A Complete Beginner’s Guide to Fisting
Le fisting, ou l’acte de pénétrer quelqu’un avec un poing, peut sembler assez intense, mais avec le bon partenaire, beaucoup de lubrifiant et un peu de patience, c’est faisable. Pour beaucoup de gens, lorsqu’ils pensent au fisting, la chose qui leur vient à l’esprit est cette scène de Chasing Amy où Amy fait un trou avec une main et y enfonce un poing avec l’autre, comme pour dire « Ta-da ! » et où le personnage de Ben Affleck dit « WTF ??? ». Mais ce n’est pas nécessairement ce WTF !
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Un vagin peut contenir beaucoup plus de choses que vous ne le pensez – comme, un bébé humain entier peut en sortir – et vous l’avez deviné, un poing humain peut également y entrer. Mais le fisting n’est pas aussi simple que de balancer son poing dans le vagin (ou les fesses) de quelqu’un, car c’est pratiquement impossible, à moins d’avoir un océan de lubrifiant, un vagin super détendu et peut-être de toutes petites mains. Mais que faites-vous à la place ?
Lorsque Cosmo a consulté des amis queer sur la question, une femme, Samantha, 44 ans, a déclaré que ce n’était pas son truc personnellement, mais qu’elle connaissait beaucoup de lesbiennes qui le faisaient. Elle explique qu’étant donné qu’elle vit avec sa partenaire dans une relation monogame depuis 11 ans, elles ont certainement essayé beaucoup de choses pendant cette période, le fisting étant l’une d’entre elles. Son conseil ? « Utilisez beaucoup de lubrifiant et beaucoup de patience. Ce n’est pas quelque chose qui peut être précipité, et le poing ne peut pas être simplement enfoncé dans votre partenaire. »
La performeuse porno queer Andre Shakti dit qu’elle adore le fisting, et que c’est en fait sa « façon préférée de prendre son pied quand je suis en bas avec un partenaire. » Shakti fait également un excellent point sur le fait que nous entendons rarement parler de femmes qui fistent d’autres femmes dans les films. La plupart des mentions du fisting dans la culture pop semblent être orientées vers les personnes faisant des blagues sur le fisting anal qui sont centrées « soit sur l’homosexualité masculine, soit sur un homme qui achète les services d’une travailleuse du sexe pour être fisté », explique Shakti à Cosmopolitan.com. Donc l’idée d’une femme pénétrant une autre femme avec sa main est souvent perdue sur les médias grand public tous ensemble.
Malgré cela, Shakti dit qu’elle aime la sensation de « plénitude » et de pression lorsqu’elle est pénétrée, et que rien d’autre qu’elle a essayé n’a pu lui procurer une sensation comparable. Shakti estime que « nos mains sont nos meilleurs jouets sexuels, mais elles sont souvent négligées ou considérées comme exclusivement réservées aux préliminaires ». Si vous n’avez pas de pénis, l’idée de pouvoir insérer une partie entière de votre corps dans un partenaire (ou vice versa) peut être incroyablement intime et érotique. De plus, ne pas avoir à lâcher une tonne d’argent sur un vibrateur ou un gode fantaisie parce que vos mains sont ~libres~ est certainement un bonus supplémentaire.
Carol Queen, PhD, co-auteur de The Sex & Pleasure Book : Good Vibrations Guide to Great Sex for Everyone, dit qu’elle a toujours apprécié le fisting comme « un acte sexuel très intense qui consiste à apprécier la plénitude », même si elle prévient qu’il ne faut pas le faire trop rapidement, surtout si le receveur n’est pas encore très excité. Elle recommande également de communiquer autant que possible afin de savoir quand votre partenaire receveur est prêt à en avoir plus et quand il veut que vous arrêtiez de bouger.
Alors, sans plus attendre, plongeons tout de suite (jeu de mots totalement voulu) dans quelques conseils sur la façon de fist et d’être fist.
Ce n’est pas une mauvaise idée d’essayer vous-même avec quelques jouets d’abord.
Katherin Winnick, sex coach et rédactrice en chef adjointe de Letstalksex.net, says that if you’re on the receiving end of fisting, you can help stretch out your vagina and get used to the sensation of more than usual by trying an inflatable dildo or butt plug (if you’re doing anal fisting). There are also specially designed sex toys meant to mimic the look and feel of a fist, if you wanna get realistic with it.
Have an orgasm beforehand.
Winnick also says that having an orgasm (at least one, but if you go for multiple, do you!) can help relax your PC muscles and get ready for receiving.
Don’t feel the need to compare your fisting experience to that of porn stars’.
Rappelle-toi que le porno n’est vraiment pas une représentation réaliste du sexe la plupart du temps, et tu ne devrais def pas te sentir obligé de te comparer ou de rivaliser avec cela. Winnick dit de garder à l’esprit que les acteurs porno (qu’ils soient pros ou même amateurs) ont passé des heures à s’entraîner et à se préparer pour une scène de fisting, puis à couper et monter les séquences pour en faire un produit fini. La vraie vie et le vrai sexe ne sont pas comme ça, et c’est correct !
