16 Signes d’alerte d’un petit ami contrôlant

La possessivité et la jalousie ne sont pas des qualités mignonnes. Bien sûr, lorsque vous êtes dans une relation, être un peu jaloux de temps en temps est normal, mais avoir un petit ami contrôlant qui est toujours possessif est un grand drapeau rouge que vous ne devriez pas ignorer.

En tant que conseiller en relations, j’ai entendu de beaucoup trop de femmes à quel point leur partenaire peut être contrôlant et possessif. La partie effrayante est que ces femmes ont réfléchi à la façon dont leur relation était « normale » et « facile » au début. Et puis, tout d’un coup, leurs petits amis ont commencé à montrer des signes de contrôle et de possession. Ces femmes n’ont pas remarqué les signes subtils au début de la relation avant qu’elle ne devienne abusive – mentalement, émotionnellement ou même physiquement.

Voici seize signes d’un petit ami contrôlant qui vous aideront à déterminer si vous risquez d’être manipulée.

Il vous isole de vos amis et de votre famille

Si votre petit ami essaie de vous isoler de votre vie sociale, c’est l’un des signes révélateurs les plus marquants qu’il peut vous contrôler. Il vous veut pour lui tout seul, vous le trouverez donc en train de vous empêcher de rencontrer vos amis et votre famille.

Sa plus grande arme est de vous culpabiliser pour que vous passiez le plus de temps avec lui. Il va lentement vous faire couper vos amis et votre famille de votre vie, ce qui vous laissera sans personne d’autre vers qui vous tourner, sauf lui. Il vous fera du chantage émotionnel jusqu’à ce que vous commenciez à le choisir plutôt que vos amis et votre famille, alors qu’il ne renoncerait jamais à sa propre vie sociale pour vous.

Il a besoin de connaître vos allées et venues

Votre petit ami vous espionne ou exige de savoir où vous êtes à tout moment ? Vous avez affaire à un maniaque du contrôle – sans aucun doute. Il est courant que les personnes en couple dévoilent leurs projets, mais il y a toujours une limite.

Si votre petit ami pose des questions comme « où vas-tu », « avec qui vas-tu », « quand seras-tu de retour » chaque fois que vous décidez de sortir sans lui, c’est très inquiétant. Votre petit ami devrait être à l’aise et vous faire suffisamment confiance pour vous laisser faire des choses en dehors de la relation.

Il prend des décisions pour vous

Parfois, lorsque vous êtes un peu indécise, cela peut sembler un soulagement que votre petit ami assure vos arrières et choisisse pour vous. Mais si vous vous retrouvez dans une situation où il ne vous demande jamais votre avis et décide à votre place tout le temps, il essaie de prendre le contrôle sur vous. Vous avez eu des parents en grandissant, mais vous êtes maintenant un adulte. Vous n’avez pas besoin que quelqu’un prenne des décisions pour vous ; vous êtes plus que capable de les prendre par vous-même.

Si vous laissez votre petit ami continuer à prendre des décisions pour vous, bientôt il décidera de ce que vous portez, de la quantité de nourriture que vous mangez et de vos déplacements.

Si vous laissez votre petit ami continuer à prendre des décisions pour vous, bientôt il décidera de ce que vous portez, de la quantité de nourriture que vous mangez et de vos déplacements. Click To Tweet

Il vérifie votre téléphone

Le fondement de toute relation saine est la confiance. Si votre petit ami se fait un devoir de vérifier vos SMS ou vos profils de médias sociaux sur votre téléphone, il est très évident qu’il manque de confiance en vous. Les petits amis qui contrôlent tout feront tout ce qui est en leur pouvoir pour s’assurer que leur petite amie ne parle pas à d’autres hommes, de peur de passer pour un idiot. Peu importe que vous envoyiez un texto à un ami ou à votre ex, un petit ami contrôlant trouvera toujours un moyen de vous condamner pour cela. Voulez-vous vraiment supporter quelqu’un qui ne vous fait pas assez confiance et qui est constamment paranoïaque à l’idée que vous ne le trompez pas ?

