Hormone de croissance : Fait et fiction

Plus tôt cette année, la Major League Baseball a entamé des pourparlers avec son syndicat pour étudier l’adoption d’un nouveau test pour l’hormone de croissance humaine.

La question du test hGH a pris une ampleur considérable à la suite de ce que l’on peut décrire comme une « tempête parfaite » d’événements médiatiques : L’aveu très attendu de l’ancien cogneur des Cardinals de Saint-Louis, Mark McGwire, qu’il a utilisé à la fois des stéroïdes anabolisants et de l’hGH tout au long de sa carrière, y compris lors de la saison historique de 1998, lorsqu’il a battu le record de home run en une saison de Roger Maris, établi de longue date ; et l’autorité antidopage du Royaume-Uni qui a annoncé une interdiction de deux ans pour le joueur de rugby Terry Newton pour un test positif à l’hGH.

Peu après la décision britannique, la première du genre concernant l’utilisation de la hGH dans le sport professionnel, une déclaration a été publiée par la Major League Baseball et rapportée par le New York Times :

« Nous consultons nos experts concernant les mesures immédiates pour notre programme anti-drogue de ligue mineure et les prochaines étapes pour notre programme anti-drogue de ligue majeure. Le commissaire reste attaché à la position selon laquelle nous devons agir de manière agressive pour traiter la question du hGH. »

On peut supposer que la MLB attendait avec impatience un test fiable pour le hGH afin de pouvoir enfin commencer à reconstruire son image autrefois fière du jeu de l’Amérique, une image qui a été ternie par une série apparemment sans fin de scandales de dopage.

Qui pourrait oublier l’ancien lanceur des Arizona Diamondbacks Jason Grimsley, surpris par les autorités en train d’accepter une cargaison de hGH en 2006, qui allait ensuite désigner un autre joueur, David Segui, comme un autre utilisateur de hGH ? Ou le lanceur Andy Pettite des Houston Astros, qui a admis avoir utilisé de l’hGH alors qu’il était membre des légendaires New York Yankees ?

Ou peut-être le plus grand paratonnerre de tous, l’ancien bruiser des Oakland A’s Jose Canseco, qui a continuellement esquivé les rumeurs de hGH tout au long de sa carrière avant d’effectuer une volte-face pour chanter les louanges de la drogue dans son livre-témoignage, Juiced, jetant par la suite ses collègues joueurs Rafael Palmeiro, Jason Giambi, Iván Rodríguez, Juan González et Big Mac lui-même sous le bus hGH en constante expansion ?

Au vu du maelström médiatique, il n’est pas surprenant que l’enquête de 21 mois de l’ancien sénateur américain George Mitchell sur l’utilisation des stéroïdes anabolisants et de l’hormone de croissance humaine dans la Major League Baseball ait conclu que l’hGH est la nouvelle  » drogue de choix « .

Pour autant, la question que se posent beaucoup de personnes au courant est la suivante : mérite-t-elle même de l’être, pour les joueurs de baseball ou même les athlètes de force et de physique ?

Qu’est-ce que l’hormone de croissance humaine ?

Hormone de croissance

Avant d’aborder les avantages possibles de l’hormone de croissance pour les athlètes, voyons d’abord ce qu’elle est.

L’hormone de croissance humaine (hGH) est produite et sécrétée dans le cerveau par l’hypophyse. Une fois libérée, elle stimule le foie à fabriquer le facteur de croissance analogue à l’insuline 1 (IGF-1), et cette hormone déclenche ensuite la croissance et la réparation des os et des tissus corporels, y compris les muscles, la peau, les organes, et plus encore.

La production naturelle d’hormone de croissance du corps est contrôlée par la neurohormone Gonadotropin-releasing hormone (GHRH), Growth hormone-releasing peptide (GHRP), et la somatostatine, et est normalement libérée par impulsions ou salves tout au long de la journée. Il y a souvent jusqu’à 20 poussées quotidiennes, la libération la plus importante se produisant peu après l’endormissement.

La hGH est particulièrement importante pour une croissance normale chez les enfants, et les niveaux de hGH augmentent fortement tout au long de la puberté, atteignent un pic vers l’âge de 20 ans, puis diminuent lentement tout au long de l’âge adulte ; bien qu’une hypophyse saine ne cesse jamais totalement la production de hGH.

