5 Raisons de vos problèmes d’engagement

Pour beaucoup de gens, le mariage et la monogamie sonnent comme un état idéal. Ces personnes chanceuses se mettent souvent en couple et partent vers un magnifique coucher de soleil… jusqu’à ce que, bien sûr, les facteurs de stress de la vie s’interposent et interrompent la phase de lune de miel.

D’autres personnes, cependant, voient l’engagement en termes moins idéalisés. Il est courant de dire que quelque chose ne va pas chez les personnes qui ont des « problèmes d’engagement », mais c’est réducteur et un peu simpliste dans la plupart des cas. En réalité, de nombreux facteurs contribuent à ce que nous appelons les problèmes d’engagement, et ils vont de la psychologie à l’évolution.

Les problèmes d’attachement

Les personnes qui ont un attachement évitant ont des difficultés à se connecter aux autres de manière interdépendante. L’attachement évitant vient de l’apprentissage dans l’enfance qu’on ne peut pas compter sur un parent pour répondre de manière fiable à vos besoins émotionnels.

À l’âge adulte, ces personnes se concentrent principalement sur l’autonomie, et la fusion de leur vie avec celle d’un partenaire leur semble effrayante et inconfortable. Même lorsqu’elles sont amoureuses, elles hésitent souvent à sauter à pieds joints dans l’engagement.

Vous n’êtes pas avec le bon partenaire

Parfois, les gens restent dans une relation stable même s’ils savent au fond d’eux-mêmes que leur partenaire ne leur convient pas, ou qu’ils ne sont pas amoureux de cette personne.

Le désir de sécurité l’emporte sur leur soupçon qu’ils ne se sentiront jamais entièrement comblés avec leur partenaire. La peur du changement les empêche de passer à autre chose, mais leur partenaire perçoit souvent leur ambivalence comme une peur de l’engagement.

Votre partenaire refuse de travailler sur les problèmes clés qui vous dérangent

À long terme, vous pouvez craindre que certains problèmes empêchent un mariage heureux avec votre partenaire.

Par exemple, si votre partenaire souffre de dépression non traitée, vous pouvez craindre de vous attacher à quelqu’un qui ne peut pas vraiment profiter de la vie avec vous. Si votre partenaire refuse de se faire soigner, vous pouvez très bien ressentir de l’ambivalence quant à l’engagement à ses côtés.

Vous avez tendance à vous auto-saboter

Il y a beaucoup de gens qui ont inconsciemment tendance à saboter tout ce qui peut leur arriver de bien. Souvent, cela est dû à une enfance où les bonnes choses ne sont jamais arrivées, ou bien où les bonnes choses se sont terminées trop rapidement.

Par exemple, en grandissant avec un parent dépressif ou alcoolique, vous apprenez souvent que la plupart des interactions sont imprévisibles et ne se terminent pas bien. À l’âge adulte, vous pouvez fuir une relation qui vous semble trop bonne, parce que vous craignez que l’autre chaussure ne tombe.

La monogamie est difficile

Évolutionnellement parlant, les gens n’étaient jamais censés s’accoupler pour toujours, surtout maintenant que notre durée de vie a considérablement augmenté.

Les personnes qui vivent une relation à long terme peuvent ressentir une diminution de leur désir sexuel pour leur partenaire au fil du temps. De nombreuses personnes qui ont peur de l’engagement sont également effrayées par l’idée que leur désir, et celui de leur partenaire, diminue de manière significative au fil du temps.

Est-ce que cela vous semble familier ?

Si l’un, ou plusieurs, de ces problèmes résonnent en vous, vous pourriez trouver bénéfique de parler avec un thérapeute. Il est essentiel de déterminer quelle partie de vos  » problèmes d’engagement  » est due à vous, et quelle partie est due à d’autres facteurs, comme la relation dans son ensemble ou des différences globales de personnalité.

De plus, le conseil en couple peut être utile pour ceux qui pensent qu’ils s’engageraient si les problèmes clés étaient travaillés et résolus. Individuellement ou en couple, discuter de vos sentiments, de l’histoire de votre relation et de vos antécédents familiaux peut souvent éclairer la direction de la relation que vous devriez choisir.

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