Il vous critique

Lorsque votre relation venait de commencer, tout allait comme sur des roulettes. Mais maintenant, les petites bizarreries que votre petit ami trouvait mignonnes le mettent hors de lui. Vous le trouvez constamment en train de vous harceler sur ce que vous faites et dites. Il critique tout et n’importe quoi, ce qui finit par vous faire perdre votre confiance en vous. Vous serez nerveux en sa présence car votre comportement pourrait le contrarier.

Il vous décourage d’avoir une carrière

Si votre petit ami ne vous soutient pas dans vos objectifs de carrière et vos rêves professionnels, il y a de fortes chances qu’il ne veuille pas que vous ayez une carrière à l’avenir. Les petits amis contrôlants voudront que vous restiez à la maison et vous garderont uniquement pour eux. Il sera mal à l’aise à l’idée que vous fassiez carrière et que vous réussissiez autant, voire plus, que lui. Un homme qui veut contrôler son partenaire brisera vos rêves et vos aspirations.

Il se fait passer pour une victime

Lorsque vous vous sentez menacée ou faible, un petit ami contrôlant retournera la situation et se fera passer pour une victime. Il s’agit d’une technique de manipulation pour que vous vous sentiez désolée pour lui. Il se servira de la culpabilité pour vous garder sous contrôle. Il sait qu’il peut vous manipuler pour que vous sympathisiez avec lui. Il évoquera donc des problèmes de votre passé commun et vous en tiendra rigueur. Mais si vous osez faire de même, cela le rendra furieux, et il vous réprimandera pour avoir joué la carte de la victime.

Il vous menace

Un petit ami qui vous considère comme son égal ne devrait jamais vous mettre dans une position où vous avez peur de lui. Un petit ami contrôlant commencera lentement à imposer ses opinions sur vous, en voulant que vous vous pliez en quatre pour répondre à ses attentes. Si vous dépassez les bornes ou ne répondez pas à ses attentes, il commencera à vous menacer subtilement pour s’assurer que vous ne recommencerez pas. Lorsque vous êtes en public, il édulcore ses menaces pour qu’elles paraissent inoffensives, mais vous savez, rien qu’en le regardant, qu’il les pense de la manière la plus cruelle qui soit. Et ces menaces ne feront qu’empirer avec le temps.

Vous commencez à utiliser le mot  » autorisé « 

Si vous vous surprenez à dire que vous n’avez pas le droit de faire quelque chose parce que votre petit ami ne vous  » laisse pas faire « , vous devriez reconsidérer votre relation. Lorsque vous parlez à des amis et que vous dites, vous ne pouvez pas sortir avec eux parce que vous n’y êtes pas  » autorisée  » ou vous ne pouvez pas porter cette robe noire que vous aimez parce que vous n’y êtes pas  » autorisée « , écoutez-vous simplement.

Vous avez eu des parents qui vous ont disciplinée lorsque vous étiez enfant. Vous êtes une femme adulte maintenant. Vous n’avez pas besoin que quelqu’un vous dise ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. C’est tout simplement inacceptable. Aucun homme n’a le droit de vous dire quoi faire – même s’il veille sur vous, il doit savoir que vous pouvez faire vos propres choix.

Aucun homme n’a le droit de vous dire quoi faire – même s’il veille sur vous, il doit savoir que vous pouvez faire vos propres choix. Click To Tweet

Il rabaisse vos croyances

Un petit ami qui vous estime vraiment respectera votre état d’esprit et votre vision du monde. S’il vous rabaisse et donne l’impression que vous ne pouvez rien faire sans lui, il vous contrôle. Si vous ne pouvez même pas exprimer votre opinion de peur qu’il la trouve stupide, vous pouvez voir à quel point il vous contrôle. Ce genre de situation n’est pas juste pour vous, car vous devriez pouvoir être dans une relation où tout ce que vous dites est accepté et considéré comme valable. Personne n’a le droit de vous faire sentir autrement.

Il s’excuse après avoir abusé de vous

L’abus n’est PAS acceptable. Si votre petit ami vous maltraite physiquement, vous devez quitter cette relation immédiatement. Un petit ami contrôlant s’excusera continuellement auprès de vous lorsque sa colère cessera. Il vous fera des promesses vides en vous disant qu’il ne vous fera plus jamais de mal. Il vous dira que vous représentez le monde pour lui et qu’il ne sait pas pourquoi il a réagi de la sorte. Il vous couvrira de compliments et vous achètera des cadeaux pendant les prochains jours, puis il répétera ce cycle.

