6 meilleures tisanes pour l’infection urinaire (IU)
La consommation de certains types de thé est un bon moyen de compléter le traitement de l’infection urinaire, car ils peuvent augmenter l’effet du médicament prescrit ainsi que soulager les symptômes plus rapidement.
Pour autant, les thés ne doivent pas remplacer les recommandations de votre médecin, notamment lorsque des antibiotiques sont prescrits.
Les thés les plus populaires contre les infections urinaires sont ceux qui ont un effet antimicrobien, car cela permet d’éliminer les micro-organismes à l’origine de l’infection, et les thés diurétiques, qui augmentent la quantité d’urine produite, permettant ainsi de nettoyer les voies urinaires. Voici quelques exemples scientifiquement prouvés :
Myrtille
Les feuilles de cette plante sont utilisées depuis plusieurs siècles pour soulager et traiter les symptômes des infections urinaires. Selon certaines études, l’effet de cette plante sur les infections urinaires est lié à une substance, appelée arbutine, qui a un fort effet antimicrobien. Par conséquent, les feuilles de busserole peuvent éliminer les bactéries, les virus et les champignons qui sont responsables de la plupart des cas d’infections urinaires.
En outre, la busserole est diurétique, elle aide donc à éliminer plus d’urine pendant la journée, ce qui permet de garder les voies urinaires propres et exemptes de micro-organismes.
Ingrédients
- 3 g de feuilles de busserole sèches;
- 200 ml d’eau froide.
Comment préparer
Placez les feuilles dans l’eau et laissez le mélange infuser dans un récipient fermé et à l’abri de la lumière pendant 12 à 14 heures. Filtrez ensuite le mélange et buvez jusqu’à 4 tasses par jour. La liste des ingrédients ci-dessus est pour une tasse à thé, donc si vous souhaitez en faire plus, il suffit d’augmenter les quantités pour en faire assez pour une journée.
Attention : la busserole peut provoquer un empoisonnement en cas de surdosage. Nous vous recommandons de ne prendre du thé à la busserole qu’en cas de situations de crise en termes de symptômes et pendant sept jours maximum. Si vous présentez des symptômes tels que des nausées ou des vomissements, vous devez arrêter de prendre de la busserole.
Goldenseal
Goldenseal est une autre plante dont l’efficacité est scientifiquement prouvée pour traiter les cas d’UTI, car elle est riche en substances comme l’hydrastine et la berbérine, qui ont un effet antimicrobien et anti-inflammatoire. En outre, certaines études montrent que la berbérine peut empêcher certaines bactéries, en particulier E. Coli, de se fixer aux parois des voies urinaires, ce qui permet de les éliminer plus facilement.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de poudre de racine d’hydraste;
- 250 ml d’eau bouillante.
Comment préparer
Placez tous les ingrédients dans une tasse pendant 10 à 15 minutes et mélangez. Après cela, filtrez le mélange, laissez-le refroidir et prenez deux à trois fois par jour.
Il peut être difficile de trouver de la poudre d’hydraste du Canada, mais une alternative est l’extrait de racine d’hydraste liquide. Suivez les instructions de l’emballage concernant la posologie ou prenez simplement ¼ de cuillère à café par jour. Une autre alternative est les capsules, dans ce cas la posologie est de 450 mg 2 à 3 fois par jour.
Soie de maïs
Le thé de soie de maïs est un autre remède maison populaire utilisé pour traiter les problèmes des voies urinaires, y compris les infections urinaires. Certaines études ont montré que le thé de soie de maïs a une bonne concentration de tanins, de terpénoïdes et d’alcaloïdes, qui lui confèrent de bonnes propriétés antimicrobiennes.
En outre, la soie de maïs est également diurétique, ce qui aide à éliminer les micro-organismes du système des voies urinaires.
Ingrédients
- 1 poignée de soie de maïs sèche;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Comment préparer
Placez la soie de maïs dans une tasse avec de l’eau bouillante et laissez-la reposer pendant cinq à dix minutes. After this, strain the mixture and let it cool down. Drink this tea two to three times a day.
Dandelion
Dandelion is a plant that has an excellent diuretic effect as it helps increase urine quantity, allowing the bacteria that are causing the infection to be flushed out more quickly.
Ingredients
- 15 g leaves and roots of dandelion;
- 250 ml boiling water.
How to prepare
Add the dandelion to the boiling water and let this mixture sit for five to ten minutes. Strain and drink two to three times a day.
Boxwood
Boxwood leaves are diuretic and antimicrobial and seem to help fight microorganisms that cause urinary tract infections, as well as increasing urine quantity.
Certaines études ont montré que ces propriétés végétales sont liées à l’huile essentielle, qui est principalement produite dans les feuilles. Cela s’explique par le fait que l’huile est capable d’être absorbée dans l’estomac, puis libérée dans les reins, où elle se mélange à l’urine et aide à nettoyer les voies urinaires.
Ingrédients
- 1 à 2 cuillères à café de feuilles de buis sèches;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Comment préparer
Ajoutez les feuilles à l’eau bouillante et laissez ce mélange reposer pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, filtrez le mélange, laissez-le refroidir et buvez deux à trois fois par jour.
La prêle des champs
La prêle des champs est l’un des diurétiques naturels les plus populaires au monde et pour cette raison, elle peut être un excellent traitement pour une infection urinaire, car elle aide à l’élimination des micro-organismes responsables de l’infection. Selon les recherches, l’effet de la prêle est lié à la présence d’une importante substance diurétique, la saponine.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de prêle;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Comment préparer
Placez tous les ingrédients dans une tasse et laissez le mélange reposer pendant 5 à 10 minutes. Après cela, filtrez, refroidissez et buvez jusqu’à 3 tasses par jour.
Comme c’est un diurétique puissant, qui élimine divers types de minéraux importants, la prêle ne devrait pas être utilisée pendant plus de 7 jours.
Précautions lors de la prise des thés
Si vous prenez n’importe quel type de thé ou de produit naturel pour traiter des problèmes de santé, vous devriez le faire sous la supervision du médecin ou d’un professionnel de la santé qui connaît bien les plantes médicinales. En effet, les doses doivent être adaptées à des facteurs tels que l’âge, le poids et le contexte de santé.
En outre, les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les enfants de moins de trois ans doivent éviter de prendre tout type de thé sans la supervision de leur pédiatre ou obstétricien.
Comme la plupart des thés mentionnés ont un effet diurétique, il est très important que la prise ne se fasse pas pendant des périodes très longues (plus de 7 jours), car cela pourrait provoquer un déséquilibre des minéraux importants du corps.
En plus de la prise des thés mentionnés ci-dessus, il est possible d’apporter quelques modifications au régime alimentaire qui garantiront le succès du traitement.