Activités sportives et jeux pour enfants

juin 21, 2021admin

L’UNICEF Kid Power comprend l’importance de la constitution d’une équipe d’enfants lorsqu’il s’agit de sport. Et lorsque des activités sportives sont élaborées pour les enfants, cela inclut généralement des jeux sportifs amusants pour les enfants et d’autres activités sportives variées pour les enfants, pour tous les âges, y compris l’école primaire. Consultez nos liens ci-dessous pour connaître nos recommandations d’activités sportives amusantes et de jeux sportifs pour enfants préférés :

Jeux de basket-ball pour enfants : tous les enfants rêvent de faire partie de la NBA, et le basket-ball est le sport pour enfants le plus populaire en Amérique.
Jeux de rugby pour enfants : C’est un sport rude mais beaucoup d’enfants coriaces de l’école primaire veulent le pratiquer !
Jeux de football américain pour enfants : La NFL est le sport le plus regardé en Amérique, il n’est donc pas étonnant que les enfants aiment ce sport.
Jeux de tennis pour enfants : Le tennis est un excellent sport solo et d’équipe si vous jouez avec un partenaire. Votre enfant sera à Wimbledon en un rien de temps !
Jeux de course à pied pour les enfants : La course à pied est un excellent sport pour les enfants pour rester en forme. Consultez la liste des jeux de sport pour rendre la course amusante pour votre enfant !
Jeux de football pour les enfants : Ce n’est pas pour rien que le football est le sport le plus regardé dans le monde, y compris par les enfants.
Jeux d’athlétisme pour les enfants : C’est un sport de style olympique que beaucoup d’enfants commencent à prendre plus tard à l’école primaire.
Jeux de gymnastique pour les enfants : Si votre enfant passe du temps dans la salle de sport, alors ceci est pour lui !
Jeux de volley-ball pour les enfants : Jouer au volley-ball est une activité sportive amusante pour les enfants dans le gymnase, dans votre jardin ou même sur la plage !
Jeux de golf pour les enfants : Bien que le golf soit plutôt un sport d’adulte, tout le monde doit commencer quelque part. Notre post aidera votre enfant à faire du golf son sport préféré !
Jeux de ping-pong/tennis de table pour les enfants : Le ping-pong est une activité sportive classique que les enfants adorent – entre deux cours, en colonie de vacances, n’importe où !
Jeux de hockey pour les enfants : la NHL attend que vos enfants se mettent au hockey, pour qu’ils deviennent de grandes stars de la NHL !
Jeux de natation pour les enfants : nager dans la piscine ou l’océan est une activité sportive amusante – votre enfant peut apprendre des exercices et s’amuser aussi avec notre liste de recommandations de natation.
Jeux de cricket pour les enfants : Le cricket est plus un sport d’enfants britannique et australien, mais il devient un sport d’enfants américain populaire aussi.
Jeux de badminton pour les enfants : Vous aurez besoin d’un filet pour cela, mais les enfants adorent le badminton, car il semble être l’un des sports de camp d’été les plus populaires là-bas !
Jeux de bowling en intérieur pour les enfants : le bowling est une activité récréative pour de nombreuses familles, et quoi de mieux qu’un dimanche en famille à aller au bowling et à jouer aux arcades ?
Jeux et exercices de crosse pour les enfants : La crosse a récemment fait un bond en popularité, alors ne soyez pas surpris si votre enfant rentre de l’école en demandant à jouer à ce sport avec ses amis.
Patinage artistique & Jeux de patinage sur glace pour les enfants : Bien que le patinage sur glace soit une activité familiale amusante pour les dimanches, il peut être une activité sportive très compétitive pour les enfants.
Ski & Jeux de snowboard pour les enfants : Quand il fait froid dehors, votre enfant aura le virus de l’aventure et voudra expérimenter des jeux de sports extrêmes dans la neige.
Exercices d’entraînement de judo pour les enfants : Le judo et le karaté sont des activités sportives sérieuses que de nombreux enfants adoptent pour des activités extrascolaires.
Jeux de karaté pour les enfants : Le karaté peut être amusant et éducatif s’il est fait correctement – notre guide propose 5 grands jeux de karaté accompagnés de consignes de sécurité.
Exercices de lutte pour les enfants : La lutte est une autre activité sportive extrascolaire populaire pour les enfants – assurez-vous qu’ils apprennent à lutter correctement.
Exercices d’apprentissage du bowling à dix quilles pour les enfants : Ce jeu sportif populaire pour les enfants peut être appris correctement afin que votre enfant puisse être le meilleur quilleur à dix quilles !
Exercices de kayak & Activités pour les enfants : Votre enfant est probablement rentré de son camp de vacances en dormant et a voulu faire plus de kayak ! Pas d’inquiétude, nous vous couvrons.
Exercices de surf & Activités pour les enfants : Si vous vivez sur la côte, votre enfant veut probablement aller surfer avec les vagues – assurez-vous qu’il apprend les bonnes techniques.
Activités d’aviron & Exercices pour les enfants : L’aviron est une activité sportive physique que votre enfant peut certainement apprendre avec des exercices et des instructions appropriés.
Cheerleading pour les enfants : Jeux de cheerleading & exercices d’essai pour votre enfant !
Jeux d’escalade & Activités pour les enfants : Emmener votre enfant faire de l’escalade peut être très amusant. Lisez notre guide pour découvrir d’excellents jeux d’escalade ainsi que des mesures de sécurité.
Jeux de pêche & Activités pour les enfants : emmener votre enfant à la pêche peut être amusant, surtout si vous avez préparé quelques jeux de pêche amusants et éducatifs que votre enfant va certainement adorer !