Ne tombez pas dans son baratin. S’il vous blesse de quelque manière que ce soit, il ne s’arrêtera pas. Il ne peut pas s’arrêter. La seule chose qu’il puisse faire est d’essayer de vous manipuler pour que vous restiez avec lui.

via Giphy

Il vous fait vous sentir indigne

Un petit ami contrôlant vous fera vous sentir extrêmement insécure et indigne. Une fois qu’il sentira que vous êtes sous son contrôle, il vous fera avaler des mensonges sur le fait que personne ne vous aimera jamais plus que lui. Il vous fera croire que vous n’êtes pas spéciale et qu’il n’y a rien d’unique en vous. Il vous assurera que si vous le quittez, personne d’autre ne voudra de vous.

Dans une relation saine, votre partenaire vous fera sentir comme la personne la plus spéciale du monde. Si votre petit ami vous traite comme si vous n’étiez rien, il essaie de briser votre confiance. Il veut s’assurer que vous n’oserez pas le quitter pour une vie meilleure. Cela devrait vous donner un aperçu de son côté peu sûr. C’est une brute qui vous rabaisse pour se sentir bien dans sa peau.

Vous vous sentez dépendante de lui

Vous devez savoir que vous êtes une femme indépendante qui peut fonctionner seule. Un petit ami contrôlant vous enlèvera cela. Il aime sentir que vous dépendez de lui et trouvera donc des occasions de renforcer le fait que vous ne valez rien sans lui. Il vous fera croire que vous ne pouvez pas vous débrouiller sans lui dans votre vie. Il peut même trouver une raison pour que vous ne travailliez pas, afin que vous deviez dépendre de lui financièrement.

Même si vous pensez à le quitter, vous ne savez pas à quoi ressemblerait votre vie, car vous n’avez pas d’amis ni de famille sur lesquels vous appuyer (il a fait en sorte que vous les supprimiez) et vous ne savez pas de quel argent vous vivriez (car il vous le fournit). Un petit ami autoritaire fera en sorte que vous vous sentiez dépendante de lui dans tous les domaines.

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Il se met en colère lorsque vous n’êtes pas d’accord

Un petit ami contrôlant savoure le sentiment de pouvoir. Il ne veut pas se sentir menacé ou renversé. Vous en remarquerez de faibles signes au début de votre relation, lorsqu’il écarte rapidement vos idées et insiste sur sa façon de faire. Mais lorsque vous lui tenez enfin tête, il est fort probable que cela le pousse à bout. Il n’aime pas que sa petite amie soumise ait sa propre voix, car il estime que vous devez vous plier à ses règles.

Et si vous tentez de le quitter ou de suggérer de faire une pause dans la relation, il réagira de deux façons ou des deux. Il vous suppliera de ne pas le quitter et deviendra extrêmement émotif, ou bien il deviendra violent. Le fait qu’il vous supplie de ne pas le quitter révèle ses plus profondes insécurités. Il a essayé de vous faire croire que vous aviez besoin de lui, mais en réalité, c’est lui qui a besoin de vous. S’il devient violent, c’est un autre signe majeur que vous devez vous éloigner de lui dès que possible.

Vous vous sentez nerveux ou effrayé en sa présence

Si vous vous retrouvez dans une position où vous lui cachez des choses parce que vous avez peur de sa réaction, vous avez affaire à un petit ami contrôlant. Dans une relation saine, vous serez enthousiaste à l’idée de partager des nouvelles importantes avec votre partenaire. Se sentir nerveuse et marcher sur des œufs en sa présence est le signe d’une relation malsaine. Il a exercé une telle domination sur vous que vous ne voulez pas franchir la ligne (ce qui signifie que vous ne pouvez même pas être vous-même). Pourquoi voudriez-vous rester dans une relation où vous ne pouvez pas être vous-même et donc être heureux ?

16. Vous commencez à lui trouver des excuses

Il est normal de se confier à sa famille proche et à ses amis au sujet de votre relation. Mais si vous vous retrouvez dans des situations fréquentes où vos amis ou votre famille soulignent les qualités négatives de votre petit ami, et que vous êtes très sur la défensive à ce sujet, vous sortez probablement avec un homme contrôlant.

