10 stratégies de désencombrement qui rendront progressivement votre vie 100 fois plus facile

Anora O’Connor ne peut jamais garder sa maison propre.

Et dans son esprit, cela signifie qu’elle a trop d’affaires.

Elle et son mari font du désencombrement depuis plus d’un an, mais – avec trois enfants et leur vie bien remplie à gérer – il y a toujours plus à faire.

« Je veux entrer dans ma maison et ne pas ressentir de stress et de tension », dit-elle.  » Je veux entrer et me sentir heureuse d’être à la maison. Au lieu de me préoccuper du bric-à-brac et du désordre, je veux simplifier et me préoccuper des choses qui comptent. »

L’effusion d’intérêt suscitée par mon récent billet, 9 vérités dures sur le désordre que vous devez entendre, a confirmé ce que je croyais déjà : Le désordre empêche un trop grand nombre d’entre nous de bien vivre.

Mais maintenant que nous sommes si nombreux à être convaincus que nous devons faire quelque chose à ce sujet, la question est la suivante : par où commencer ? Comment pouvons-nous vraiment faire une croix sur nos biens ? Et comment continuer sans abandonner ?

Comment exactement créer les maisons sans désordre dont nous rêvons ?

La vie avec moins d’affaires est exponentiellement plus facile que la vie avec trop. J’espère que ces 10 stratégies simples de désencombrement vous aideront à créer la maison – et par association, la vie – dont vous rêvez.

10 stratégies de désencombrement qui rendront progressivement votre vie 100 fois plus facile

1. Commencez par une petite zone, comme votre tiroir à ordures.

Débarrassez-vous de tout ce que vous n’utilisez pas régulièrement, organisez ce que vous utilisez, et engagez-vous à le garder ainsi. À l’avenir, remarquez la satisfaction que vous ressentez chaque fois que vous ouvrez ce tiroir. C’est valorisant, non ? Je pense que cela vous motivera à ouvrir un autre tiroir. Et un autre. Et un autre. 😉

2. Réglez un minuteur pour 10 minutes.

Désencombrez une zone pendant 10 minutes, et lorsque le minuteur sonne, vous avez terminé – sans culpabilité. S’il vous arrive de vouloir continuer, réglez votre minuteur pour 10 autres. Mais gardez à l’esprit qu’à chaque fois que le minuteur sonne, vous êtes libre d’arrêter, sans vous sentir coupable une seule seconde. Au lieu de cela, regardez ce que vous avez fait en seulement 10 minutes, et permettez-vous de ressentir cette vague d’accomplissement et de confiance croissante.

3. Essayez la méthode du sac poubelle.

Faites un tour de votre maison avec un sac poubelle en main, en voyant à quelle vitesse vous pouvez remplir le sac. Vous pouvez choisir la destination du sac : poubelle, recyclage ou centre de dons. Une lectrice a déclaré que son record pour remplir un sac était de 45 secondes !

Pour avoir l’assurance que cette stratégie vous aide à faire de réels progrès, prévoyez de le faire juste avant que vos poubelles soient ramassées ou juste avant de faire un dépôt de dons. Ainsi, vous ne serez pas tenté de changer d’avis sur le désordre que vous avez débarrassé.

Vous avez besoin de nouveaux coins à regarder ? Je me ferai un plaisir de vous envoyer ma liste téléchargeable de 100 choses dont il faut se débarrasser pour simplifier votre maison !

4. Restez durable.

J’entends souvent parler de femmes qui se lancent dans un déchaînement de désencombrement, mais qui s’épuisent tellement qu’en un rien de temps, elles se retrouvent au point de départ. Dans The Life Changing Magic of Tidying Up, Marie Kondo recommande une approche globale et sans compromis du désencombrement et du rangement. Si vous avez eu une conversion éclair et que vous êtes certain de ne pas rechuter, alors par tous les moyens, allez-y à fond comme elle le recommande.

Mais si votre vie est remplie de choses qui pourraient vous gêner (hum… des enfants, un travail, un conjoint moins qu’enthousiaste…), restez dans la durée. Faites un coin à la fois, et entraînez-vous à garder cet espace désordonné avant de vous attaquer à un autre.

5. Utilisez le  » suivi des habitudes  » à votre avantage.

Les recherches montrent que nous avons plus de succès avec les habitudes que nous suivons.

Les personnes qui notent ce qu’elles mangent chaque jour finissent par voir plus de perte de poids au fil du temps que celles qui ne le font pas. Les personnes qui méditent quotidiennement à l’aide de l’application Headspace peuvent voir leur « streak » (le nombre de jours consécutifs où elles ont médité) augmenter, et cela les motive à continuer. Lorsque je travaillais sur mon livre sur le minimalisme, j’écrivais le nombre de mots de chaque jour sur un calendrier à côté de mon bureau, et je trouvais tellement de satisfaction – et de motivation – à voir mes progrès.

