Una guía paso a paso para encontrar el punto G femenino
¿Qué es el punto G? ¿Dónde está el punto G? ¿Existe el punto G?
Estas preguntas han desconcertado a los hombres, mujeres y científicos que buscan el placer desde que el punto G fue identificado por primera vez en la década de 1940 por el investigador alemán Ernst Gräfenberg, que da nombre al punto. (La G, en efecto, es de Gräfenberg, aunque no recomendaríamos preguntar si estás golpeando el Punto Gräfenberg de tu pareja mientras te calientas en el dormitorio.)
En 2012, una revisión científica llegó a la conclusión de que no hay muchas pruebas anatómicas de que todas las personas con una vulva tengan un punto G, pero la evidencia anecdótica y los «informes fiables» dicen que, efectivamente, hay una zona específica dentro de la vagina que, cuando se estimula, puede ayudar a algunos propietarios de la vulva a alcanzar el orgasmo.
Aún así, eso fue en 2012, y estamos en 2020. Los investigadores han recorrido un largo camino desde entonces, más o menos. Han llegado a especular que el punto G no es tanto un punto como (probablemente) una extensión del clítoris. Sí, has leído bien. El clítoris es, en realidad, mucho más grande que la perilla en forma de capullo de rosa situada en el vértice de los labios. Se extiende hasta cinco pulgadas dentro del cuerpo, por lo que los investigadores están empezando a conceptualizar el punto G como algo que no existe de forma independiente, sino más bien, como una entidad profundamente entrelazada con otras partes de la anatomía sexual.
Aquí tienes una réplica de cómo es realmente el clítoris, para que lo sepas:
Las relaciones anatómicas y las interacciones dinámicas entre el clítoris, la esponja uretral y la pared vaginal anterior han dado lugar al concepto de complejo clitouretrovaginal (CUV). Un artículo pionero publicado en Nature Reviews en 2014 postuló que cuando el CUV es «adecuadamente estimulado durante la penetración, podría inducir respuestas orgásmicas»
En otras palabras, el punto G probablemente existe, pero no es una entidad separada y misteriosa. Es otra zona erógena vinculada al clítoris, y algunas dueñas de la vulva pueden alcanzar un orgasmo estimulándolo desde el interior de la vagina.
«Los investigadores del sexo que se centran en la neurología han descubierto que hay cuatro nervios que inervan los genitales: el pélvico, el pudendo, el vago y el hipogástrico, y cada uno toma un camino diferente a través del cuerpo», explica el hacker y educador sexual internacional Kenneth Play. «El nervio pudendo que inerva el clítoris sube directamente por la columna vertebral, dando lugar a una sensación más localizada, mientras que el nervio vago que inerva la zona más profunda de la vagina, recorre el cuerpo de forma serpenteante, dando lugar a un orgasmo más irradiante y de cuerpo entero.»
Aún así, muchas mujeres no están convencidas de tener un punto G. Cuando los investigadores británicos preguntaron a 1.800 mujeres si creían que tenían un punto G, sólo el 56 por ciento dijo que sí, lo que no es muy alentador para los chicos que intentan alcanzar el oro del orgasmo con la punta de los dedos. No obstante, eso no significa que no lo intentes (a menos que tu pareja te diga que prefiere que mantengas las cosas en su clítoris externo).
Y sin importar si tu pareja puede tener un orgasmo inducido por el punto G, si sabes la forma correcta de buscar el punto G, tu pareja disfrutará de la cacería, dice Emily Morse, presentadora del podcast «Sex with Emily». Aquí tienes cómo empezar a explorar.
Asegúrate de calentar primero.
Antes que nada, asegúrate de tener las manos limpias y las uñas recortadas, porque vas a ponerlas en un lugar muy sensible, dice Morse. Debido a su ubicación escondida, «los dedos suelen ser más eficaces para encontrar y estimular el punto G», dice.
Como todo lo relacionado con el sexo, los juegos previos son primordiales, subraya Morse. Céntrate en besar y acariciar los labios, los pechos, el trasero y otros puntos calientes no genitales de tu pareja durante varios minutos antes de ponerte manos a la obra. «El punto G está compuesto por un tejido que se hincha cuando se excita», dice Morse. «Si tu pareja ya está excitada, será mucho más fácil para ti encontrarlo e ir a complacerla».
