14 avantages de boire du lait avec du miel

Le thé vert est l’une des boissons les plus bénéfiques et les plus consommées au monde. Connu pour être l’une des meilleures sources d’antioxydants, de flavonoïdes et de phytonutriments ; le thé vert est un booster de santé tout-en-un.

Pourquoi prendre du thé vert avec du miel est meilleur que de le prendre avec du sucre ?

Le thé vert est surtout consommé à des fins de santé et de remise en forme, mais lorsque vous l’associez à du sucre, les calories ne font qu’ajouter de la graisse. Ainsi, il est très important de rester à l’écart du sucre. On dit qu’un seul morceau de sucre ne contient que neuf calories, mais prendre du thé vert avec du sucre plusieurs fois par jour peut ajouter le double ou le triple de calories, annulant ainsi les effets du thé vert.

Quels sont les avantages de boire du thé vert avec du miel ?

1. Bénéfice pour le cœur
2. Maîtrise du cholestérol
3. Contre la mauvaise haleine
4. Bon pour la santé des os
5. Vous donne une peau saine
6. Améliore les fonctions cérébrales
7. Aide à la croissance des cheveux
8. Soulage le rhume

Découvrez, en détail, comment le miel peut être utilisé pour améliorer votre peau et votre visage :

Bienfaits pour le cœur

Le thé vert en dehors de ses autres bienfaits aide à garder le cœur en bonne santé et en bon état de fonctionnement. Selon une recherche médicale, la consommation d’au moins 7 à 8 tasses de thé vert pourrait réduire de près de 75 % le risque de mourir d’une maladie cardiaque. Le thé vert réduit également le cholestérol dans des proportions considérables et augmente le bon cholestérol.

Gérer le cholestérol

Un taux de cholestérol élevé peut entraîner des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux mortels. Ainsi, il est très important de garder le taux de cholestérol sous contrôle. Pour un bon fonctionnement du cœur, le taux de cholestérol doit être inférieur à 200 mg/dL. En plus d’une alimentation équilibrée et de l’exercice physique, la consommation de thé vert avec du miel aide à garder le mauvais cholestérol sous contrôle.

Lutte contre la mauvaise haleine

En tant que superaliment, le thé vert, en plus de maintenir le corps en forme et en bonne santé, aide également à combattre les bactéries et les virus dans la bouche et à éliminer la mauvaise haleine. Les polyphénols présents dans le thé vert aident à garder la bouche propre et exempte de mauvaises odeurs de plus de 30 %. Alors pourquoi ajouter du miel au mélange ? Le miel agit comme un agent antimicrobien qui empêche la croissance des bactéries dans la bouche. C’est pourquoi l’utilisation du thé vert avec du miel peut agir comme une méthode puissante pour combattre la mauvaise haleine.

Bon pour la santé des os

La consommation régulière de thé vert avec du miel peut permettre d’avoir des os sains et solides, notamment chez les femmes. La plupart des femmes après l’âge de 30 ans souffrent de maladies osseuses. La consommation régulière de thé vert accompagné de miel renforce les muscles des os.

Vous donne une peau saine

La consommation régulière de thé vert avec du miel extermine les toxines du corps, en les remplaçant par des minéraux et des vitamines sains. Les deux miel & thé vert sont riches en antioxydants qui aident à renouveler les cellules de la peau en lui donnant un aspect éclatant et plus jeune. Ils aident également à combattre l’acné et les éruptions cutanées en éliminant les radicaux libres toxiques du système. Découvrez les différentes façons dont vous pouvez utiliser le miel pour la peau et le visage .

Améliore les fonctions cérébrales

Le thé vert au miel aide à améliorer le fonctionnement du cerveau et booste les fonctions cérébrales.

Aide à la croissance des cheveux

Selon de nombreuses recherches, le thé vert aide à arrêter la chute des cheveux et favorise leur croissance chez les hommes et les femmes. Le thé vert est plein de catéchines qui aident à supprimer la dihydrotestostérone qui provoque la chute des cheveux. D’autres composés comme l’acide ascorbique et le zinc, présents dans le thé vert, contribuent également à la croissance des cheveux. Le miel est un autre élément qui peut faire des merveilles pour vos cheveux. Si vos cheveux sont secs ou si l’augmentation de la pollution et l’exposition directe au soleil les ont rendus sans vie, l’utilisation du miel peut leur redonner l’éclat et la brillance qu’ils ont perdus. Ainsi, la consommation régulière de thé vert au miel peut s’avérer bénéfique à long terme pour ceux qui recherchent des cheveux longs et brillants. Découvrez les différentes façons dont vous pouvez utiliser le miel pour les cheveux .

Soulage du rhume

En renforçant le système immunitaire, le thé vert au miel permet de lutter contre les virus à l’origine du rhume et de la grippe. Les antioxydants qui y sont présents aident à renforcer les capacités défensives du système immunitaire. Une autre recette que vous pouvez utiliser pour gérer votre rhume est le thé vert avec du gingembre et du miel .

Comment faire du thé vert avec du miel?

Note : Dans la recette donnée ci-dessous, nous recommandons l’utilisation du miel Dabur comme un substitut plus sain et naturel au sucre de table ordinaire. C’est la marque de miel la plus fiable de la catégorie et elle a été classée comme le miel n° 1 par Consumer Voice.

Thé vert au miel :

Ingredients

• 1 cup water
• 1 tsp Honey
• 1 tea bag/tsp Green tea

Method

• Boil water & add green tea
• Let it rest for 2 minutes
• Add honey & stir
• Serve hot

Green Tea with Lemon and Honey

Ingredients

• 2 cups water
• 1 tsp green tea
• Few drops of lemon juice
• 1 tsp Honey

Method

• Bring water & add green tea
• Let it rest in the water for 1-2 minutes
• Add drops of lemon juice & honey and stir
• Serve hot or cold

Green Tea with Ginger and Honey

Ingredients:

• 1 cup water
• 1 tsp green tea
• Freshly squeezed ginger juice
• 1 tsp Honey

Method:

• Boil water and pour green tea
• Let it rest for 1 minute
• Add ginger juice & honey and stir
• Serve hot