GoodTherapy
- Le 25 mars 2015
- Par Andrea Schneider, LCSW, experte du sujet du narcissisme
Le cycle relationnel typique de l’abus narcissique extrême suit généralement un schéma. Les personnes vivant une relation d’abus émotionnel vivent un tourbillon vertigineux qui comprend trois étapes : l’idéalisation, la dévalorisation et la mise au rebut. Ce cycle peut se répéter de nombreuses fois, faisant tourner un manège de vertiges émotionnels pour les personnes prises dans de telles relations.
Au début d’une relation amoureuse avec une personne affectée par le narcissisme, un individu peut décrire le stade initial d’engouement comme « d’un autre monde ». L’euphorie émotionnelle peut ressembler à un cocktail de drogues aussi puissant que la cocaïne, l’héroïne et l’ecstasy, le tout réuni en une dose nocive qui dure quelques semaines, quelques mois ou, dans certains cas, un an ou un peu plus. Les cibles de l’abus narcissique disent avoir l’impression d’avoir trouvé leur âme sœur et n’en reviennent pas que cette séduisante courtisane les ait élevées sur un piédestal. « Love bombing » est une expression décrivant cette étape, au cours de laquelle la personne narcissique peut étouffer la cible avec des éloges, des courtisations, des rapports sexuels intenses, des vacances, des promesses d’un avenir ensemble et une désignation, essentiellement, comme la personne la plus spéciale qui soit.
La relation se déroule ensuite à un rythme plus confortable. Peut-être que le sexe continue à une intensité élevée ou qu’il commence à faiblir un peu. Progressivement, la cible commence à voir des drapeaux rouges lumineux qui indiquent un problème dans ce paradis fantastique. La personne narcissique peut souvent commencer – de manière subtile, insidieuse et cachée – à dévaloriser son partenaire. Cela peut se produire par le biais de rabaissements, d’éclairage gazeux, d’un manque intermittent d’intimité émotionnelle ou physique, d’un retrait d’affection, d’une retenue séduisante, d’une disparition inexplicable de tout contact, ou en blâmant la cible pour les problèmes de la personne narcissique (projection).
En fin de compte, la personne narcissique écarte son partenaire de rencontre, qui a servi de source d’approvisionnement narcissique pour alimenter l’ego de l’individu ayant des problèmes narcissiques. Lorsque la cible demande des compromis, de la réciprocité, de l’empathie, de l’intégrité, de l’honnêteté et des limites (toutes les demandes saines et valides que les personnes aux qualités narcissiques extrêmes ne font généralement pas), la personne narcissique peut décider que la cible a perdu son éclat et est ternie – elle n’est plus le « partenaire parfait » pour gonfler les plumes de l’ego. Inévitablement, le rejet se produit lorsque la personne narcissique disparaît ou orchestre son propre abandon en se livrant à une forme d’abus émotionnel flagrant. L’issue est souvent choquante pour le survivant, ne sachant pas comment une personne dont il est tombé si profondément amoureux a pu tout jeter.
Dans la plupart des cas, les survivants du narcissisme ont pu offrir de l’empathie, de la compassion, de l’authenticité, de l’honnêteté, de la réciprocité et des compromis pendant la relation. Les personnes ayant des tendances narcissiques sont attirées par de telles personnes empathiques, aux sentiments profonds, et savent que, à un certain niveau, elles manquent personnellement de profondeur et de substance émotionnelles. En étant dans une relation avec une personne aussi aimante, la personne narcissique est capable de consommer l’amour authentique de cette personne et d’en extraire une réserve narcissique. Une fois nourrie pendant des jours, des semaines ou des mois, la personne narcissique est rassasiée et peut se lasser de son partenaire. Elle doit s’assurer de l’approvisionnement d’une autre cible, généralement dans un court délai.
Les survivants peuvent guérir et aller de l’avant avec l’aide d’une psychothérapie et d’un soutien pour raconter leur histoire et résoudre le traumatisme de l’abus émotionnel. Comprendre la dynamique de l’abus donne aux survivants le pouvoir d’atténuer toute dissonance cognitive restant à la suite du gaslighting et d’autres abus émotionnels. Armés de connaissances, les survivants comprennent le cycle relationnel qu’ils ont enduré et peuvent aller de l’avant avec suffisamment d’armure protectrice pour pouvoir sauter du manège de l’abus émotionnel et aller bien.