Comment parler à un ex après une rupture

What Do You Want?

So, what is it that you want when you talk to your ex?

Do you want to get them back or are you simply looking for some closure?

Believe it or not, most people do not know what they ultimately want when they talk to an ex.

So, my recommendation to people experiencing that limbo of uncertainty is to do some soul searching and truly think about the answer to this question before the conversation begins.

Honestly, figuring out WHAT you want out of a conversation with an ex should be the easy part.

Creating a plan or a strategy to GET what you want is the difficult part.

For Those Who Want Their Ex Back

Over the past decade, I’ve helped countless clients get over their exes and win their exes back.

This article is for those who want their exes back. And for those in this camp – you are in luck! Après des années à tester une multitude de stratégies et à observer ce qui fonctionne, nous sommes convaincus d’avoir trouvé la stratégie la plus efficace pour ré-attirer un ex.

En termes simples, ré-attirer un ex se fait une conversation à la fois. Alors, explorons les types de conversations que vous devez avoir avec votre ex si vous voulez le/la récupérer – en d’autres termes, comment vous devriez lui parler.

Comment avoir des conversations avec votre ex

« Un homme qui ne planifie pas longtemps à l’avance trouvera des ennuis à sa porte. » – Confucius

Je pense que nous pouvons tous nous accorder sur la sagesse de Confucius. Pourtant, il arrive si souvent que les gens se jettent dans des conversations avec leur ex et espèrent une réconciliation, mais n’ont aucun plan pour y parvenir.

Heureusement pour vous, j’ai fait la planification pour vous.

Si vous avez regardé la chaîne YouTube ExBoyfriend Recovery ou passé du temps sur le site Web, vous m’avez probablement entendu mentionner l’échelle de valeur et la chaîne de valeur.

Il est préférable de considérer ces deux termes comme un plan, un guide ou un plan ultime pour avoir des conversations avec votre ex et même le récupérer.

L’échelle de valeur est essentiellement les méthodes de communication que vous avez avec un ex. Tandis que la Chaîne de valeur correspond aux types de conversations que vous avez avec un ex. Commençons par parler de l’Échelle de valeur.

Échelle de valeur

Lorsque je présente l’idée de l’Échelle de valeur aux clients, je leur dis de la considérer comme une échelle réelle qu’ils doivent gravir pour ré-attirer un ex. Après une rupture, ils sont au bas de l’échelle et les reconquérir est le sommet.

Maintenant, pour grimper l’échelle, il y a certaines façons de communiquer avec un ex – et toutes les façons ou types de communication ne sont pas créés égaux. Par exemple, nous communiquons différemment par le biais de textes, de conversations téléphoniques, de chats vidéo et en personne. Vous pouvez voir comment chacune de ces méthodes de communication porterait une valeur différente lorsqu’il s’agit de développer une relation.

Voici un exemple.

Si elle est faite correctement, une conversation en personne avec un ex peut être plus puissante qu’une conversation par texte. Remarquez comment j’ai dit, si elle est faite correctement. Je dis cela, car la plus grande erreur que la plupart des gens font lorsqu’ils utilisent une stratégie, comme la règle de non-contact, est de sauter une étape et de passer directement à une conversation en personne avec un ex avant de construire leur  » valeur « .

Donc, quand je dis de considérer l’échelle de valeur comme une échelle littérale que vous gravissez pour récupérer un ex, pensez à chaque étape comme une opportunité d’augmenter votre valeur et aussi d’augmenter la valeur de la méthode de communication.

Voici à quoi ressemble l’échelle de valeur quand il s’agit de communiquer avec un ex ….

Etape 1 – Envoyez un texto à votre ex. Passez du temps à construire autant de valeur que possible dans cette phase.

Étape 2 – Appelez, Skype ou FaceTime votre ex. Construisez plus de valeur.

Étape 3 – Rencontrez votre ex en personne. Faites en sorte que ce soit court et non romantique. Allez prendre une tasse de café. Construisez plus de valeur.

