite, but I ate probably 3000 calories today.
Starting off with a full English breakfast and Black Prince courtesy of London Underground for brunch, I was already strong into my caloric intake by midday. By the time I went to bed? I added soup, two hot dogs, two full husks of grilled corn, a burger, and a baked potato. I later found out I was supposed to take both pills at once. Not just one.
Day 2: 137 lb
I took two pills today, like I was supposed to. Y mi primer comentario es que no comer mucho es raro. La verdad es que no me he dado cuenta de que no tenía hambre. Hasta las 12:30 pm aproximadamente lo único que tomé fue un café con leche, y eso no es ni de lejos suficiente para seguir corriendo hasta la tarde.
Sí, como mucho. En realidad, se podría decir que como más como un chico que como una chica. Pero, también hago mucho ejercicio. Sin embargo, en realidad ni siquiera comí más a lo largo del día. Compré una comida para niños de Zaxby’s y ni siquiera me di cuenta de que tenía hambre hasta las 7 u 8 de la noche.
Día 3: 138.5 lb
Una vez más no sentí los efectos secundarios de esto como se suponía. Definitivamente comí una cantidad de comida casi normal para mí (piense como 2500 calorías al día). O tal vez sólo tenía hambre ya que no había comido mucho el día anterior. Una cosa que noté fue que me sentía un poco mareado y no me sentía bien en general.
Sin embargo, mis amigos comenzaron a notarlo. Me comentaron que sin duda tenía un poco de hambre. En serio, sabes que tienes hambre cuando tus amigos empiezan a preguntar «¿Has comido hoy? Estás un poco malhumorado.»
Día 4: 137 lb
Tengo ganas de dejar de hacer esto. Estoy muy cansada, aunque no tenga hambre. Hacía años que no comía tan poco sin darme cuenta si no estaba deprimida tras una ruptura o perdiendo la noción del tiempo mientras trabajaba en un proyecto. La cafeína parecía ser lo mejor hoy. Me tomé como cinco tazas de té además de un café.
¿En cuanto a la comida? Estoy bastante seguro de que todo lo que he comido hoy han sido dos tostadas de aguacate y un sándwich de bagel del Bruegger’s Bagels del campus.
Día 5: 135 lb
Tengo este ritual, cada jueves me como una hamburguesa. Me permite ser poco saludable de vez en cuando. En este momento─aunque no tuviera hambre─ quería una hamburguesa. Y definitivamente no tenía tanta hambre como para pagar mi hamburguesa quincenal de Five Guys. Sin embargo─a pesar de mi incapacidad para darme un capricho─ si alguien afirma que In-and-Out es mejor: no blasfemen en mi iglesia de las hamburguesas.
Me estoy arrepintiendo un poco de haber hecho esto, aunque quiera entrar en mi disfraz.
Día 6: 134 lb
Así que es 28 de octubre y el sexto día de este experimento. Siento que siempre tengo hambre y como que me arrepiento de haber hecho esto.
El lado positivo es que me ha quedado bien mi top un poco pequeño para mi disfraz─aunque me ha costado más esfuerzo del que me gustaría. Que era el objetivo inicial. Ten en cuenta que las empresas asiáticas hacen tallas más pequeñas que las americanas. Pedí sin querer a una de ellas en Amazon y sí, ahora estoy tomando Garcinia Cambogia.
Día 7: 135 lb
Una vez más, me enfrenté al reto de meterme en un disfraz que me exigía estar más delgado y en forma que en los últimos meses. Por si fuera poco, tenía que pensar en qué preparar a alguien la mañana siguiente. Créanme cuando digo que las resacas, los moretones y la cocina no se mezclan. La peor mañana que he tenido en un tiempo.
Estaba demasiado resacoso para tomar fotos del hachís que hice, pero puedes seguir la receta que usé aquí. Sin embargo, me sentí significativamente menos cansado después de masticar mi hachís, bajar un batido con cafeína, y tragar un poco de Pedialyte.
Día 8: 134 lb
El fin de semana ha terminado básicamente en este punto y no tengo que preocuparme por entrar en mi traje. Pero, me comprometí a tomar Garcinia Cambogia durante dos semanas. Y me arrepiento mucho de ese compromiso. Echo de menos comer mucho.
