25 Conseils utiles pour les surfeurs débutants

Nous avons rassemblé 25 conseils pour les surfeurs débutants qui vous aideront à commencer votre nouveau voyage génial.

Cependant, ces conseils ne garantissent pas à eux seuls le succès. Vous devez vous attendre à y mettre du cœur à l’ouvrage. Après tout, personne n’a jamais sauté sur une planche de surf pour la première fois et attrapé une vague noueuse. Comme pour tout autre sport, vous devez consacrer du temps et des efforts pour apprendre et vous améliorer.

Mais ne vous inquiétez pas – nous sommes derrière vous, futur surfeur !

Le surf est l’un des sports les plus complexes qui existent et un merveilleux moyen de se détendre, de faire de l’exercice et de rencontrer des gens formidables. Si vous suivez ces conseils, vous serez en passe d’attraper vos premières vagues tout seul et, peut-être, de trouver une passion pour la vie !

Avant de vous mettre à l’eau

Première chose, n’apprenez pas à surfer tout seul

Même si cela vous semble facile, n’abordez jamais, jamais le surf tout seul. Demandez à un ami expérimenté de vous enseigner ou participez à un camp de surf pour débutants. Ainsi, vous éviterez de vous blesser ou même de mettre votre vie en danger.

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Trouver un bon professeur

Si vous décidez de prendre des cours de surf, faites des recherches sur les professeurs à l’avance. Assurez-vous qu’ils sont expérimentés et qu’ils ont de bonnes critiques. Parfois, un bon professeur ne se contentera pas de vous apprendre à surfer ; il vous inspirera également et vous fera tomber amoureux du surf.

Trouver un spot de surf adapté aux débutants

Se rendre sur une plage adaptée aux surfeurs débutants est crucial pour votre réussite en surf. Apprenez à surfer sur une plage connue pour ses bonnes vagues régulières et l’ensemble du processus d’apprentissage sera plus doux. Vous améliorerez votre plage en un rien de temps !

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L’échauffement

Il est essentiel de faire un petit échauffement avant d’entrer dans l’eau. L’étirement de vos muscles et de vos tendons diminuera les risques de crampes musculaires et cela augmentera également votre rythme cardiaque, ce qui oxygènera votre sang et vous gonflera pour l’action !

Dépensez d’abord un peu de temps sur la terre ferme

Maintenant que vous êtes à la plage, ne vous précipitez pas dans l’eau. Passez un peu de temps sur la plage et passez en revue tous les mouvements que vous prévoyez de faire dans l’eau. Vérifiez votre équipement de surf et aussi…

Observez l’eau

Avant de vous mettre à l’eau, regardez les vagues et étudiez-les. Voyez comment et où elles se brisent. Gardez un œil sur les autres surfeurs et voyez ce qu’ils font. Vous devriez faire cela chaque fois avant de vous mettre à l’eau, et pas seulement en tant que surfeur débutant.

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Utiliser une grande planche de surf

C’est l’un des meilleurs conseils de surf pour débutants que vous pourriez suivre. Une grande planche vous offrira une plus grande surface pour apprendre et ce sont aussi de bien meilleurs dispositifs de flottaison.

Les planches de surf soft-top aident aussi

Pour certains débutants, les planches de surf soft-top aident aussi à l’apprentissage. Une planche de surf large et soft-top va être douce pour vos pieds et votre postérieur. Ne vous méprenez pas, au début, vous passerez beaucoup de temps assis dessus, plutôt que debout !

Toujours utiliser un leash de surf

Ceci est plus une exigence de sécurité qu’un conseil. Il vous faudra un certain temps pour vous y habituer et cela pourrait vous gêner quelques fois, mais un leash de surf peut potentiellement vous sauver la vie, alors assurez-vous de ne jamais en être dépourvu !

N’ayez pas peur

Nous savons qu’apprendre de nouvelles choses peut être assez accablant, mais prenez quelques respirations profondes, faites même une légère méditation, et centrez-vous. Rappelez-vous que c’est quelque chose que vous voulez faire et que vous aimerez très probablement faire pendant longtemps.

Dans l’eau

Pacez-vous

Une fois que vous serez dans l’eau, vous devrez vous rythmer. Nous savons à quel point vous pouvez être excité, mais si vous ne vous rythmez pas, vous risquez de vous blesser. N’oubliez pas que vous avez tout le temps du monde pour apprendre à surfer. De la bonne manière !

Débutez petit

Nous savons que cela peut être un conseil de bon sens, mais il faut le dire : commencez petit.

S’attaquer aux petites vagues avant de tenter les plus grandes. Même si vous vous sentez prêt, si votre professeur ne vous dit pas que vous êtes prêt, vous ne l’êtes pas ! De même, ne rêvez même pas de vous attaquer aux grosses vagues avant d’avoir maîtrisé le surf régulier.

Ne pas s’emmêler avec les gros chiens

Ce conseil est lié au précédent : ne pas s’emmêler avec les gros chiens, ce qui signifie à peu près rester à l’écart des endroits où surfent les surfeurs expérimentés. En tant que débutant, vous êtes enclin à faire beaucoup d’erreurs, et vous voulez éviter de vous mettre dans le chemin des gens ou, pire encore, de causer des problèmes.

