Combien la perte de cheveux est normale sous la douche ?

Si vous êtes une fille avec des cheveux mi-longs, longs ou épais, vous avez probablement vécu cette expérience : Prendre la douche, se laver les cheveux, trouver des touffes légitimes de cheveux dans le drain, et penser « OMG, je perds mes cheveux prématurément ! ». Alors vraiment, quelle quantité de cheveux est-il normal de perdre sous la douche ? Il est probablement temps de découvrir les faits, avant que, comme, je devienne fou de Google et me diagnostique une maladie incurable sur WebMD.

Parce que beaucoup d’informations que vous trouvez en ligne sont souvent génériques et larges, je vais vous donner mon expérience personnelle. J’ai des cheveux longs et épais, donc je suis habituée à la mue normale (lire : trouver des mèches de cheveux sur votre taie d’oreiller, sur votre sol, sur vos vêtements – ouais, je suis passée par là, j’ai fait ça), mais sans faute, chaque fois que je me lave les cheveux, j’arrache des mèches. Des mèches. Des mèches de cheveux. Au moment où je sors de la douche, les cheveux que j’ai perdus remplissent une petite poignée. C’est terrifiant, et pourtant mes cheveux sont toujours d’une épaisseur impensable, ce qui semble défier toute logique. Alors qu’est-ce qui se passe ?

Trouver des touffes de cheveux dans le siphon de votre douche est en fait tout à fait normal. J’ai parlé au styliste de célébrités Ken Paves, qui a déclaré que les femmes perdent naturellement entre 50 et 100 mèches de cheveux par jour. Ce nombre peut augmenter lorsque vous les malmenez avec du shampoing, que vous avez des cheveux plus longs ou que vous les portez fréquemment en élastique.

Si vous êtes comme moi et que vous ne vous lavez les cheveux qu’une fois par semaine, il serait logique que vous puissiez arracher un peu plus de 50-100 mèches, alors ne vous stressez pas trop.

Mais si vous vous demandez encore pourquoi vos cheveux ne s’éclaircissent pas avec toutes ces mèches qui sortent chaque jour, considérez les chiffres. La tête humaine compte 100 000 à 150 000 cheveux, selon Beautylish, donc 50 à 100 mèches par jour représentent un pourcentage assez faible de tous les cheveux de votre tête.

Mais si perdre 50 à 100 mèches par jour est normal, certaines pertes de cheveux sont en fait préoccupantes. Voici les signes d’alerte à surveiller :

Your Hair Loss Is Increasing

If you’ve always lost a lot of hair in the shower, don’t stress, but if you start to see more and more hair in the drain every time you shampoo, that’s a better indication of abnormal hair loss.

Your Ponytail Feels Thin

If your ponytail is usually thick and voluminous, but you notice it’s starting to feel sparse, then you might want to schedule a check-up with your doctor.

You Can See Your Scalp

« Je recommande de discuter avec votre médecin ou un trichologue lorsque vous avez des zones qui perdent des quantités excessives et que vous êtes capable de voir votre cuir chevelu alors que vous ne le pouviez pas auparavant, », a déclaré Paves.

Images : Sienna Fantozzi ; Piotr Marcinski/Fotolia ; Hygiene Matters/Flickr

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