Etape 4 – Allez à un rendez-vous. C’est là que la romance commence à vaciller, mais vous ne leur demandez pas de sortir tout de suite. Vous construisez plus de valeur.

Étape 5 – Allez à un rendez-vous extrêmement romantique avec votre ex, sortez le grand jeu et redemandez-lui de sortir.

Essentiellement, vous grimpez l’échelle vers votre objectif.

Maintenant, l’erreur que la plupart des gens font est qu’ils grimpent l’échelle trop vite sans construire assez de valeur sur chaque étape de l’échelle de valeur. J’ai compris, vous êtes impatient de construire de la valeur. Mais, comment construire de la valeur ? C’est là que la chaîne de valeur entre en jeu.

Construire de la valeur à travers la chaîne de valeur

Vous ne pouvez pas construire de la valeur avec un ex – c’est-à-dire, un rapport ou tout type d’attraction – sans conversation.

Spécifiquement, vous devriez avoir cinq différents types de conversations avec votre ex, autrement connu comme la chaîne de valeur, pour construire de la valeur avec un ex alors que vous grimpez l’échelle pour le reconquérir.

Cinq types de conversations

Petite conversation – Les types de conversations que vous pouvez avoir avec n’importe qui, qui ne sont pas trop personnelles et plus superficielles par nature.

Conter des histoires – Les histoires sont souvent partagées avec des amis ou des collègues de travail avec lesquels vous ressentez un certain niveau de confort et de familiarité. Vous ne raconteriez pas, par exemple, une histoire au hasard à un parfait inconnu.

Partager des opinions – Les opinions sont un peu plus personnelles, donc ces types de conversations ne se produisent généralement qu’entre vous et des personnes en qui vous avez confiance.

Terrain vierge – Il s’agit d’une conversation sur quelque chose que vous n’avez jamais dit à personne et votre ex vous rend la pareille avec un secret similaire.

Partager des sentiments – Une conversation intime où vous exposez vos véritables sentiments pour votre ex et où il vous rend la pareille.

Essentiellement, ces conversations se construisent et progressent de la même manière que l’échelle des valeurs.

Vous commencez au bas de la chaîne avec des banalités et vous essayez de progresser jusqu’à partager vos sentiments avec un ex, tout en utilisant différentes méthodes de communication.

Mais comment savez-vous que c’est OK pour passer à l’étape suivante de la chaîne de valeur ?

Eh bien, une bonne règle générale est qu’il est OK pour progresser lorsque votre ex vous rend la pareille ou même ajoute de la valeur lui-même.

Ahh, mais il y a encore une petite mouche du coche ici. Que se passe-t-il si les choses ne progressent pas comme prévu ?

Quand les plans tournent mal

« Les plans ont peu d’importance, mais la planification est essentielle. » – Winston Churchill

Parfois, vous avez beau planifier – réfléchir à la conversation que vous aurez avec un ex – les choses peuvent ne pas se dérouler comme prévu. Pour une raison ou une autre, les choses ne se déroulent pas comme vous l’aviez envisagé.

Lorsque cela se produit, il est important de garder la vue d’ensemble à l’esprit – votre plan de match global et non les détails. Car, au final, nous avons constaté que les conversations organiques sont les plus efficaces. De cette façon, rien ne semble forcé ou planifié, et les choses progressent naturellement à travers les phases.

Une histoire personnelle

Laissez-moi vous raconter une histoire. Lorsque j’étais à l’université, j’ai suivi un cours de biologie, qui consistait essentiellement en trois heures de cours magistral chaque semaine. Comme vous pouvez l’imaginer, la biologie n’était pas ma tasse de thé et je m’ennuyais à mourir. Je me distrayais en scrutant les filles de la classe.

Un jour, j’ai remarqué une jolie fille à l’autre bout de la pièce, et il n’a pas fallu longtemps pour que mes rêveries se concentrent sur le fait que je l’invite à sortir. Il y avait juste un problème. J’étais un énorme lâche et j’avais trop peur de faire un pas.