Comment pouvons-nous appliquer cela à nos efforts de désencombrement ? Pourriez-vous décider de trouver trois objets à donner chaque jour au cours du mois à venir et cocher chaque jour sur votre calendrier ? Pourriez-vous vous fixer l’objectif de vous débarrasser de 365 objets en un an et cocher une case pour chaque objet que vous donnez ? Il y a du pouvoir à regarder votre série grandir.

Voici un PDF gratuit à cet effet ! Désencombrez 365 choses en un an avec ce document imprimable.

6. Ne commencez jamais, au grand jamais, par des objets sentimentaux.

Assurez votre confiance en matière de désencombrement en commençant par des objets qui n’ont aucune valeur émotionnelle. En acquérant de l’expérience, vous serez mieux à même de discerner les quelques objets dont vous ne pouvez pas vous séparer. (Mais encore une fois, ne commencez jamais par ceux-là !)

Quand vous serez prêt à vous attaquer aux affaires sentimentales, voici une ressource formidable pour vous aider.

7. Créez une place pour chaque chose – et gardez chaque chose à sa place.

Pendant votre désencombrement, gardez à l’esprit que l’objectif est d’avoir une maison désignée pour chaque objet que vous gardez. Cela facilitera considérablement le maintien de votre nouveau style de vie à l’avenir, car vous saurez exactement où ranger quoi que ce soit.

Je trouve inspirant de me souvenir de toutes les fois où, enfant, je demandais à ma mère un pansement, une attache à cheveux ou un flacon de colle, et elle savait exactement où il se trouvait. Maintenant, j’ai la possibilité de faire la même chose pour mes enfants ; j’ai la possibilité de leur offrir – et de m’offrir à moi-même – un foyer d’ordre, un endroit qui nous apporte confort, cohérence et stabilité, même lorsque le monde qui nous entoure ne le fait pas.

8. Gardez la règle du un dedans, un dehors.

Je pense que beaucoup d’entre nous ont pensé à pratiquer cela avec leur garde-robe ; chaque fois que vous achetez un nouveau haut, un ancien doit sortir. Mais qu’en est-il de vos torchons à vaisselle ? Ou de vos serviettes de bain et de plage ? Et votre collection d’épices, vos ustensiles de cuisine, votre addiction aux tasses à café ?

9. Réduisez vos achats.

Si vous n’êtes pas vigilant sur ce qui entre dans votre maison, vous ne pourrez jamais vraiment avancer. Il s’agit autant de ce qui entre que de ce qui sort. Des études ont montré que le consommateur moyen est exposé à jusqu’à 10 000 messages de marque par jour. Incroyable, non ? Imaginez à quel point notre exposition aux marques influence notre consommation, et envisagez de prendre ces petites mesures pour réduire votre exposition à la publicité – et, espérons-le, freiner cette habitude d’achat dont nous avons tous du mal à nous défaire.

• Annulez les catalogues de produits et les publipostages des marques.
• Désabonnez-vous des listes d’e-mails des marques. On ne saurait trop insister sur le pouvoir (malheureux) de ces codes de réduction « 20 % de réduction ! » !
• Unfollow tout influenceur de médias sociaux qui vous fait sentir que ce que vous avez n’est pas suffisant. Je ne pense pas que le fait d’unfollower quelqu’un soit méchant ou blessant. Il est de ma responsabilité d’être proactive quant à ce que je laisse entrer dans mon esprit, alors même si j’apprécie l’influenceur pour ce qu’il diffuse dans le monde, c’est à moi de déterminer si cela me convient. Et si un influenceur fait la promotion de plus de produits que je ne veux en voir… ou si je remarque que son contenu me fait souhaiter une meilleure maison ou une plus belle garde-robe… c’est normal de l’unfollow.

Relié : 52 façons réalisables de simplifier votre vie

10. Célébrez vos progrès et SENTIEZ vraiment le sentiment de légèreté qui en découle.

Il va sans dire que le processus de désencombrement n’est pas facile, même si les résultats en valent la peine. Pour garder votre motivation, ne passez pas sous silence vos petites réussites. Au contraire, célébrez-les. Concentrez-vous sur la sensation agréable de vivre avec moins d’affaires, qu’il s’agisse d’un petit tiroir à chaussettes ou d’un garage entier. Plongez dans cette sensation de légèreté et laissez-la vous propulser vers l’avant.

Ok, les amis ! Plus il y a d’idées, mieux c’est ! J’aimerais savoir : qu’est-ce qui a fonctionné pour vous dans votre maison ?

Prêts à tout vider ?

Je crois absolument que ce RELIEF et cette liberté sont accessibles à tout le monde.

Cela dit, nous savons tous que ce n’est pas quiiii aussi facile qu’il y paraît de simplement « se débarrasser de ses affaires ». If it were, we’d ALL be living that way!

For this reason, I’d love to invite you into my 7-day decluttering challenge, where together we’ll tackle one area of your house per day!

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Declutter, De-stress: A 7-Day Challenge to a Lighter, Calmer Home