Incluso si tu pareja está húmeda por el juego previo, Morse señala que unas gotas de lubricante podrían hacer las cosas más cómodas para ellos.
Tu pareja no podrá disfrutar plenamente de la experiencia y llegar al orgasmo «sin un cierto nivel de concentración y calma por su parte», añade Play. «Facilitar un entorno de confianza y atención a las sensaciones es esencial. Esto puede significar la creación de un espacio de dormitorio organizado y calmado para el juego, estar concentrado y presente con tu amante, o incluso entrenarlo para que se concentre en las sensaciones que está sintiendo.»
Cómo encontrar su punto G:
Aunque no está claro si todos los propietarios de la vulva se excitan con la estimulación del punto G, hay poco debate sobre dónde se puede encontrar el controvertido punto de placer en las personas que lo hacen. «Está a unos 5 centímetros en el interior de la vagina, en la parte superior de la pared vaginal», dice Morse.
Si tu pareja está de espaldas e introduces un dedo con la palma de la mano mirando al techo, el «lado superior» de su vagina es el punto que tocarás curvando el dedo en un movimiento de venida, casi como si intentaras acariciar su ombligo desde dentro. Si tienes problemas, pídele a tu pareja que lleve sus rodillas hacia el pecho para que tus dedos tengan mejor acceso, dice Morse.
«El punto G es bastante superficial, como un ama de casa real», dice Sofiya Alexandra, comediante y copresentadora de Private Parts Unknown, un podcast sobre sexualidad que explora el sexo, las citas y el género. «No vayas a buscar oro ahí, no es tu nariz. Fácil lo hace.»
Cómo estimular su punto G:
Ahora que sabes dónde está, ¿cómo lo estimulas? Al igual que no meterías a la fuerza todo tu pene en tu pareja de un solo movimiento, debes introducir tu dedo lenta y suavemente. «No empujes con fuerza», advierte Morse. «Tu pareja no es un monedero y tú no estás buscando monedas».
Una vez que parezca que se siente cómoda con tu dedo dentro de ella, utiliza ese mismo movimiento de curvatura para masajear suavemente la parte superior de su vagina con la yema del dedo. Si notas una zona estriada o con textura, estás en el camino correcto hacia el punto G, dice Morse. «Sabrás que lo has encontrado porque se sentirá como una protuberancia en forma de frijol y tal vez con más textura que el tejido circundante», añade.
Pasa el dedo por el punto G en un movimiento rítmico, probando diferentes velocidades y cantidades de presión hasta que hayas encontrado la que más disfrutan. «Si tu pareja no te da respuesta, no acelere el ritmo ni aumente la presión», subraya Morse. «Pregúntale cómo se siente, y ajusta tus movimientos en consecuencia.»
Play añade: «Es importante tener en cuenta que diferentes mujeres necesitarán diferentes niveles de presión, velocidad y fricción para alcanzar su ‘punto dulce de placer’, además de necesitarlo en lugares ligeramente diferentes.»
Cómo llevar la estimulación del punto G al siguiente nivel:
Si has conseguido llegar al punto G y a tu pareja le gusta, Morse recomienda usar tu mano libre para presionar suavemente en su vientre, justo por encima de la línea superior de su vello púbico. Una suave presión en el exterior puede ayudar a estimular aún más su punto G.
«El punto G responde más a la presión que a la fricción, por lo que un movimiento más hacia arriba y hacia abajo, en lugar de hacia dentro y hacia fuera, es lo que generalmente facilita los orgasmos y/o el squirting en las mujeres», dice Play.
Una vez que las hayas excitado con tus dedos, las posiciones de entrada trasera como el estilo perrito son especialmente buenas para estimular su punto G, añade Morse. «Asegúrate de que tu pareja está a cuatro patas con la espalda ligeramente arqueada, en lugar de estar tumbada con la cabeza en la cama. Intenta levantar sus caderas y empujar con un movimiento hacia abajo para que tu pene pueda rozar más fácilmente la pared frontal de su vagina»
Experimenta y ve exactamente dónde están sus zonas más placenteras. «En cuanto a la presión, una vez que encuentres el punto adecuado, una regla general es aumentar la presión lentamente hasta que sea ligeramente excesiva, y luego disminuirla hasta que esté justo por debajo de ‘demasiado'», dice Play.
Ahora ve a divertirte explorando.