Traitement par la hGH : Un bref historique

Les racines historiques de la thérapie par hormone de croissance humaine ressemblent à quelque chose sorti des pages du Frankenstein de Mary Shelley. L’hormone de croissance a été initialement développée dans les années 1950 pour traiter le nanisme chez les enfants, et les premières préparations étaient des extraits de l’hormone brute provenant de l’hypophyse de cadavres. Cette première forme d’hormone de croissance était connue sous le nom de cadavre-GH.

Malheureusement, en 1985, quatre cas de maladie de Creutzfeldt-Jakob (MCJ) ont été diagnostiqués chez des patients qui avaient été traités par cadavre-GH dans les années 1960. La MCJ est une maladie cérébrale dégénérative mortelle dans laquelle le tissu cérébral sain se détériore en une protéine anormale que l’organisme ne peut pas décomposer. Les patients souffrant de la MCJ voient leur fonction neurologique décliner rapidement, ce qui entraîne une démence, une paralysie, des troubles de l’élocution, une incontinence, une cécité, un coma et finalement la mort.

Après la découverte des traitements similaires à la GH que chaque individu diagnostiqué de la MCJ avait reçu dans sa jeunesse, l’utilisation de la GH de cadavre pour traiter le nanisme a rapidement cessé.

Cependant, en 1981, la société pharmaceutique américaine Genentech a été la première à utiliser l’hormone de croissance humaine recombinante pour la thérapie humaine et, en 1985, l’hormone de croissance humaine biosynthétique a remplacé la GH de cadavre pour l’usage thérapeutique.

Depuis lors, la thérapie par l’hGH s’est étendue au traitement des adultes déterminés comme ayant une carence en hGH, et c’est cette expansion des applications de traitement qui a contribué à planter ce qui allait devenir l’arbre à argent de l’hGH.

Au delà du nanisme : Déficit en hGH vs. Anti-âge

Sly Stallone

Rassis et musclé à 62 ans, Sly Stallone est un fervent défenseur de la hGH

Avec la mise au point d’une alternative sûre à la GH cadavérique, les scientifiques ont commencé à élargir le champ du traitement au-delà du nanisme pour inclure d’autres formes de déficit en GH.

Chez les adultes, une véritable carence médicale en hormone de croissance peut résulter d’une maladie, de tumeurs, de radiations ou de tout traumatisme qui endommage des zones critiques de l’hypophyse. Cela peut entraîner certains problèmes de santé importants comme la prise de poids, les maladies cardiovasculaires, les anomalies du cholestérol, la fatigue, la diminution de la réponse immunitaire, l’arthrite, l’augmentation de la résistance à l’insuline, le diabète de l’adulte, la perte de cheveux, la sarcopénie (perte de muscle) et l’ostéoporose. Il n’est pas surprenant que la thérapie par hGH se soit avérée très utile pour ces personnes déficientes en GH.

(Il est intéressant de noter que le joueur de baseball Segui aurait eu une prescription légitime de hGH pour traiter la déficience en GH ; un diagnostic qui a suscité des critiques de la part des autorités qui se demandaient comment un athlète professionnel de taille et de poids normaux pouvait être déficient en GH.)

Mais au cours de la dernière décennie, un nombre croissant de médecins ont commencé à administrer légalement l’hGH pour traiter le « problème » médical le plus répandu de tous : le vieillissement.

Comme indiqué, les niveaux d’hormone de croissance endogène diminuent lentement dans le cadre du processus naturel de vieillissement, et le ralentissement ou l’arrêt de ce déclin présente de nombreux avantages anti-âge. L’augmentation de l’énergie, l’amélioration des performances sexuelles, la réduction de la graisse corporelle, l’augmentation de la masse musculaire, l’épaississement de la peau, l’amélioration du sommeil, l’amélioration de la solidité des os, l’amélioration des performances cognitives et l’augmentation de la durée de vie ne sont que quelques-uns des avantages vendus aux hommes vieillissants qui cherchent à ajouter des années à leur vie et de la vie à leurs années.

Mais attention aux baby-boomers : si le texte publicitaire vous fait croire que l’hGH est la fontaine de jouvence, détrompez-vous. Les experts et les chercheurs s’accordent à dire qu’une baisse de l’hGH n’est pas la cause du vieillissement, et le maintien de niveaux d’hGH jeunes ne fera pas de vous le prochain Dick Clark. Même si les niveaux de hGH restaient au niveau d’une personne de 25 ans, vous continueriez à ressentir les effets du vieillissement, mais à un degré réduit.