Sin embargo, no sentí hambre, algo con lo que realmente no puedo sentirme cómoda porque siempre tengo hambre. Si no como en exceso en las comidas (una regla que por lo general trato de cumplir) suelo oscilar en la escala de hambre desde un hambre leve hasta un hambre absoluta. Pero, me preparé unas cuantas cosas para comer para no desmayarme al día siguiente durante la clase.
Día 9: 132 lb
Una parte de mí quiere cantar «Living on a Prayer», porque estoy a más de la mitad de este horrible experimento. Aunque veo que esto me está funcionando en cuanto al peso (aparentemente he perdido 7,5 lb en poco más de una semana), odio no comer. Incluso si no es a propósito.
Comer es mi parte favorita del día. Y eso me lo han quitado. Así que decidí consolarme con un bote de mantequilla casera de galletas Oreo sobre galletas de miel. Seguramente he tomado demasiadas grasas saturadas o algo así.
Día 10: 133.5 lb
A estas alturas he empezado a sentirme cada vez más delirante. Y estoy bastante seguro de que no es un efecto secundario de la Garcinia Cambogia. Es un efecto secundario de que no he comido lo suficiente y, literalmente, lo único en lo que puedo pensar es en comida aunque no tenga hambre.
En serio. Mi profesor de análisis numérico me hizo una pregunta que debería haber sido capaz de responder en mi sueño y todo lo que podía pensar era lo bien que sonaban los macarrones con queso. Al final del día me había desmayado por no comer lo suficiente mientras mi cuerpo─aunque no lo supiera─ me gritaba que comiera.
Día 11: 132,5 lb
Tengo que seguir diciéndome que el peso fluctúa. Pero parece que me he estancado en eso de perder peso. Sin embargo, creo en mí misma. Lo conseguiré. Al menos eso es lo que me sigo diciendo. He programado recordatorios en mi teléfono para comer y así no volver a colapsar.
He comido pequeños tentempiés a lo largo del día y al final me he ido a casa antes de lo que suelo hacer. Además, quería prepararme una merecida cena para concederme algún respiro de este infierno inducido por la Gardenia Cambogia.
Día 12: 131 lb
No sé muy bien qué pasa, pero por fin veo la luz al final del túnel. No puedo esperar a volver a comer demasiada comida para alguien de mi tamaño y a beber una IPA de calidad sin que me haga sentir zumbado ya que no hay nada en mi estómago.
Todo lo que puedo pensar a lo largo del día es cómo estoy tan hecho. Y probablemente lo he dicho más veces hoy que en un mes. Así que hecho. ¿Y para rematar? Es jueves, todos mis amigos quieren salir. Y yo siempre estoy dispuesta a salir. Pero, gracias a este experimento, estoy tan preocupada por no haber comido lo suficiente para no quedar destrozada que no voy.
Día 13: 131.5 lb
Empiezo a ver este experimento como algo peor que la semana en la que sólo comía alimentos del mismo color. Echo de menos la comida. Definitivamente ha sido duro los dos últimos días, pero las alertas de mi teléfono definitivamente evitan que me sienta mareado y me desmaye. Consuelo mi estómago con una hamburguesa antes de dormir.
Día 14: 130 lb
El final está a la vista. Estoy tan cansada que no puedo ni darle bombo al asunto. Sin embargo, estoy increíblemente contento de que esto vaya a terminar. Nunca más daré por sentado que me atiborro de donas y alimentos grasos. Los recordatorios en mi teléfono me mantienen viva. Y voy a salir ya que es sábado por la noche.
Este es, con mucho, el peor experimento que he decidido hacer en cuanto a comida. Me desmayé varias veces ya que no estaba comiendo lo suficiente, y realmente debería haber parado cuando eso ocurrió. A menos que puedas llevar la cuenta de lo que has comido y puedas recordarte a ti mismo que tienes que comer, no lo recomendaría, aunque haya perdido casi tres kilos en dos semanas. Citando a Mindy Kaling, «Dios, quiero un donut».