C’est aussi totalement correct si vous n’arrivez pas à le faire du premier coup ou si vous n’allez pas aussi loin que vous le souhaiteriez.
Le fisting demande de la pratique, de l’entraînement et de la préparation ! Winnick note que ce n’est pas grave si la première fois que vous l’essayez, ce n’est pas exactement comme vous l’aviez imaginé.
Savoir que le spotting peut être un mauvais signe.
Winnick note que si vous remarquez un spotting quelques jours après, vous devriez certainement vérifier avec votre médecin. « Parfois, le fisting peut provoquer des micro-déchirures dans le tissu vaginal », explique Winnick. Non seulement les micro-déchirures sont mauvaises pour les ours, mais elles peuvent aussi être risquées si vous ou votre partenaire avez une IST. Votre meilleur pari est de toujours pratiquer le fisting en toute sécurité et de ne pas avoir peur d’appeler votre médecin si quelque chose semble sortir de l’ordinaire.
Prenez d’abord des gants.
Même si vous vous lavez soigneusement les mains, vous voulez vous assurer qu’il n’y a pas d’abrasions dues aux ongles ou aux ongles pendants, explique Queen. Il est également super important de s’assurer que les gants sont bien ajustés – tout pli dans les gants pourrait être inconfortable pour le bas, ajoute Queen. Et assurez-vous que les gants ne causeront pas plus de problèmes qu’ils ne sont censés en résoudre. Si votre partenaire est allergique au latex, optez pour un matériau sans latex.
Prévoir du temps pour le suivi.
« C’est une bonne idée d’amener un fisting bottom doucement après l’acte, ainsi que de rester en contact et de prendre des nouvelles », dit Queen. La raison en est que le fisting peut être un acte sexuel très intense, surtout si vous êtes novice en la matière, explique-t-elle. Et bien que le fisting vaginal ne soit pas aussi susceptible de causer des dommages que le fisting rectal, des dommages sont toujours possibles (surtout si vous n’utilisez pas assez de lubrifiant ou ne portez pas de gant !), et donc, il serait de la responsabilité du fister d’aider le fiston à ce sujet par la suite.
Débutez petit.
« Je dis à mes clients que les petits mouvements donnent l’impression d’être grands, explique Erika M. Evans, sexothérapeute et professeur de sexualité. Une fois que vous êtes à l’intérieur, essayez de bouger votre poignet en faisant de petits mouvements circulaires, ou utilisez vos jointures ou vos doigts pour vous agiter de plus en plus légèrement afin de créer différentes sensations, dit Evans.
Tout le monde ne sera pas en mesure de recevoir le poing entier.
Shakti dit que seulement la moitié de ses partenaires ont pu recevoir un poing entier, parce que leur anatomie ne pouvait tout simplement pas accueillir une main entière. Cela dit, ces partenaires étaient heureux de lui donner le poing, qu’ils aient ou non déjà eu l’expérience de le faire, donc il y a des moyens de contourner ce problème de leur corps qui fait « nah ».
Préparez-vous à acheter et à utiliser tout le lubrifiant du magasin.
Shakti dit que même si vous pensez avoir mis assez de lubrifiant à la fois sur votre main et sur les parties génitales de votre partenaire, appliquez-en plus. Elle recommande d’utiliser un lubrifiant en silicone comme Swiss Navy, car il est beaucoup plus glissant que le lubrifiant à base d’eau et il est assez épais pour le fisting. Elle conseille également de prévoir beaucoup de temps pour se détendre et expérimenter avec son partenaire, car le fisting n’est « certainement pas une activité à essayer pendant un déjeuner rapide », notamment parce qu’il peut être très salissant. Ce qui m’amène à mon prochain point…
11. Vous allez vouloir poser des serviettes, parce que ça va être mouillé.
Par précaution, vous pourriez vouloir disposer des serviettes de couleur sombre ou un Liberator Throe sur le lit au préalable, parce qu’avec tout le lubrifiant que vous utiliserez, les chances que ça coule partout dans vos draps sont en effet très bonnes. Mieux vaut être sûr et sec que mouillé et désolé.
12. Parole d’honneur : Coupez vos ongles et enlevez votre vernis à ongles.
Si vous êtes le fister, Shakti dit que vous voulez vous assurer que vos ongles sont courts, arrondis et limés, et que vos mains sont récemment lavées, propres et exemptes de coupures, d’abrasions, de bords rugueux et de vernis à ongles (parce que duh, il va à l’intérieur d’un corps). Vous pouvez également utiliser des gants en latex ou en nitrile, et si vous ne voulez vraiment pas vous couper les ongles, vous pouvez toujours envelopper le bout de vos doigts dans une gaze médicale ou remplir le bout de vos gants avec des boules de coton pour les « rembourrer » afin que votre partenaire ne se fasse pas griffer au pire endroit possible pour se faire griffer. Jess Wilde, experte en bondage et en fétichisme de Lovehoney, explique que vous pouvez également vous procurer un gant de fisting, qui est une moufle en latex lisse portée sur une main pour créer une barrière entre la main du donneur et les fluides corporels du receveur. Fondamentalement, le port de la mitaine est une mesure de sécurité supplémentaire et réduit le risque de griffer accidentellement votre partenaire à l’intérieur et fait également durer le lubrifiant plus longtemps.