Mais pas à un prix réduit. Le prix des injections de hGH prescrites varie de 500 à 1 000 dollars par mois, et il n’est pas surprenant qu’il existe des milliers de cliniques et de médecins qui prescrivent l’hormone de croissance, appelant leur pratique « médecine anti-âge », « régénérative » ou « gestion de l’âge ».

Un article publié dans le Journal of the American Medical Association note que les ventes annuelles de hGH dans le monde sont estimées à 1.5 milliards à 2 milliards de dollars, et jusqu’à 30 % des prescriptions d’hGH aux États-Unis sont utilisées pour la lutte contre le vieillissement et  » l’amélioration athlétique « .

Retour au Bullpen

Le principal attrait de l’hGH pour les athlètes (hormis, jusqu’à récemment, l’absence de test fiable) est sa capacité à aider à la récupération des blessures. L’hGH stimule la synthèse du collagène, qui est nécessaire pour renforcer le cartilage, les os, les tendons et les ligaments.

La combinaison de l’hGH avec des stéroïdes anabolisants amplifie ses effets régénérateurs. Jason Grimsley aurait empilé l’hGH avec le stéroïde anabolisant Deca-Durabolin, favorable aux articulations, pour se remettre d’une opération de remplacement des ligaments et serait revenu sur le terrain en seulement neuf mois, réduisant de moitié le temps de récupération estimé.

Le Dr Hector Lopez travaille pour Performance Spine and Sports Medicine, un cabinet de médecine sportive progressiste installé dans les comtés d’Ocean et de Mercer, dans le New Jersey. Lopez est spécialisé dans la performance athlétique et consulte de nombreux athlètes professionnels, et n’est pas surpris que les athlètes envisagent de prendre de la hGH et des stéroïdes anabolisants pour prolonger leur carrière de joueur. Il dit,

« Mon radar est toujours à l’écoute du statut endocrinien et métabolique de mes patients comme une limitation potentielle dans leur réhabilitation après une blessure. Il est tout à fait clair que l’axe hGH-somatomédine est essentiel pour améliorer la récupération des microtraumatismes quotidiens que subissent ces tissus. »

Mais il s’agit d’athlètes professionnels, gagnant six ou sept chiffres pour donner le meilleur d’eux-mêmes. Cela ne s’est sûrement pas répercuté dans les rangs amateurs ?

Réfléchissez-y.

Le préparateur physique Christian Thibaudeau entraîne de nombreux athlètes amateurs de divers sports. Il a vu l’intérêt croissant pour l’hGH même chez les athlètes récréatifs, et il n’est pas surpris que la Ligue majeure de baseball prenne l’utilisation de l’hGH aussi sérieusement.

« Jusqu’à présent, l’hGH était indétectable, donc elle est devenue populaire dans les sports où des tests de dépistage de drogues ont été mis en place. Le fait qu’elle aide à la récupération la rend encore plus attrayante. »

« Mais une partie de tout cela n’est que du battage de vestiaire. L’HGH ne brûle pas les graisses aussi bien qu’un bon brûleur de graisse, et ce n’est pas un aussi bon constructeur de masse que la testostérone ou l’insuline.

« Malgré tout, les athlètes manquent d’assurance. Ils entendent des murmures selon lesquels d’autres gars en utilisent et ils se disent : ‘Peut-être que je devrais aussi.’ Les athlètes veulent toujours avoir autant d’avantages que le prochain gars. »

« C’est toujours sournois. Détectable ou non, au baseball c’est de la triche. Mais dans le bodybuilding, c’est un peu la saison ouverte. »

Le bodybuilding va à la croissance

« Jared » est un aspirant bodybuilder pro avec une série impressionnante de victoires amateurs.

Il a commencé à faire de la musculation pour être un powerlifter, mais a décidé de donner une chance au bodybuilding de compétition lorsque ses collègues haltérophiles ont reconnu que son physique herculéen et ses lignes subtiles pouvaient faire de grandes vagues sur la scène du bodybuilding.

Cinq ans et plusieurs premières places plus tard ; Jared a une chance légitime de devenir pro en 2011. Il suffit de dire que la hGH a joué un rôle dans son succès.

Or has it?