Activités sportives pour les tout-petits

Chaque parent et enseignant essaie de penser à la bonne activité sportive ou au bon jeu pour les tout-petits, âgés de 1 à 3 ans. Il s’agit d’une période d’âge délicate, car un bébé âgé d’à peine 12 mois n’est pas prêt pour des activités sportives complètes, mais il peut certainement être exposé à un petit nombre d’activités sportives afin de l’amorcer pour le sport lorsqu’il sera un peu plus âgé :

Lancer : La plupart des bébés possèdent la capacité de lancer une balle en mousse souple si on les y incite
Atteindre : Il est important d’utiliser une balle en mousse très souple pour cela, car bien que la plupart des tout-petits comprennent pouvoir attraper quelque chose, ils ne sont pas encore en âge de le faire avec succès
Tumbling : Faire faire des culbutes à un bambin sur un tapis souple (en suivant les indications du professeur de sport) peut être amusant et quelque peu instructif
Promenade/course : Selon le niveau de votre tout-petit, le faire marcher ou courir vers une » ligne d’arrivée » peut être une excellente activité sportive pour les tout-petits

Activités sportives pour les enfants d’âge préscolaire & Enfants d’âge préscolaire

L’âge préscolaire commence généralement à 3 ou 4 ans jusqu’à 5 ans, et c’est le moment idéal pour commencer à faire participer vos enfants d’âge préscolaire à des activités sportives. Plusieurs des activités sportives ci-dessus peuvent commencer à être pratiquées à cet âge, à savoir :

Le basket-ball : Idéalement avec un cerceau qui peut être abaissé à 1,5 m, et avec une balle en mousse (même un cerceau Nerf dans une salle de classe suffira pour les tots)
Baseball : Évidemment, l’idéal est de commencer avec une balle en mousse, et assurez-vous qu’il y a assez d’espace autour du frappeur pour qu’il ne frappe accidentellement personne !
Gymnastique : Amener les enfants à la salle de sport et sur un tapis de jeu avec des activités stucturees sera un excellent point de départ
Natation : Cela doit être fait avec prudence et avec un maître-nageur à portée de main (les experts disent que l’âge de 5 ans est un bon point de départ)

Jeux sportifs d’intérieur & Activités pour les enfants

Coincé à l’intérieur ? Pas de problème. Il existe de nombreuses activités sportives amusantes pour les enfants qui peuvent être pratiquées à l’intérieur. Qu’il fasse trop chaud ou trop froid dehors, qu’il pleuve, qu’il neige ou même qu’il y ait une vague de chaleur brutale, le sport en intérieur est parfois la meilleure option pour les enfants. Voici les activités et les jeux sportifs d’intérieur les plus amusants pour les enfants :

Football en ballon. Il est évident que vous ne voulez pas jouer au football dans le salon de votre famille, c’est pourquoi cette version plus sûre du football est l’activité sportive d’intérieur parfaite pour les enfants. Ce jeu est facile : il suffit de lâcher un ballon au milieu d’une longue table rectangulaire, et de demander à chaque équipe d’essayer de souffler le ballon vers le but latéral de l’autre. Pour une version plus drôle et plus grande que nature du football en ballon d’intérieur, regardez cette vidéo incontournable.

Hula Hoop. Alors que la plupart pourraient penser que les Hula Hoops sont une activité solo, vous pouvez tout à fait jouer au hula hoop avec d’autres personnes comme une activité sportive d’intérieur amusante pour les enfants. L’activité la plus amusante en équipe utilisant un Hula Hoop est la course : Faites tourner deux enfants Hula Hoops et essayez ensuite de vous déplacer simultanément, qu’ils courent, se trémoussent, ou herky-jerky leur chemin jusqu’à la ligne d’arrivée, et est alors déclaré gagnant!

