Comment se débarrasser d’une toux : remèdes maison pour une toux persistante

Il existe de nombreuses causes de toux, bien que la plus courante soit généralement lorsque nous avons un virus, qui irrite la gorge, les voies respiratoires et les poumons, et la toux est causée par le corps qui essaie de libérer des substances nocives. Il existe également différents types de toux, comme la toux sèche, sans expectoration, la toux productive, qui est le contraire, la toux asthmatique avec un certain type de difficulté respiratoire, ou la toux chronique, fréquente chez les fumeurs.

Dans de nombreux cas, un traitement médical ou pharmacologique n’est pas nécessaire, car il ne s’agit pas de toux virales, et elles peuvent être causées par une allergie spécifique à la poussière, à certaines plantes, ou simplement par la sécheresse de l’environnement, et n’ont pas une grande importance.

Comment enlever la toux avec des préparations naturelles

• Les sirops et les préparations à base de miel sont très efficaces pour soulager la toux et les maux de gorge. C’est un remède traditionnel, qui peut être pris seul ou mélangé avec un peu de citron.
• Une infusion de thé du type que nous préférons, accompagnée de quelques grains de poivre et d’un peu de miel est une préparation parfaite à utiliser en cas de toux productive, car ils facilitent l’écoulement des mucosités, tandis que le miel apaise la toux. Préparez un thé normal et ajoutez deux cuillères à café de miel et quelques grains de poivre, couvrez et laissez infuser pendant environ 15 minutes avant de boire.
• Le thé à base de thym est très efficace pour calmer la toux, et détend la trachée irritée sous l’effet de la toux. Il réduit également les éventuelles inflammations. Placez quelques feuilles de thym dans une infusion, laissez infuser, couvrez et buvez ensuite.
• La menthe est très efficace, notamment pour la toux sèche. Il nous aide également à mieux respirer et convient parfaitement aux toux asthmatiques. Il suffit de verser quelques gouttes ou cristaux de menthol dans de l’eau bouillante, de laisser infuser pour ne pas brûler, et lorsque l’eau est un peu moins chaude, de prendre quelques inhalations.
• Un autre produit naturel très efficace est le gingembre, car il a des propriétés antihistaminiques et décongestionnantes, nous pouvons donc préparer un thé en faisant d’abord bouillir de l’eau, à laquelle nous ajoutons quelques tranches de gingembre. Ensuite, nous filtrons le résultat dans une tasse, et le laissons infuser pendant environ 15 minutes.
• La réglisse ainsi que la menthe poivrée sont très efficaces pour apaiser la gorge. Les sucreries se révèlent utiles, aussi bien la réglisse que la menthe, et les bâtons de réglisse peuvent être bouillis pendant 20 minutes, puis filtrés et consommés avec quelques gouttes de citron et une cuillère à café de miel.

Remèdes antitussifs

• Il existe un remède très traditionnel et efficace contre la toux à l’oignon. Elle consiste à couper un oignon en deux, et à en mettre une moitié dans la chambre de la personne qui tousse. La pièce aura une odeur d’oignon plutôt désagréable cette nuit-là, mais les résultats sont surprenants, la personne arrêtera de tousser pendant la nuit, et se sentira beaucoup mieux le matin.
• Prendre un bain chaud, aussi chaud que possible, est un remède maison contre la toux très efficace, car la vapeur du bain adoucit les voies respiratoires et peut libérer la congestion nasale et le flegme de la gorge et des poumons. Quelques gouttes d’huile d’eucalyptus peuvent être ajoutées au bain pour le rendre plus efficace.
• Boire beaucoup d’eau est toujours essentiel, car cela aide à calmer la toux et à évacuer le mucus, tout en maintenant nos membranes humides.
• Dans de nombreux cas, la toux sèche est causée par des environnements secs. Il serait alors nécessaire d’avoir un environnement plus humide à la maison. Vous pouvez acheter un petit humidificateur en pharmacie comme solution, ou acheter des humidificateurs pour radiateurs.

Comment prévenir la toux ?

La toux peut, dans certains cas, être prévenue, quand il ne s’agit pas d’une toux virale, auquel cas il faut consulter un médecin, et être traité par des médicaments. Une mesure préventive très efficace est, dans tous les cas, la vaccination contre la grippe, pour éviter de la contracter tout au long de l’hiver et éviter les infections.

La propreté de notre environnement est essentielle, car de nombreuses toux sont causées par l’accumulation de poussière, notamment les toux sèches, également chez les personnes allergiques. Il est essentiel de se laver les mains fréquemment, surtout après avoir toussé. Si vous êtes allergique, vous devez connaître les allergènes courants tels que le pollen, les acariens, certains arbres et, surtout à certaines périodes de l’année, les moisissures ou certains insectes.

Si la toux persiste, il faut alors consulter un médecin, car elle peut être due à une infection, ou que nous avons un virus. La meilleure chose à faire pour supprimer la toux serait alors un traitement médicamenteux, y compris des antibiotiques, si nécessaire. Nous devrions consulter un médecin si la toux s’accompagne d’autres symptômes tels que de la fièvre, une déshydratation, des malaises ou des vertiges, une toux productive avec des mucosités vertes, une déshydratation ou une sensation de faiblesse généralisée.

Nous vous avons déjà donné quelques remèdes pour faire baisser rapidement la fièvre, mais si elle ne tombe toujours pas, nous devrions prendre rendez-vous avec notre médecin généraliste et ne pas mettre notre santé en danger.