« J’utilise la hGH, mais pour être honnête, je ne pense vraiment pas qu’elle soit si efficace en soi, du moins comparée à l’insuline ou à de fortes doses de testostérone. Mais l’hGH semble juste permettre aux autres médicaments de mieux fonctionner. »

Jared prend de l’hGH toute l’année, en cyclant le dosage et la fréquence en fonction de ses objectifs et de son budget.

« Ce n’est pas bon marché, du moins pour le vrai truc. Cinq cents à 1000 dollars par kit de 100 UI, c’est la norme. Je prends généralement 12 à 15 UI deux jours par semaine pendant la saison morte, et 4 à 6 UI par jour avant le concours.

« J’arrête toujours à trois semaines d’un spectacle parce que ça peut vous faire retenir de l’eau. Mais c’est un excellent outil de régime – vous devenez plus maigre, vous restez plus complet « , dit-il.

Bien que les dosages d’hGH médicalement approuvés soient inférieurs à 2 UI par jour, Jared insiste sur le fait que ses dosages sont loin d’être excessifs.

« J’ai entendu parler de pros qui prenaient 20 UI par jour ou plus, bien que généralement pas sur une base quotidienne. »

Christian Thibaudeau est d’accord.

« D’après ce que j’ai lu, des doses intermittentes plus élevées peuvent être meilleures pour l’anabolisme, tandis que des doses faibles sur un plus long terme semblent être meilleures pour la perte de graisse. Donc, 15 UI, trois fois par semaine pour la masse contre 2 à 4 UI par jour pour la perte de graisse. »

Selon Thibaudeau, l’effet anabolique de l’hGH dépend de la libération d’IGF-1, tandis que l’effet de combustion des graisses résulte de l’hGH proprement dite. La libération d’IGF-1 est une affaire délicate cependant, et très dépendante de la dose.

« Il faut une dose assez importante d’hGH pour générer une libération d’IGF-1 qui entraînera un anabolisme. »

La forte dose intermittente est préférée à la forte dose quotidienne pour atténuer à la fois les coûts et les effets secondaires négatifs, qui sont bien réels selon Thibaudeau.

Le côté obscur de l’HGH

Avec les doses médicalement approuvées, les effets secondaires de l’hGH sont considérés comme relativement légers, notamment les ballonnements, le syndrome du canal carpien, la gynécomastie, l’augmentation de la pression artérielle, le gonflement du nerf optique et la diminution de la production d’hormones thyroïdiennes.

Même à long terme, un usage raisonnable semble être relativement sûr. Une étude de deux ans portant sur un grand groupe et publiée dans The Journal of Clinical Endocrinology a révélé que les patients traités à l’hGH ont connu des effets bénéfiques sur la composition corporelle, les paramètres métaboliques et le bien-être général, les seuls effets secondaires indésirables étant liés aux fluides.

Une autre étude de dix ans sur le traitement à l’hGH publiée dans le Journal of Endocrinology and Metabolism était tout aussi élogieuse. Les sujets testés ont connu une augmentation significative de la masse maigre et une diminution de la masse grasse, un profil lipidique moins athérogène, une réduction de l’épaisseur de l’intima media de la carotide (une indication de la présence de plaque dans la carotide) et une amélioration du bien-être psychologique. Accordé, l’étude ne comprenait que 10 sujets, mais les résultats sont tout de même dignes d’intérêt car il s’agissait de sujets relativement jeunes (âge moyen = 38 ans).

Pour autant, il s’agissait de faibles doses pour corriger les concentrations subcliniques d’hGH, et non de doses supra-physiologiques couramment utilisées dans les applications de musculation ; une désignation importante.

Des niveaux gonflés d’hGH chez les adultes peuvent provoquer l’acromégalie, une maladie caractérisée par une croissance excessive de la tête, des pieds et des mains. Le nez, la mâchoire et le front augmentent de taille et les doigts et les orteils grandissent. Les organes et le système digestif peuvent également augmenter de taille, ce qui entraîne les abdominaux distendus que l’on observe chez certains bodybuilders.

Jared estime que son approche intermittente lui a épargné ces effets néfastes. Enfin, la plupart d’entre eux.

« Mes cheveux ont poussé plus vite, idem pour mes ongles. J’ai quelques symptômes du canal carpien maintenant, rien de majeur. Encore une fois, tout cela est lié à la dose. Si vous gardez des dosages raisonnables, les côtés devraient être minimes. »

L’hormone de croissance et le grand C

Il y a aussi une préoccupation concernant la possibilité d’un risque accru de cancer avec un traitement à long terme à l’hGH. Le facteur de croissance de type insuline-1 favorise la croissance des cellules et les empêche de mourir, ce que font les cellules cancéreuses – elles se développent de manière incontrôlée et ne meurent pas.

