Comment se débarrasser des pieds qui puent

Il y a une variété de choses que vous pouvez faire pour aider à garder vos pieds propres, secs et sans odeur.

1. Gardez-les propres. Frottez vos pieds chaque jour. Utilisez simplement un gant de toilette, du savon et de l’eau. Veillez à passer entre vos orteils et à bien sécher vos pieds avant de mettre vos chaussettes et vos chaussures. Si vos chaussures sont lavables, jetez-les dans la machine à laver.

2. Faites-vous tremper. Si l’eau et le savon ne suffisent pas, essayez de faire tremper vos pieds une fois par semaine pendant 20 minutes maximum. Les experts recommandent une solution d’eau chaude et de vinaigre ou de sel d’Epsom.

3. Restez au sec. Les bactéries qui élisent domicile sur vos pieds et dans vos chaussures se développent dans les endroits humides. Donc, si vous gardez vos pieds au sec, les bactéries ne s’y sentiront pas les bienvenues.

Essayez ces conseils :

• Changez vos chaussettes si elles sont humides ou si vous transpirez.
• Portez des chaussettes et des chaussures qui laissent vos pieds respirer. Utilisez des chaussettes de sport dotées d’une technologie d’évacuation de l’humidité. Quant aux chaussures, les chaussures de sport en maille ou en cuir véritable sont des valeurs sûres. Évitez les chaussures en matériaux synthétiques.
• Utiliser de la poudre ou de la fécule de maïs dans vos chaussures. Certaines poudres anti-odeurs de pieds sont des déodorants, d’autres absorbent la sueur.

4. Aérez-les. Cela vaut pour vos chaussures et pour vos pieds. Passez du temps pieds nus pour laisser vos pieds s’aérer. Alternez les chaussures que vous portez pour qu’elles aient une chance de sécher complètement entre deux utilisations.

5. Utilisez un désinfectant. Vaporisez un désinfectant ménager général dans vos chaussures et sur les semelles intérieures, puis laissez-les sécher. Il pourrait également être utile de les laisser sécher au soleil.

6. Essayez les huiles essentielles. Une étude a révélé qu’un rapport 1:1 d’huile de genévrier et de benjoin appliqué sur les pieds aidait à se débarrasser des bactéries responsables des odeurs. D’autres huiles essentielles ayant une activité antimicrobienne peuvent également aider.

Les huiles essentielles peuvent être assez fortes et peuvent irriter la peau. Malgré cela, la peau de vos pieds est épaisse. Testez d’abord l’huile sur une petite parcelle de peau. Si elle pique, diluez-la dans de l’eau avant de la frotter sur vos pieds.

Les huiles essentielles peuvent être très efficaces.