Divorce après 40 ans

Surmonter un divorce après 40 ans

Si nous divorçons dans la quarantaine, nous pouvons pour la première fois réaliser que nous vieillissons réellement. Notre corps change, et il faut faire plus d’efforts pour rester en forme. La ménopause peut certainement nous envoyer dans une boucle temporairement. Même si ce n’est pas horrible, c’est presque toujours gênant et ennuyeux. Et certains jours, je ne me sentais tout simplement pas moi-même.

Le pire, c’est que même si on ne change pas nos habitudes alimentaires, on commence à prendre un peu de poids, et je me sentais juste mal fagotée. J’ai toujours fait de l’exercice, mais cela ne semblait pas me faire paraître mieux. Après un divorce à 40 ans, toutes ces insécurités sont amplifiées.

Alors, la pensée des sites de rencontres pour les plus de 40 ans, et les rencontres réelles après un divorce à 40 ans nous remplissent tous les deux d’effroi et de peur et de l’inquiétude que nous sommes trop imparfaits pour que quelqu’un nous aime ! J’ai définitivement ressenti cela lorsque j’ai commencé à sortir à 56 ans ! Je pensais que je ne serais plus jamais vraiment heureuse. C’EST FAUX !

Dépression après le divorce

Quel que soit notre âge, mais définitivement dans la quarantaine, le divorce entraîne des sentiments de tristesse et même de dépression. L’un de mes conseillers, le Dr Barrie Arachtingi, a déclaré que le stress, le déséquilibre hormonal et le manque de sommeil peuvent ajouter à nos sautes d’humeur sauvages Mieux dormir ralentit ces montagnes russes émotionnelles sur lesquelles nous sommes. Demandez à votre médecin.

Lorsque vous avez eu affaire à un mari qui trouve quelqu’un d’autre ou qui est dépendant, abusif ou déconnecté émotionnellement, vous pouvez ressentir un sentiment de soulagement lorsque vous divorcez. Mais il n’en reste pas moins que vous avez une grosse boule de désordre déprimante à gérer. Retrouver l’amour après 40 ans au milieu de tout ce chaos semble un rêve impossible. (Ça ne l’est pas ! Mais ne vous précipitez pas !)

Se sentir seul

La solitude est presque toujours l’une des parties les plus débilitantes du divorce. Nous avons beau avoir de l’activité et des gens tout autour de nous, nous avons l’impression que personne ne comprend vraiment à quel point il est difficile de simplement s’empêcher de s’effondrer chaque jour.

Lorsque nous essayons de survivre à un divorce après 40 ans, nous nous sentons seuls lorsque nous avons le plus besoin de soutien. Nous nous retrouvons soudainement seuls émotionnellement et physiquement, à tenir le sac pendant que notre ex se « trouve », quoi que cela puisse vouloir dire ! (Indice : cela signifie généralement qu’il se retrouve avec une autre femme, et cela nous fait nous sentir encore plus seules !)

Sentiment d’inadéquation ou de manque d’attrait

Divorcer dans la quarantaine, c’est comme un boulet de démolition qui frappe un bâtiment déjà branlant. Nous sommes probablement extrêmement occupés par tous nos différents rôles. Nous avons l’impression de ne pas faire un très bon travail avec quoi que ce soit. De plus, nous sommes épuisés, dépassés, désespérément tristes et en colère tout à la fois.

De nombreuses femmes qui essaient de trouver une vie après un divorce à la quarantaine ont l’impression que tout le monde gère la vie beaucoup mieux qu’elles. Nous ne nous sentons pas au mieux parce que nous n’avons pas l’air au mieux, et nous n’avons pas l’air au mieux parce que nous ne nous sentons pas au mieux. Sans aide, la vie quotidienne peut devenir un grand cercle vicieux où l’on se sent laid, gros, seul et incompétent, avec un peu de joie et de rire jeté de temps en temps.

Et les enfants ?

La plupart des enfants sont très perspicaces, même à un jeune âge. Souvent, les enfants ne sont pas tant affectés par le divorce proprement dit que par les conflits dans leur foyer. Plus il y a de conflits, plus la situation est mauvaise pour les enfants. Donc, rester ensemble si vous et votre conjoint êtes constamment en guerre ouverte ou sur un feu mijoté n’est bon pour personne, surtout pour nos enfants.

Si le divorce doit se produire malgré tous nos efforts, les enfants des familles où les parents ont la quarantaine peuvent être dans la phase la plus difficile de toutes. Les enfants plus jeunes peuvent s’adapter plus facilement et plus rapidement. Les enfants plus âgés peuvent déjà être plus indépendants et plus susceptibles de se débrouiller seuls.

Les préadolescents et les adolescents ont suffisamment de drames et d’angoisses sans que le divorce vienne jeter une torche enflammée dans le mélange. Les enfants veulent surtout être avec leurs amis à cet âge, et à cause du divorce, cela peut être plus difficile que jamais. Si vous avez la garde double/égale, le fait que les parents soient assez proches est généralement le mieux pour les enfants.

Le divorce n’est pas facile à gérer en tant qu’enfant, mais les enfants sont vraiment résilients. Si nous les faisons passer en premier et que nous pratiquons une bonne éducation, nous pouvons leur donner des leçons puissantes sur les relations et la gestion des choses difficiles de la vie. Ou nous pouvons nous effondrer et ne leur donner aucun outil de guérison. C’est notre choix. Le livre The Resilient Self : How Survivors of Troubled Families Rise Above Adversity donne un aperçu des enfants qui s’épanouissent malgré des circonstances familiales extrêmement difficiles.