Plusieurs études ont montré que les femmes ayant des niveaux élevés d’hGH sont plus susceptibles d’avoir un cancer du sein, et les hommes ayant des niveaux élevés d’hGH sont plus susceptibles de développer un cancer de la prostate.

Mais les partisans de l’hGH répliquent que si des corrélations ont été trouvées entre les niveaux d’IGF-1 et certains types de cancer, la corrélation n’est pas la même que la causalité. De plus, des preuves récentes suggèrent que l’impact bénéfique de l’hGH sur le système immunitaire pourrait (en théorie) aider à réduire le risque de cancer.

« Il existe des données limitées mais intéressantes sur l’hGH améliorant l’activité des cellules tueuses naturelles (NK) et l’immunosurveillance des cellules néo-plastiques », déclare Lopez. « D’où une diminution de l’incidence de certains cancers. »

Malgré ces résultats, Lopez n’est pas prêt à écarter tout lien entre l’hGH et le cancer, et continue de dépister le cancer avant de se lancer dans une thérapie à l’hGH.

« Je serais très prudent avant d’administrer l’hGH chez une personne atteinte d’un cancer hormono-sensible. »

Certainement, c’est un domaine qui mérite d’être étudié davantage.

Pour utiliser ou ne pas utiliser l’hGH

Construction musculaire

Il semble clair que pour le lifter moyen, la capacité de l’hGH à construire du muscle ne vaut définitivement pas le prix exorbitant, du moins si de véritables sources pharmaceutiques américaines sont utilisées. Pour considérer ce médicament comme un anabolisant rentable, même de loin, il faut l’empiler avec de la testostérone et/ou de l’insuline ou augmenter le dosage dans des domaines que même l’athlète le plus dévoué ne considérerait pas comme rentables ; encore une fois, si des produits pharmaceutiques américains légitimes sont utilisés.

Il convient également de noter que la capacité de l’hGH à faire croître la « masse corporelle maigre » à des doses élevées comprend tout ce qui n’est pas de la graisse ou de l’eau, à savoir les organes et les viscères ; certainement pas ce que l’athlète typique à l’esprit physique a en tête. Accordé, cette condition est maintenant considérée comme réversible, mais les bodybuilders devraient tout de même tenir compte de ces effets indésirables.

Brûlage des graisses

L’utilité de l’hGH comme outil de brûlage des graisses, en particulier lorsqu’elle est combinée à la testostérone, est indéniable.

Même à des doses relativement modestes, des réductions spectaculaires de la graisse corporelle et une meilleure rétention de la masse maigre semblent pouvoir être obtenues, et bien plus encore lorsqu’elles sont combinées avec des stéroïdes anabolisants et des brûleurs de graisse.

Récupération

Les propriétés récupératrices de l’hGH semblent être inégalées. Pour les athlètes professionnels gagnant six ou sept chiffres, quelques milliers de dollars par mois sont une somme dérisoire, et même les athlètes gagnant beaucoup moins pourraient envisager une utilisation judicieuse de l’hGH pour aider à prolonger leur carrière d’entraînement.

Le bodybuilder Jared ne jure également que par les propriétés régénératrices de l’hGH.

« J’ai subi une importante déchirure du triceps il y a quelque temps et on m’a dit que j’étais fini pour l’année. Mais j’ai fini par guérir si vite que j’étais de retour à la salle de sport en deux semaines. Mon physiothérapeute voulait m’utiliser comme tête d’affiche pour sa clinique. »

« Je n’ai pas eu le cœur de lui dire que je prenais de l’hGH. »

Sécurité

Bien que le bilan de sécurité de l’hGH soit acceptable, il faut répéter que les études longitudinales réalisées ont utilisé l’hGH de manière isolée et à des doses bien inférieures à ce qu’un athlète ou un culturiste serait susceptible de considérer comme efficace. La preuve est claire que l’augmentation de la dose diminue la sécurité.