Sports en mousse : Les sports en mousse sont parfaits pour l’intérieur, car la plupart des objets en mousse ne briseront aucune fenêtre à l’intérieur de votre maison ! Emmenez votre enfant dans votre grand magasin local, et assurez-vous d’acheter un ballon de basket en mousse, un ballon de football en mousse, ou même des pistolets en mousse Nerf. Veillez à assurer des limites dans votre maison lorsque vous laissez votre enfant jouer à l’intérieur avec des jouets sportifs en mousse.

Jeux sportifs en plein air & Activités pour les enfants

Plusieurs activités et jeux sportifs en plein air pour les enfants ont été abordés ci-dessus dans notre section d’activités sportives pour les enfants. Cependant, il existe certaines activités sportives qui sont parfaites pour l’extérieur.

De plus, les activités sportives de plein air pour enfants offrent divers avantages, notamment physiques et sociaux. Les avantages physiques des sports de plein air pour enfants, tels que le football, le skateboard, la randonnée, le vélo et le football, comprennent : le renforcement musculaire, l’acquisition d’une flexibilité aiguë, l’amélioration de l’équilibre et de la coordination, la perte de poids et l’endurance générale.

Les avantages sociaux des sports de plein air sont extrêmement évidents et, bien, bénéfiques. Faire du sport en plein air avec un groupe d’enfants ensemble peut améliorer le développement social général, dans la mesure où les enfants apprendront à interagir les uns avec les autres naturellement, mais avec le sport comme ancrage social principal de l’activité. En outre, l’interaction sociale améliorera d’autres facettes telles que le leadership, l’estime de soi et le travail d’équipe général à travers la construction des jeux sportifs eux-mêmes.

Les meilleurs jeux sportifs pour enfants & Activités sous la pluie:

Quand il pleut dehors, cela ne doit pas signifier que votre enfant doit arrêter de jouer son jeu sportif ou mettre fin à ses activités sportives. Les enfants peuvent toujours s’amuser sous la pluie ! Bien sûr, vous pouvez toujours envoyer vos enfants à l’intérieur pour jouer à un jeu de société, mais si vous avez un enfant actif qui aime le sport, alors voici les meilleurs jeux de sport pour enfants lorsqu’il pleut dehors :

Ping Pong. Croiriez-vous que le ping-pong est non seulement très bien pour jouer sous la pluie, mais qu’il est même plus amusant que lorsqu’il fait sec… ? Jouer au ping-pong sous la pluie est une activité vraiment amusante. Bien sûr, la pluie peut être un peu gênante, surtout si votre enfant porte des lunettes. Cependant, la balle se déplace toujours bien, et frappe la palette assez bien, même si la pluie la frappe. En outre, jouer sous la pluie améliorera probablement la coordination œil-main à un niveau supérieur, de sorte que lorsque la pluie s’arrêtera, votre enfant sera bien meilleur au ping-pong !

Football. Si la NFL peut jouer sous la pluie, alors pourquoi pas vos enfants. Pour être certain, jouer au football sous la pluie est évidemment moins sûr, et doit être surveillé de près par un adulte ou un arbitre. Cependant, courir sous la pluie, surtout après un ballon lancé en l’air, est une expérience exaltante. Il est recommandé de porter des crampons afin que vos chaussures conservent une bonne adhérence au sol, rendant ainsi moins probable le risque de glisser.

Natation. La seule astuce ici est de trouver une piscine extérieure sans toit au-dessus. Mais si vous le pouvez, alors c’est certainement une activité sportive pour enfants amusante – gambader dans une piscine est amusant en soi, mais avec la pluie qui tombe à verse et provoque des ondulations dans la piscine peut également être exaltant. En outre, tous les jeux sportifs pour enfants qui se déroulent habituellement dans une piscine ou beaucoup plus excitants sous la pluie : qu’il s’agisse de Marco Polo, de basket-ball en piscine, de combats de poulets, de singe de plage au milieu, ou simplement d’une course de natation à l’ancienne – tous ces jeux sportifs pour enfants en piscine seront une tonne d’amusement !

En intérieur. Parfois, même si la pluie peut être excitante, pourrait ne pas valoir la peine de prendre des risques. Si la pluie se transforme d’une bruine en quelque chose qui ressemble à une averse, alors il est probablement préférable de se diriger vers l’intérieur pour quelques jeux sportifs d’intérieur pour vos enfants. Surtout s’il commence à y avoir du vent ou, pire encore, du tonnerre, auquel cas vous devez immédiatement rentrer à l’intérieur ! Mais une fois à l’intérieur, vous pouvez certainement profiter d’un tas de jeux sportifs pour enfants actifs comme jouer avec des jouets sportifs Nerf, jouer à cache-cache, ou un cerceau de basket souple d’intérieur que vous pouvez accrocher à n’importe quelle porte.

Quels sont les sports pour enfants les plus populaires ?