Le programme « Parenting Through Divorce » de Grady est une ressource étonnante du point de vue d’un enfant adulte sur ce dont les enfants ont vraiment besoin de la part de parents en instance de divorce. Dans ses entretiens vidéo avec des amis dont les parents ont divorcé à la quarantaine, il leur a demandé de parler de ce qu’ils auraient aimé que leurs parents sachent pour rendre le divorce moins traumatisant. Vous pouvez accéder gratuitement à la première partie.

La garde

Certaines des questions les plus déchirantes du divorce à la quarantaine sont les questions de garde. La plupart des tribunaux essaient de répartir équitablement le temps entre les parents, à moins qu’il y ait eu une faute grave de la part d’un parent. Je détestais devoir partager mes enfants. Les enfants doivent se balader entre la maison d’un parent et celle de l’autre. Ils passent un week-end sur deux chez maman ou chez papa et se demandent :  » Où est ma maison ? « 

Tous les enfants ont tendance à être oublieux et distraits dans les meilleures circonstances, mais lors des échanges liés au divorce, les travaux scolaires, les autorisations, les équipements sportifs, etc. peuvent être laissés à la  » mauvaise  » maison. L’un des points positifs est que vos enfants doivent apprendre davantage sur la responsabilité personnelle et c’est une bonne chose.

École

Si cela est possible, lorsque le divorce survient dans la quarantaine, il est généralement préférable que les enfants puissent rester dans leur même école. S’adapter à une nouvelle école en plus de tout le reste crée toutes sortes de problèmes. J’ai dû aller plaider ma cause devant la commission scolaire pour permettre à notre plus jeune enfant, Grady, de rester dans sa même école secondaire pour la dernière année, même si la maison que j’ai achetée se trouvait à quelques rues du district.

Grady avait 13 ans lorsque tous les  » feux d’artifice « , comme il les appelle, ont commencé ; et 17 ans lorsque nous avons finalement divorcé. Une chose qui a vraiment aidé est qu’il a toujours été très impliqué dans le sport et la musique au lycée. Il a été champion d’État de course de fond dans plusieurs disciplines, il a également été nageur et membre de la chorale de chambre. Cela fait beaucoup d’heures d’entraînement et d’activité pendant lesquelles il ne pensait pas au divorce ! Il a certainement évacué une partie de son anxiété, de sa colère et de sa tristesse sur la piste ou dans la piscine ou en chantant avec la chorale de son école.

Etre actif et avoir beaucoup de groupes d’amis différents était si important pendant le divorce ! Encouragez vos enfants à s’impliquer dans tout ce qui les intéresse (groupe de musique, annuaire, équipe de pom-pom girls, théâtre, club d’échecs, art, etc.) Les parents des amis de l’école ajoutent un autre niveau de soutien à un moment très critique de la vie de notre famille.

L’obtention d’un petit emploi à temps partiel après l’école ou le week-end peut aider les enfants à se concentrer sur eux-mêmes et non sur les problèmes à la maison et peut également aider le budget familial. Les activités à l’église et le bénévolat sont également de bonnes options.

Carrière & Finances

Comment vous survivez financièrement à un divorce après 40 ans est une énorme partie de la façon dont votre vie se déroule par la suite. Les femmes ont généralement plus de facilité à réintégrer le marché du travail à la quarantaine que si elles sont dans la cinquantaine ou la soixantaine. Mais, surtout si vous avez été une mère au foyer, trouver un emploi à temps plein qui puisse vous faire vivre, vous et votre famille, est un défi.

Dès que vous le pouvez, obtenez de solides conseils financiers. Si vous n’avez pas les moyens de vous payer un conseiller financier, de nombreux centres pour femmes et églises proposent une orientation financière simple et directe. Si rien d’autre, procurez-vous des livres à la bibliothèque ou à la librairie. L’un d’eux m’a aidé : Prince Charmant Isn’t Coming de Barbara Stanny.

Plus tôt vous mettrez votre vie financière sur la bonne voie, plus tout le reste se mettra en place.

Dating After Divorce at 40

Les parents qui se précipitent dans une autre relation après un divorce rendent souvent les choses plus difficiles pour tout le monde. Offrez-vous, ainsi qu’à vos enfants, le cadeau d’un « temps de pause » où vous vous adaptez tous à votre nouvelle réalité familiale sans être distraits par une nouvelle relation amoureuse.

Après 40 ans, nous pouvons nous sentir pressés d’avoir la « sécurité » d’une autre relation, mais les relations de rebond sont généralement mauvaises pour toutes les personnes impliquées. Appuyez sur le bouton pause et faites votre deuil et votre guérison avant même de penser à aller sur les sites de rencontre après 40 ans ou à chercher sérieusement un autre partenaire.

La monoparentalité à la quarantaine est difficile, mais s’il vous plaît, ne vous lancez pas dans une autre relation juste parce que vous pensez que cela vous facilitera la vie. Parfois, c’est tout le contraire qui se produit.

En conclusion

Le divorce après 40 ans est une bombe inattendue lâchée au milieu de votre vie. Vous essayez de récupérer et de réparer ce que vous pouvez et de trouver un but et une joie pour aller de l’avant. Je le sais. Je suis passé par là.

Mon conseil : DEMANDEZ DE L’AIDE ! Commencez par vous inscrire à notre cours accéléré GRATUIT sur le rétablissement du divorce. Vous trouverez des encouragements dans votre boîte de réception tous les jours pour vous donner de l’espoir et vous faire avancer dans la bonne direction. N’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider.