Dix méthodes d’étude qui fonctionnent
Etudier efficacement n’est pas une question de hasard. Les éducateurs et les psychologues ont fait des recherches sur les méthodes d’étude pendant des années. Certaines des meilleures études proviennent des meilleures universités : Stanford, Indiana et Chicago, où des expériences précises avec des groupes d’étudiants ont mis en lumière les méthodes d’étude les plus efficaces. Les étudiants qui suivent ces méthodes apprennent plus facilement, retiennent la matière plus longtemps et s’épargnent des heures d’étude. Les dix méthodes d’étude que les chercheurs ont trouvées efficaces sont :
Faire et garder un horaire d’étude
Réservez certaines heures de chaque jour pour étudier, tout comme vous le faites pour vous nourrir et dormir. Conservez fidèlement le même horaire de jour en jour. Le temps nécessaire à l’étude variera pour chaque individu en fonction de ses compétences dans la matière. Une moyenne de deux heures d’étude par jour pour chaque heure de cours est recommandée. Aller en classe n’est que le début ; le vrai travail commence après !
Etudier dans un cadre approprié – Même heure, même endroit, tous les jours
Si la concentration est votre problème, alors le bon environnement vous aidera grandement. Votre bureau ou votre table d’étude doit se trouver dans un endroit calme – exempt d’autant de distractions que possible. Vous vous concentrerez mieux si vous étudiez au même endroit tous les jours. C’est une question d’état d’esprit. Par exemple, lorsque vous vous asseyez à la table de la cuisine, vous vous attendez à manger. Lorsque vous vous asseyez dans un fauteuil, vous regardez la télévision, etc. Développer l’habitude d’étudier au même endroit à la même heure tous les jours améliorera votre concentration.
Équiper votre zone d’étude de tout le matériel dont vous avez besoin
Votre bureau ou votre table d’étude doit être équipé de tout le matériel dont vous pourriez avoir besoin pour réaliser le devoir, par exemple, des crayons, des stylos, des gommes, des trombones, une agrafeuse, un dictionnaire, des collations et des rafraîchissements liquides, etc. Pour certains travaux, vous aurez peut-être besoin d’une calculatrice ou d’autres fournitures. Avec votre matériel à portée de main, vous pouvez étudier sans être interrompu. Si vous avez un répondeur téléphonique, laissez-le faire son travail pendant votre temps d’étude. Vous pourrez répondre aux appels après avoir fini d’étudier. Apporter votre collation et vos boissons sur le lieu d’étude éliminera ces interminables voyages à la cuisine qui brisent votre concentration.
Ne pas compter sur l’inspiration pour se motiver
Pouvez-vous imaginer un athlète en formation attendant que l’inspiration frappe pour s’entraîner en vue d’une épreuve ? Bien sûr que non. Ils s’entraînent quotidiennement pour rester compétitifs, qu’ils le veuillent ou non. Comme l’athlète, vous devez vous entraîner pour les tests et les examens en faisant les devoirs et en vous préparant quotidiennement par des révisions pour être prêt pour l’action.
Tenir un cahier bien tenu améliore les notes
Les chercheurs nous disent qu’il y a définitivement une relation entre l’ordre et les bonnes notes. Savoir où trouver vos documents lorsque vous en avez besoin est crucial. Conservez une section spéciale pour chaque matière dans votre cahier ainsi qu’un calendrier semestriel afin de pouvoir noter tous les devoirs importants dès qu’ils sont annoncés. Le fait de rassembler toutes ces informations en un seul endroit est essentiel à votre réussite. Un cahier bien tenu fait partie d’une bonne gestion du temps. Si vous avez déjà égaré un devoir important, vous savez combien de temps précieux peut être perdu à le chercher.
Tenir un registre minutieux des devoirs
Mettez-le noir sur blanc – y compris les détails – et gardez-le dans votre cahier. Savoir exactement ce que l’on attend de toi et quand on attend que tu le fasses est le premier pas de géant vers la réalisation de devoirs importants avec succès et dans les temps.
Faire usage de » secrets commerciaux «
Les cartes flash ne sont pas seulement pour les enfants ! Elles constituent un outil d’étude légitime. Utilisez le recto de la carte pour écrire un terme important, et au verso, écrivez une définition ou un fait important sur ce terme. Emportez vos cartes flash avec vous. Utilisez-les pendant les « temps morts », par exemple lorsque vous faites la queue à la caisse, lorsque vous attendez dans le cabinet d’un médecin ou d’un dentiste, lorsque vous prenez le bus ou lorsque vous attendez à la laverie automatique. Gardez-en un jeu dans la boîte à gants de votre voiture pour les longues files d’attente de votre restaurant fast-food préféré ou de votre banque. Affichez-les sur le miroir de votre salle de bains pour les consulter en vous rasant ou en vous maquillant. Vous serez surpris de voir tout ce que vous pouvez accomplir pendant ces « temps morts ». Pensez à développer vos propres « secrets de fabrication » qui amélioreront vos compétences d’étude.
Prendre de bonnes notes comme assurance contre l’oubli
Apprenez à prendre efficacement de bonnes notes lorsque vos instructeurs soulignent les points importants en classe et lorsque vous étudiez vos devoirs. De bonnes notes sont un « must » pour la révision juste avant le test. Sans notes, vous devrez relire et réviser l’ensemble du devoir avant le test. Cela peut vous obliger à lire entre 100 et 300 pages de matériel en une seule séance. Avec des notes, vous pouvez vous rappeler les points principaux en une fraction du temps. Le temps que vous passez à prendre des notes n’est pas perdu, mais en fait, c’est un gain de temps.
Le sur-apprentissage du matériel améliore la mémoire
Les psychologues nous disent que le secret de l’apprentissage pour une référence future est le sur-apprentissage. Les experts suggèrent qu’après avoir pu dire : » Je connais cette matière « , il faut continuer à étudier cette matière pendant un quart supplémentaire du temps d’étude initial. L’alphabet est un exemple de sur-apprentissage. Comment l’avez-vous appris ? Probablement en le récitant, ce qui est le meilleur moyen de graver la matière dans la mémoire. Manipulez le matériel d’autant de façons différentes que possible en l’écrivant, le lisant, le touchant, l’entendant et le disant. Dans une étude expérimentale, les étudiants qui ont surappris la matière ont retenu quatre fois plus après un mois que les étudiants qui n’ont pas surappris.
Réviser la matière fréquemment
Un étudiant qui ne révise pas la matière peut oublier 80% de ce qui a été appris en seulement deux semaines ! La première révision doit intervenir très peu de temps après que la matière ait été présentée et étudiée pour la première fois. Réviser tôt agit comme une protection contre l’oubli et vous aide à vous souvenir beaucoup plus longtemps. Des révisions fréquentes tout au long du cours apporteront des récompenses au moment du test et atténueront l’anxiété pré-test.
Bien que ces dix méthodes d’étude fonctionnent, il y a une autre composante nécessaire lorsqu’on les utilise toutes : prendre la responsabilité d’étudier en suivant les devoirs. Toutes les méthodes d’étude du monde ne vous aideront pas si vous ne vous aidez pas vous-même. Comme pour la plupart des choses dans votre vie, votre devise devrait être : » Je suis responsable de mon succès ! «
Si vous faites l’effort d’étudier efficacement, les compétences améliorées deviendront bientôt une habitude et seront aussi naturelles que la respiration. Il peut en résulter de meilleures notes, de plus grandes connaissances et une meilleure estime de soi. Ces compétences vous serviront également dans votre vie professionnelle et personnelle.
Les résultats de l’étude ne sont pas toujours les mêmes.