13. N’utilisez pas de gels de fisting avec des agents anesthésiants !
Wilde dit que beaucoup de lubrifiants de fisting anal contiennent des agents anesthésiants, mais c’est une idée horrible de les utiliser, en particulier avec le jeu vaginal, car cela peut empêcher le receveur d’être conscient quand quelque chose ne va pas bien pour lui ou est douloureux. La personne qui est fistée devrait toujours être capable de tout sentir afin de pouvoir arrêter le jeu si quelque chose devient inconfortable, donc passez ces gels à coup sûr.
14. Communiquez à chaque étape du processus, surtout si vous êtes nouveau.
Wilde dit que si vous êtes fisté et que quelque chose est génial, dites-le à votre partenaire, et il en va de même pour tout ce qui fait mal ou est inconfortable. Shakti recommande également d’avoir un mot de sécurité puisque le fisting peut être si intense. Il est juste bon de savoir que vous avez les lignes de communication aussi ouvertes que, eh bien, votre vagin est quand il a un poing à l’intérieur.
Veuillez vous assurer que votre partenaire est aussi excité que possible au préalable.
Ce n’est certainement pas un acte sexuel où vous voulez précipiter les préliminaires, alors prenez votre temps et utilisez des jouets plus petits ou même juste quelques doigts pour les mouiller et les exciter. Fondamentalement, plus elle est excitée, plus elle sera grande, large et humide, ce qui facilitera grandement l’introduction de tout votre poing en elle lorsque vous en arriverez à ce point.
Ajoutez un doigt à la fois comme les couches d’un gâteau.
Wilde recommande de commencer comme vous le feriez normalement sexuellement, puis de monter d’un doigt à la fois jusqu’à ce qu’elle puisse confortablement accueillir quatre de vos doigts. Vous pouvez alors commencer à mettre votre pouce en position pour créer une forme de « bec » avec vos doigts et votre pouce (en gros, tirer votre index et votre petit doigt ensemble sous votre majeur). Cela permet à votre main d’être effilée, ce qui est plus facile pour insérer lentement votre partenaire. À ce stade, il s’agit juste de dépasser vos jointures, car ensuite votre poing complet se formera assez naturellement une fois que vous serez à l’intérieur.
Utilisez vos jointures comme si elles faisaient partie du sex toy qu’est votre main.
Shakti dit qu’il peut souvent être difficile de dépasser les jointures lorsque vous les insérez, mais une fois que vous y arrivez, vous pouvez les utiliser pour vous balancer d’avant en arrière et faire pression sur la partie interne du clitoris. Vous pouvez également jouer au bord de l’ouverture vaginale, en faisant entrer et sortir les jointures, ce qui, selon Shakti, est sa sensation préférée dans le fisting, donc vous savez que c’est bon.
Combien de choses pouvez-vous faire pendant le fisting ? Tellement de choses.
Maintenant que vous êtes à l’intérieur de votre partenaire, vous pouvez expérimenter en faisant tourner votre poignet doucement, en faisant de petits mouvements avec vos doigts, et en balançant vos jointures de haut en bas comme mentionné précédemment, et n’hésitez pas à continuer à réappliquer ce lubrifiant quand elle en a besoin.
La personne qui vient de se faire fister pourrait finir par avoir l’impression que son vagin vient de courir un marathon.
Après avoir été fistée, Shakti dit qu’il est possible que votre vagin devienne incroyablement sensible, et vous pourriez même avoir un peu mal pendant un jour ou deux après. Utiliser beaucoup de lubrifiant, y aller doucement pendant les rapports sexuels et boire beaucoup d’eau après aide toujours à atténuer l’inconfort, mais cela peut toujours arriver. Queen dit qu’il est possible de voir du sang, selon la vigueur du rapport ou si la personne suit un traitement hormonal substitutif (qui peut modifier la délicatesse des tissus chez certaines personnes), mais cela devrait cesser. Queen ajoute que les blessures dues au fisting sont plutôt rares (bien qu’elle dise d’être extrêmement prudent si la personne que vous fistez a subi une hystérectomie complète ou une vaginoplastie), mais si vous continuez à saigner, même si ce n’est qu’un goutte-à-goutte régulier, allez aux urgences dès que possible.
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Quoi que vous fassiez, allez-y doucement comme l’enfer lorsque vous sortez de votre partenaire.
Shakti dit que les personnes qui n’ont jamais fisté ont tendance à vouloir arracher leur poing du corps de leur partenaire juste après l’orgasme, mais c’est super surprenant et très douloureux pour la personne que vous venez de fister. Elle recommande de rester immobile et de masser l’extérieur de son vagin avec votre autre main pour détendre les muscles pendant que vous retirez lentement et prudemment l’autre main. Vous pouvez également donner à votre partenaire un vibrateur à utiliser sur lui-même pour le distraire de ce qui pourrait être un scénario de retrait douloureux, le transformant en ce que le fisting devrait être globalement, ce qui est super amusant et génial.
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