Nous avons jeté un coup d’œil à un sondage ESPN d’il y a quelques années qui a énuméré les sports pour enfants les plus populaires, et le gagnant de l’activité sportive pour enfants la plus populaire est le basket-ball, principalement parce que les deux sexes y jouent à grande échelle à travers l’Amérique. Voici les principaux points à retenir de l’article :

Le basket-ball est de loin le sport le plus populaire ! Au moment où les enfants atteignent l’âge de 9 ans, les garçons et les filles commencent à jouer au basket-ball et il devient le sport le plus compétitif, les enfants se lançant dans la compétition et rejoignant les ligues locales de jeunes et les camps d’été. À l’âge de 9 ans, un pourcentage impressionnant de 14 % de garçons et de filles pratiquent le basket-ball de compétition dans des ligues de jeunes. Pour être clair, les choses n’ont pas commencé comme ça. À l’âge de 8 ans, le sport le plus compétitif était le baseball, avec 12,5 % des enfants pratiquant le baseball de compétition dans des ligues de jeunes, contre 11 % pour le basket et 10 % pour le football. La popularité du basket-ball prend le dessus à l’âge de 9 ans, et à l’âge de 10 ans, elle passe à 17 %, puis à un pourcentage stupéfiant de 20 % d’enfants pratiquant le basket-ball de compétition à l’âge de 11 ans, suivi d’une légère augmentation à 20,1 % à l’âge de 12 ans, qui semble être le sommet. À l’âge de 13 ans, le basket-ball de compétition chez les enfants commence à chuter à 19%, qui a continué à chuter chaque année jusqu’à 15% à l’âge de 17 ans.

À titre de comparaison, à l’âge de 17 ans, nous constatons des baisses pour tous les sports, avec le baseball, le soccer, le football et le volley-ball qui oscillent tous entre 4 et 8% pour les enfants (ou les adolescents à ce stade) qui pratiquent des sports de compétition. (Il est important de faire la distinction entre les jeux sportifs pour enfants et les sports de compétition – cette enquête n’a étudié que les sports de compétition, c’est-à-dire les ligues officielles via les écoles, les camps et les programmes, mais n’inclut pas les jeux sportifs amicaux ou locaux sans arbitrage). Ce qui est le plus intéressant en termes de répartition des activités sportives pour enfants les plus populaires, c’est que le football a maintenu la ligne la plus droite de tous les sports, avec le moins de déviations de popularité ou de manque de popularité au fil des ans. À l’âge de 6 ans, 7,5 % des enfants jouent au football, puis le pourcentage atteint 10 % à l’âge de 8 ans, se maintient à environ 10 % pendant 4 années consécutives, et se stabilise à 6 % à l’âge de 17 ans. Il convient de noter qu’une raison de la chute à 17 ans n’est pas un manque d’intérêt des enfants pour les activités sportives, mais plutôt le passage du lycée et de l’université, dans lesquels le sport est moins au centre des préoccupations, et est remplacé par les salles de classe, les études, les stages et la préparation générale à l’emploi.

Cela ne veut pas dire que l’intérêt pour les activités sportives telles que le football ou le basket se dissipe, car cette étude ne tient pas compte des sports récréatifs. Il ne fait guère de doute que même après qu’un adolescent a cessé de pratiquer des sports de compétition, il reste actif dans des jeux sportifs tels que le basket-ball intra-muros et les jeux amicaux de ramassage de soccer ou de football avec les enfants du quartier ou les camarades de classe.

Pourquoi les jeux sportifs pour enfants & Les activités d’équipe sont importantes

Maintenant que nous vous avons présenté une énorme liste de jeux sportifs pour enfants et d’activités pour faire de votre enfant un meilleur athlète, nous voulons discuter de l’importance des jeux sportifs. Bien que cela puisse sembler être une activité ludique normale (et le fait que votre enfant s’amuse est également important), il y a des aspects de développement très importants à ce que votre enfant joue à des jeux sportifs.

Il existe des preuves que le simple fait de réunir des enfants pour une activité ou un jeu est bénéfique pour leur développement. En faisant de cette activité une activité sportive, cela en fait simplement un exercice plus actif et sain, car cela amène les enfants à sortir, à bouger et à interagir les uns avec les autres.

Une étude de recherche de l’Université de Yale intitulée « Organized Activities as Developmental Contexts for Children and Adolescents » traite des avantages des activités en équipe : La recherche montre que la participation à des activités organisées peut avoir une série d’influences positives sur les enfants et les adolescents.

Et il ne suffit pas de participer – une fois que votre enfant devient talentueux dans l’activité (sportive) ou l’exercice auquel il participe, cela rend simplement son développement d’autant meilleur : L’acquisition de compétences dans ces tâches permet à un individu de tirer parti de ressources personnelles et environnementales qui favorisent un fonctionnement positif dans le présent, réduisent le risque de développer des problèmes de comportement et augmentent la probabilité d’un ajustement sain pour l’avenir. »