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The French Secret for Beauty

You’re probably already familiar with the « French Paradox. » It’s the fact that despite the rich foods and wine enjoyed by the people of France, they have excellent cardiovascular health and slim waistlines. Women in France are also renowned for their astounding natural beauty. They have discovered the secret for beautiful hair, skin, and nails, and it doesn’t come from surgery or drugs.

It’s silica.

More specifically, a dynamic silica from a plant source. Et c’est le sujet de ce Terry Talks Nutrition®.

La beauté est constamment attaquée

Plusieurs éléments de ce que nous considérons comme la « beauté » sont en fait des indicateurs externes de l’état de santé. Il suffit de penser à la façon dont nous considérons les cheveux épais et lustrés par rapport aux cheveux fins et ternes, ou la peau claire et bien tonifiée par rapport à la peau sèche et irritée, ou même les ongles forts et bien formés par rapport aux ongles déformés et fissurés. Dans chaque cas, l’idéal de beauté est aussi le plus sain des deux.

Malheureusement, il existe de nombreuses menaces à la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Le vent, le soleil, la pollution, l’alimentation, le vieillissement et le stress, pour n’en citer que quelques-uns. Au fil du temps, toutes ces menaces causent des dommages qui affectent la structure même des cheveux, de la peau et des ongles. Si les traitements topiques ont leur place, il est vital de se nourrir de l’intérieur pour renforcer le collagène.

Par exemple, le processus de vieillissement modifie considérablement la structure et les propriétés mécaniques de la peau. Une peau vieillie est moins élastique qu’une peau plus jeune. Les ridules et les rides sont des signes caractéristiques de l’âge, et surtout des peaux photo-âgées. La formation des rides est due à la diminution de l’élasticité, au photovieillissement et à l’attaque de la peau par les radicaux libres. Mais renforcer la force du collagène peut arrêter ce processus et même l’inverser.

Pourquoi le collagène ? Parce que c’est le bloc de construction essentiel de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles. Et vous avez besoin de silice pour construire cette protéine critique.

La silice assure la connexion entre le collagène et les protéoglycanes. Les protéoglycanes établissent des liens avec le collagène et sont des composants majeurs de l’espace entre les cellules. Ils rendent les structures riches en collagène plus résistantes et fixent l’eau pour une meilleure hydratation.

Pour avoir une meilleure idée de l’importance de l’eau pour une peau saine et attrayante, il suffit de considérer une éponge. Lorsqu’une éponge est sèche, elle est plate et rigide. Lorsqu’elle est remplie d’eau, l’éponge est dodue et flexible. Le résultat est une peau plus ferme, plus élastique et moins ridée. De plus, les effets fortifiants de la silice vous donneront des ongles plus sains et des cheveux lustrés également.

Comme vous pouvez l’imaginer, la silice ne vous aide pas seulement à avoir une belle apparence extérieure. Comme la plupart des nutriments multitâches, elle fait bien plus qu’un seul travail. Elle renforce les parois artérielles, construit les os et active les macrophages – les globules blancs sur lesquels nous comptons tous pour éliminer les débris cellulaires et nous protéger des maladies.

Bien sûr, pour que tout cela se produise, vous avez besoin de la bonne forme de silice complémentaire provenant d’une source vivante et botanique.

Qu’en est-il des sources alimentaires de silice ?

Il existe des sources alimentaires de silice, mais elles ne donnent pas grand-chose, et je ne m’y fierais pas pour cibler la peau, les cheveux et les ongles. Vous avez besoin d’au moins 10 à 25 mg de silice par jour juste pour éviter une carence, et même plus (30 à 40 mg) pour faire une différence visible dans ces tissus riches en collagène.

Mais la plupart des sources alimentaires ne vont pas vous permettre de vous en approcher. C’est parce que l’absorption de ces sources est très limitée, en raison de sa forme insoluble et de la façon dont elle est liée aux fibres.

Par exemple, les bananes contiennent une quantité importante de silice, mais moins de 2 % de celle-ci est réellement absorbée. En fait, manger ne serait-ce que 50 bananes ne fournit qu’environ 8 mg de silice absorbée.

En outre, bon nombre des meilleures sources alimentaires de silice proviennent d’aliments non raffinés, ce qui est rare dans l’alimentation typique. Après tout, la silice se trouve principalement dans les portions de fibres des céréales, et dans la peau des fruits et légumes. Malheureusement, la plupart de ces éléments sont broyés ou épluchés avant que les aliments ne soient consommés.