Ce qui est intéressant, c’est que nous partagions un ami. L’amie de mon nouveau béguin était une fille que je connaissais du lycée et qui se trouvait également être dans notre classe de biologie. Tous les jours, cette amie me disait bonjour, car nous nous connaissions. Pourtant, j’étais trop lâche pour engager la conversation avec elle. C’est-à-dire jusqu’à ce que mon meilleur ami m’interpelle et me pousse à trouver un plan pour parler à mon nouveau béguin.

Alors, j’ai passé quelques jours à élaborer ma stratégie. Mon plan était simple – il fallait juste un peu de courage. J’attendrais à l’extérieur de notre cours de biologie la semaine prochaine et, lorsque je verrais mon béguin et cet ami de lycée, j’engagerais la conversation et verrais ce qui se passe. Je leur poserais une question ensemble et les ferais participer tous les deux à la conversation.

Plus je pratiquais et répétais ce scénario dans ma tête, plus je gagnais en confiance. J’étais prêt.

Une semaine a passé et je me tenais là, devant notre cours de biologie, à attendre l’arrivée des filles. Je pensais que ce serait flippant pour moi de m’asseoir simplement à côté d’elles, puisque je ne m’étais jamais assise là auparavant. Mais l’inattendu est arrivé.

C’était quelques minutes avant le début du cours et les filles n’étaient pas encore arrivées. Puis, juste avant le début du cours, mon coup de cœur est apparu. Le seul problème était qu’elle était seule – son amie n’était pas avec elle. Je me suis figé et je l’ai laissée passer devant moi.

Dire que j’étais déçu est un euphémisme. Mon plan était fichu, mais j’entendais ma meilleure amie me pousser à foncer. Alors, j’ai fait probablement la chose la plus effrayante possible. J’ai rassemblé mes affaires, j’ai traversé la classe, j’ai demandé « ce siège est-il pris ? » et je me suis assise juste à côté d’elle.

Je pouvais voir le regard d’horreur sur son visage. J’ai essayé d’engager la conversation avec elle en lui disant que nous allions au même lycée, mais je pouvais dire que l’interaction ne semblait pas naturelle et qu’elle devenait de plus en plus effrayée à chaque instant.

Soyez authentique et adaptable

Il va sans dire que ça n’a pas marché avec cette fille. J’ai adopté la mauvaise approche, c’est certain. Mais cela m’a appris une leçon importante dans la vie – peu importe combien vous planifiez, il n’y a aucune garantie que les choses se déroulent comme vous l’attendez.

Si seulement j’avais pensé à un plan de contingence plus naturel – un plan b – parce que tant de choses ont mal tourné que je n’avais pas anticipées. Son amie n’était pas avec elle et je l’ai laissée passer à côté de moi dans la salle de classe. Au lieu de cela, j’aurais dû la rattraper après le cours pour faire une remarque sarcastique sur le cours ennuyeux.

Cette forme de small talk a tendance à être une façon plus acceptable ou naturelle d’aborder un étranger dans l’échelle des valeurs.

Mais je n’ai pas eu de conversation organique avec cette fille, j’en ai eu une forcée.

Elle pouvait dire que ce n’était pas une conversation naturelle, et en conséquence, cela a créé une distance entre nous.
Donc, si vous voulez savoir comment vous devez parler à votre ex pour le/la récupérer, mon conseil est d’être authentique.

Il est d’une importance vitale que vous laissiez les choses progresser naturellement dans l’échelle de valeur et la chaîne de valeur. Bien sûr, vous pouvez planifier les grandes lignes de ce que vous voulez faire et avoir une stratégie.

Il est important de savoir où vous voulez aller dans votre relation avec un ex. Mais, ne planifiez pas de conversations spécifiques, car plus souvent qu’autrement, les choses ne se dérouleront pas exactement comme prévu.

Il est important de savoir où vous voulez aller dans votre relation avec votre ex.