Pratiquez-vous assis

Aussi bizarre que cela puisse paraître, s’asseoir sur une planche de surf, tout en étant dans l’eau, n’est pas la chose la plus facile, ni la plus confortable du monde. Vous pouvez soit vous asseoir sur la planche de surf avec les pieds hors de l’eau, ce qui n’est pas très confortable, mais sûr, soit balancer vos pieds dans l’eau, ce qui offre beaucoup plus de stabilité, mais vous êtes alors un peu plus exposé à la faune océanique. Ce qui nous amène à notre prochain conseil…

Maîtriser la position couchée

La position couchée – s’allonger sur le ventre comme si vous pagayiez – est quelque chose que vous devrez maîtriser.

D’abord, vous devez être à l’aise avec elle lorsque vous êtes sur la terre ferme. Allongez-vous sur votre planche de surf, en équilibre et centré. Sentez la planche de surf, déplacez-vous et essayez de la maîtriser avant de vous aventurer dans l’eau.

Pratiquez votre pop-up

Une fois que vous aurez maîtrisé la position couchée, vous devrez apprendre à pop-up. Le pop-up à partir de la position couchée doit être rapide et fluide. Pensez aux pompes, car les deux sont très similaires. Entraînez-vous sur terre et continuez à améliorer votre technique dans l’eau.

Gardez vos pieds en mouvement

Pendant que vous êtes dans l’eau, vous devez continuer à bouger vos pieds. Mélangez-les, déplacez-les, tout en nageant ou sur la planche. Ne les laissez simplement pas pendre comme s’ils n’étaient pas attachés à votre corps. Si vous continuez à les bouger, les chances d’être piqué, mordu ou quelque chose de ce genre sont réduites.

Travaillez votre technique de pagaie

La pagaie est une autre chose que vous devrez pratiquer jusqu’à ce que vous l’obteniez correctement. La clé est de trouver un rythme et de le garder. Cela nécessite également que vous soyez en forme, car ce sera assez épuisant les premières fois.

Apprendre à éviter le piqué du nez

Avant toute chose, vous devez savoir que vous allez probablement piquer du nez (aka pearling) – lorsque le nez de la planche de surf plonge sous l’eau. Cela est arrivé à tous les surfeurs, et cela vous arrivera aussi ! Mais vous pouvez apprendre à l’éviter.

Pour éviter de plonger en piqué autant que possible, il est vraiment important d’apprendre à vous positionner sur la planche de surf. Par exemple, si votre poids est trop en avant sur la planche, vous allez très probablement plonger en piqué. Mais cela arrive assez souvent lors des décollages aussi, ainsi que lors de l’adaptation à une nouvelle planche de surf.

S’habituer à tomber

S’il y a une certitude quand on apprend à surfer, c’est le fait que vous serez impliqué dans de nombreux wipeouts. Vous tomberez, et tomberez, et tomberez… et puis vous tomberez encore. Rappelez-vous simplement que tomber n’est pas échouer.

Les vagues vous feront tomber, vous serez confus, et frustré, et vous aurez même quelques bleus. Tout ce dont vous devez vous souvenir, c’est que cela fait partie du jeu.

Apprendre à faire des wipeouts

Cela étant dit, maintenant que vous savez que vous passerez par des wipeouts en apprenant à surfer, il est vraiment important d’apprendre à tomber. Bien que vous ne sachiez jamais comment une vague peut vous faire tomber, vous pouvez apprendre à vous essuyer. Votre moniteur ou un ami surfeur expérimenté peut vous apprendre à tomber et à retenir votre respiration, à faire surface et à rester sous l’eau.

Ne pliez pas le dos

Lorsque vous êtes sur la vague, il est impératif de plier vos genoux et non votre dos. Si vous pliez le dos, non seulement vous perdrez votre, mais vous aurez aussi l’air de ne pas savoir ce que vous faites.

Rester perpendiculaire à l’eau vive

C’est probablement l’un des conseils les plus utiles dont vous aurez besoin. Lorsqu’une vague déferlante est devant vous, alors vous pouvez vous baisser sous elle ou passer par-dessus. Quel que soit votre choix, vous devez rester perpendiculaire à l’eau vive, la partie de la vague qui déferle (qui est blanche, d’où son nom). Si vous ne le faites pas, alors vous serez tiré sous la vague et entraîné vers la rive.

Écoutez votre corps

Quoi que vous fassiez, n’oubliez pas d’écouter votre corps. Si vous êtes fatigué, si vous vous ennuyez ou si vous ne sentez tout simplement plus la session de surf, arrêtez ce que vous faites, dirigez-vous vers le rivage et détendez-vous. Vous pourrez toujours reprendre là où vous vous êtes arrêté le lendemain. Il ne sert à rien de se pousser quand on commence à peine.

Enfin, amusez-vous !

Maintenant que vous avez le savoir-faire, réservez votre place dans un camp de surf à petit budget et obtenez toute l’aide dont vous avez besoin pour devenir le surfeur que vous avez toujours rêvé d’être. Sans vous ruiner !