S’il y a plusieurs drapeaux rouges que vos proches remarquent et que vous continuez à trouver des excuses à votre petit ami, qui essayez-vous de convaincre ? Vous-même ou eux ? Oui, toute personne dans une relation saine défendra son partenaire, mais si ces situations semblent se présenter tout le temps, alors c’est un signe révélateur que votre relation peut être du côté malsain.

Comment faire face à un petit ami contrôlant

Si vous vous surprenez à penser que votre petit ami est possessif et que c’est mignon, j’ai un mot d’avertissement pour vous – STOP. Cette possessivité va mener à une relation très toxique qui vous laissera tous les deux brisés. Elle va vous amener au point le plus bas et vous laisser à vif, sans assurance, incapable de tourner la page. Vous ne pouvez pas le prévoir maintenant, mais je vous assure que ces qualités possessives mènent toujours au désastre sur la route.

Alors, quelles sont les mesures que vous pouvez prendre si vous avez un petit ami contrôlant ?

Parler à des amis proches et à la famille

N’ayez pas peur de vous ouvrir et de parler à quelqu’un en qui vous avez confiance. Vous ne savez jamais qui peut être dans le même bateau que vous ou avoir vécu des choses similaires dans sa vie.

Parler à votre petit ami

Si, et seulement si vous vous sentez en sécurité, parlez à votre petit ami de ce que vous ressentez. Il y a une chance qu’il reconnaisse son comportement toxique et qu’il soit ouvert à un travail sur lui-même.

Partez si vous ne vous sentez pas en sécurité

Montrez à votre petit ami que vous pouvez partir si vous le souhaitez. S’il est de plus en plus violent ou vous menace, quittez-le immédiatement et restez avec quelqu’un avec qui vous vous sentez en sécurité. N’ayez pas peur de vous confier aux autorités ou à une ligne d’assistance sur les violences domestiques pour acquérir des conseils sur la façon d’aller de l’avant.

Beaucoup trop de femmes laissent les hommes s’emparer de leur liberté au nom de « l’amour » et de la « protection ». Click To Tweet

Est-ce qu’il changera un jour ?

De trop nombreuses femmes laissent les hommes s’emparer de leur liberté au nom de  » l’amour  » et de la  » protection « . Si vous vous trouvez dans une relation où vous voyez des signes de possessivité ou de surprotection, vous devriez vous retirer de cette relation. Les hommes dominateurs ne changent pas par magie une fois que vous vous êtes mariées. Quelles que soient les excuses qu’ils vous donnent, ils ont besoin d’un temps de réflexion sur eux-mêmes. S’engager dans une relation avec vous et être obsédé par vous ne leur donne pas ce temps pour gérer leurs insécurités – cela ne fait qu’empirer les choses !

Je crois fermement que tout ce phénomène d’hommes qui  » protègent  » leurs petites amies ne devrait pas se faire au détriment de leur liberté. Ce n’est pas correct de la part de ces hommes de supposer que les femmes sont incapables de se protéger elles-mêmes. Les femmes doivent comprendre leur valeur et leur droit à l’autonomie. Le fait d’être dans une relation saine où vous vous respectez tous les deux et où vous vous considérez comme égaux aide les deux partenaires à devenir de meilleures versions de vous-mêmes.

Si vous vous retrouvez coincée dans une relation avec quelqu’un d’insécure, cela vous brisera et vous marquera émotionnellement tous les deux. Votre petit ami peut avoir des raisons, notamment un traumatisme passé, pour expliquer son comportement. Mais ne lui trouvez pas d’excuses. Vous n’êtes pas responsable de son état d’esprit et de ses actions. Vous ne devriez pas être un dommage collatéral dans son voyage vers l’amélioration de lui-même.

Beaucoup de femmes pensent qu’elles ne finiront jamais dans une relation comme celle-ci, mais elles ne remarquent pas les signes subtils et s’en rendent compte trop tard. Alors s’il vous plaît, prenez soin de vous, connaissez votre valeur et essayez de repérer les signes d’un petit ami contrôlant avant de vous sentir acculée.

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