La silice que je recommande

Compte tenu du manque de bonnes sources alimentaires, vous aurez probablement besoin d’une source supplémentaire de silice. Mais toutes les sources ne se valent pas. Vous devez choisir votre silice judicieusement.

La silice que je recommande est un ingrédient organique (système vivant) obtenu à partir des parties aériennes de la plante de la prêle printanière (Equisetum arvense). Dans un processus spécial, la silice de la plante est extraite, toujours attachée aux bioflavonoïdes de la plante qui soutiennent son activité dans le corps. Dans le même temps, ce processus doux élimine toutes les substances agressives, abrasives, insolubles et nocives.

Cette silice botanique unique est ensuite mélangée à une huile marine spécifique pour améliorer l’absorption, les effets bénéfiques et la pénétration des membranes cellulaires des composés actifs. Cette forme de silice est extrêmement soluble et biodisponible pour l’organisme. La silice organique a également des effets positifs sur la formation du collagène, le composant clé de la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. En fait, la silice spécialisée, d’origine végétale, que je recommande stimule la production de collagène de 50 % !

Mais il y a d’autres raisons de choisir cette source dynamique de silice. Bien qu’il existe d’autres sources complémentaires extraites de la roche ou synthétisées en laboratoire, elles ne sont pas les mêmes.

Pour commencer, la silice issue de sources végétales présente des niveaux de bioactivité plus élevés que toutes les autres formes. La teneur la plus élevée pour la silice provenant d’une source comestible provient de la tige de la prêle commune (Equisetum arvense), qui contient environ 80 % de silice.

Mais à part cela, il a été démontré que la silice cristallisée (qu’elle soit minérale ou synthétique) se lie en fait aux radicaux libres hydroxyles qui sont carrément toxiques pour certains globules blancs.

La silice pour des os et des dents solides, aussi !

La silice aide votre corps à construire la structure de collagène pour des os sains, et elle aide le calcium à se rassembler sur cette structure. En fait, cette même silice spécialisée qui est si puissante pour la beauté stimule également l’absorption du calcium dans l’os de 50 % !

En outre, une étude de cas d’un patient recevant des implants dentaires a montré que la silice spécialisée a aidé à guérir les tissus de la mâchoire et des gencives et a aidé à maintenir la matrice de la mâchoire stable pendant les chirurgies. Aucune douleur, inflammation ou perte d’implant n’a été signalée. L’intégration des implants dentaires a été jugée « excellente ».

Mais là encore, il faut veiller à choisir le bon supplément de silice. D’autres formes minérales de silice peuvent en fait transférer le calcium loin des os, vers d’autres tissus. Cela peut être particulièrement problématique si les autres tissus se trouvent être les parois artérielles – un endroit dangereux pour les dépôts de calcium.

Rapporter à la maison le secret français de la beauté

Bien que déménager à Paris et vivre la belle vie ne soit pas une option réaliste, vous pouvez expérimenter le secret français de la beauté où que vous vous trouviez. La silice botanique que je recommande, spécialement extraite et mélangée à des huiles marines pour une absorption étonnante, est le meilleur choix disponible. Il a été démontré qu’elle stimule la production de collagène de 50%, et rappelez-vous — collagène égale beauté.

La peau, les cheveux et les ongles mettent du temps à pousser. Alors que nous nous débarrassons constamment des vieilles cellules de la peau et en créons de nouvelles (environ 35 000 cellules par minute), nous acquérons en fait une « nouvelle peau » tous les 50 jours environ. Les cheveux poussent à un rythme d’environ ½ pouce par mois (plus lent pour certains, plus rapide pour d’autres), et les ongles poussent en moyenne d’environ 3 mm par mois, ce qui signifie qu’il faut parfois jusqu’à six mois pour que les ongles des mains repoussent complètement, et jusqu’à un an et demi pour les ongles des pieds. Bien entendu, ces chiffres sont des estimations très générales. L’âge, la génétique, le stress et certainement les nutriments sont de grands facteurs ici – une autre raison pour laquelle l’introduction de cette silice dans votre régime peut faire une telle différence.

Et au-delà des cheveux brillants, de la peau lisse et des ongles forts, la silice va construire la densité osseuse pour vous garder fort à l’intérieur, aussi. Je ne peux pas penser à quelque chose de plus beau que cela.

La silice est un élément essentiel de la santé.