Un autre facteur qui diminue considérablement le profil de sécurité de la hGH est l’empilement de la hGH avec des stéroïdes anabolisants, une pratique nécessaire pour obtenir les effets impressionnants que de nombreux utilisateurs de hGH ne jurent que par eux. « L’administration de la hGH de manière isolée est souvent décevante », déclare le Dr Lopez. « Mais franchement, (empiler l’hGH avec des stéroïdes anabolisants) diminue son profil de sécurité. »

Alors, l’hGH est-elle sûre pour toutes les populations ? Lopez répond,

« En fin de compte, il s’agit de peser le risque potentiel avec le bénéfice potentiel à la lumière de la comorbidité de l’individu, de ses antécédents médicaux personnels et familiaux, de ses objectifs et de ses besoins. »

Performance

A part la capacité de l’hGH à faciliter la guérison et à ramener un athlète sur le terrain, elle a peu de capacité apparente à améliorer la performance athlétique. Tout gain de force potentiel pour un athlète ayant des niveaux de GH normaux est minime, au mieux.

Secrétagogues – HGH Reloaded?

Les sécrétagogues sont des substances qui provoquent la sécrétion d’une autre substance. Plusieurs sécrétagogues de l’hGH sont actuellement à l’étude, et les récentes restrictions imposées par les organismes de réglementation aux médecins qui rédigent des ordonnances pour l’hGH ont suscité un regain d’intérêt pour ces substances. L’une de ces substances est l’acétate de Sermorelin, un analogue de l’hormone de croissance naturelle qui stimule l’hypophyse pour intensifier la production endogène.

De nombreux médecins préfèrent les modalités qui rétablissent les niveaux d’hormones naturelles plutôt que de les remplacer, et sur le papier, la Sermorelin est très prometteuse. Elle existe depuis des années, a un dossier de sécurité bien établi et, contrairement à la thérapie par hGH, la Sermorelin ne présente aucun risque à long terme pour la fonction de l’hypophyse, ni aucun risque de surdosage.

Il y a bien sûr des inconvénients. La siroréline est coûteuse, et à des doses efficaces, elle peut approcher celle de la thérapie hGH. Elle a également une demi-vie extrêmement courte, ce qui limite sa capacité à maintenir des taux sériques élevés d’hormone de croissance. Ces seuls facteurs ont suffi à certains médecins pour porter leur attention carrément sur le remplacement de l’hormone de croissance, et non sur sa restauration.

Cependant, le développement d’un nouveau facteur de libération de l’hormone de croissance à longue durée d’action a ravivé l’intérêt pour la restauration de l’hormone de croissance. La thérapie par l’hGH appartiendra-t-elle bientôt au passé ? Seul l’avenir nous le dira.

Wrapping Up

Testostérone

A première vue, les avantages rapportés de l’hormone de croissance humaine semblent trop beaux pour être vrais, et à l’exception de ses capacités de récupération quasi-magiques, cette hypothèse de premier abord semble être correcte.

Lorsque l’on compare les propriétés anabolisantes de l’hGH à la simple testostérone – à des doses raisonnables et sans l’inclusion d’autres médicaments – l’hGH fait pâle figure, tout comme en matière de sécurité et de rentabilité.

Malgré cela, avec l’introduction de versions pharmaceutiques chinoises moins chères comme la Jintropin et de versions génériques encore moins chères (et souvent de qualité douteuse), de nombreux athlètes plus jeunes ou récréatifs pourraient envisager d’imiter leurs idoles professionnelles et de faire le grand saut vers l’hGH. Pourtant, Thibaudeau ne préconisera pas l’hGH pour ses athlètes de sitôt.

« Ce n’est pas un médicament miracle. C’est juste une pièce du puzzle, de la même façon que les stéroïdes et l’insuline sont des pièces du puzzle. Et c’en est une petite. »

« Si un test fiable est mis au point, je serais surpris qu’un joueur de baseball professionnel s’embarrasse à nouveau de l’hGH. »

C’est une autre histoire pour les bodybuilders comme Jared, qui prévoit d’utiliser l’hGH tout au long de sa prochaine préparation, où il espère réaliser son rêve de devenir pro.

« Je n’utiliserais pas l’hGH avant la testostérone ou l’insuline. Mais ça marche, et en gros, tous ceux contre qui je vais concourir l’utiliseront. Aussi étrange que cela puisse paraître, dans le bodybuilding, il faut en quelque sorte suivre le rythme des Jones. »

« Peut-être que tous ces joueurs de baseball se disent qu’ils doivent suivre le rythme des Canseco ? »

Sources

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