6 façons d’avoir des orgasmes plus facilement

Si vous êtes capable d’avoir un orgasme, c’est assez sacrément fantastique en soi. Mais si vous êtes juste une personne incroyablement occupée qui cherche à accélérer un peu le processus, vous avez de la chance : « Plus vous apprenez à connaître les réponses de votre propre corps, plus vous serez habile à ith Your Ex. Des experts partagent ici leurs meilleures tactiques pour jouir RAPIDEMENT. Utilisées individuellement ou toutes ensemble, elles vous aideront à y arriver en un temps record.

D’abord, familiarisez-vous super bien avec ce qui vous réussit.

Pour hâter vos orgasmes avec votre partenaire, passez d’abord un peu plus de temps à vous en donner un. Soyez attentif à votre corps et à votre esprit juste avant l’orgasme – où vous touchez, quelle pression vous exercez, quels muscles se tendent – explique l’éducateur sexuel Dorian Solot, coauteur de I Love Female Orgasm. Recréez ensuite ces mêmes mouvements pendant l’acte sexuel pour un orgasme plus rapide.

Il est également important de cultiver une ambiance excitante.  » Chaque femme est unique dans ce dont elle a besoin pour se sentir – et rester – dans un état d’esprit sexuel « , explique Susan Crain Bakos, auteur de The Orgasm Bible. « Il peut s’agir d’un éclairage à la bougie et d’une musique douce, d’une respiration profonde, ou même d’un porno diffusé en fond sonore. » Donc, déterminez quelle atmosphère fonctionne pour vous, puis donnez ce ton avant de sauter dans le sexe.

Avant de commencer à faire l’amour, mettez-vous d’abord ~physiquement~ dans l’ambiance.

Une façon de garantir des climax plus rapides avec votre partenaire est de vous préparer avant même de le voir. « Créer de l’excitation tout au long de la journée vous maintiendra dans un état d’excitation plus élevé », explique Fulbright. Fantasmez sur ce que vous allez faire plus tard dans la soirée, en visualisant chaque détail. « Votre corps répond plus rapidement à la stimulation si vous êtes déjà excité mentalement », explique Bakos.

En parlant de stimulation, se masturber juste au bord du gouffre – mais sans s’autoriser à finir – vous assure de déborder d’excitation avant même d’être prêt à baiser. Lorsque vous vous retrouverez tous les deux dans les draps, « votre corps retrouvera rapidement le niveau d’accumulation que vous avez déjà atteint, et votre homme pourra vous achever en un rien de temps », explique Solot.

Utilisez des positions qui maximisent la stimulation du clitoris.

La femme sur le dessus est probablement la pose la plus facile pour vous faire jouir, car vous contrôlez l’angle, la profondeur et la vitesse et vous pouvez facilement vous toucher. Pour obtenir une stimulation du clitoris, frottez contre son os pubien. Varier le mouvement peut faire monter la température plus rapidement. « Faites des mouvements de hanche en forme d’ovale plutôt que de haut en bas », suggère Mme Bakos. « Vous taquinerez votre clitoris à chaque fois que vous ferez un cercle vers l’avant. »

« La position en levrette est une autre pose qui permet de jouir plus rapidement, explique Fulbright. Votre partenaire est incliné d’une manière qui vous apporte une pénétration profonde. De plus, si vous êtes gênée pendant l’acte sexuel, le fait de faire face à votre homme vous aide à faire taire vos nerfs.

Pour faire monter les enchères encore plus haut, contractez vos PC (les muscles que vous contractez pour arrêter l’écoulement de l’urine) pendant le rapport… quelle que soit la position que vous utilisez. « La flexion de ces muscles tire sur le clitoris et le vagin, créant une friction plus intense, ce qui contribue à vous donner un orgasme plus facile et plus fort », explique Bakos.

Multi-tâchez-le UP.

S’orienter vers les principales zones érogènes est crucial, mais pour atteindre votre note élevée encore plus rapidement, multi-tâchez. « Chaque fois que vous pouvez stimuler plus d’un endroit en même temps, vous augmentez votre excitation générale, ce qui peut vous faire passer à l’acte plus rapidement », explique M. Fulbright. Par exemple, pendant qu’il se couche sur vous, demandez-lui d’insérer deux doigts et de faire le mouvement « viens ici ». Ou bien tournez-vous en position de cowgirl inversée. La paroi arrière de votre vagin sera stimulée en même temps que vous pourrez toucher votre clitoris. Demandez-lui de vous toucher partout pendant : Le fait de frotter vos seins, l’intérieur de vos cuisses, votre cou, etc. ajoute aux sensations induisant l’orgasme.

Lubrifiant, lubrifiant, lubrifiant, lubrifiant, et encore du lubrifiant.

C’est le meilleur ! Ajouter une cuillerée de lubrifiant réduit sérieusement la friction douloureuse.

Et appelez des renforts si vous en voulez.

C’est un calcul simple : Les vibrateurs offrent plus de coups par seconde que les mains. Si vous êtes inquiet pour l’ego de votre partenaire, essayez un vibromasseur à doigts qui se glisse sur l’un de ses doigts et améliore, plutôt que remplace, les mouvements manuels.

Ce billet a été initialement publié en 2011 et a été mis à jour.

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