Il est normal que le sexe fasse mal la première fois ?

Vous vous souvenez probablement d’avoir entendu cette rumeur quelque part dans les couloirs de votre collège, peut-être même avant d’être totalement sûr de ce qu’était le « sexe » : Si vous avez un vagin, la première fois que vous aurez des rapports sexuels sera désagréable et probablement douloureuse. De toute évidence, cette rumeur est une incroyable déception, et elle n’est pas juste. En plus de toutes les autres choses qui terrifiaient déjà nos jeunes cerveaux de collégiens, comme les règles, les poils sous les aisselles et les soutiens-gorge, introduire le concept de sexe douloureux semblait si cruel. D’où venait cette rumeur ? Et, plus important encore, a-t-elle jamais été vraie ?

Pour mettre fin à cette composante particulière du moulin à rumeurs des préadolescents, Alyssa Dweck, MD, gynécologue à New York et auteur de The Complete A to Z for Your V, s’est penchée sur les origines du mythe « le sexe va faire mal la première fois », et a éclairci ce à quoi une personne peut réellement s’attendre la première fois qu’elle décide de s’y mettre.

Ce que l’hymen a à voir avec ça

Mettons les choses au clair dès le départ : Bien que la douleur inattendue pendant les rapports sexuels soit quelque chose que la plupart des femmes rencontrent au cours de leur vie sexuelle, les rapports sexuels sûrs et consensuels devraient toujours être agréables et jamais douloureux. Dweck a déclaré que cela s’applique également aux premiers rapports sexuels.

Cela dit, le mythe selon lequel le sexe va faire mal la première fois provient probablement d’un petit morceau de l’anatomie féminine appelé l’hymen. L’hymen est un morceau de tissu percé d’un trou près de l’ouverture du vagin, et comme tout ce qui concerne le corps humain, il n’y a pas deux hymens identiques. Selon Dweck, une personne peut avoir un hymen très fin qui s’ouvre par étirement (souvent appelé « rupture ») sans saignement lors d’une activité occasionnelle de l’enfance, comme faire du vélo, tandis qu’une autre personne peut avoir un hymen très épais qui doit être étiré par un médecin (bien que cela soit rare).

Si vous avez déjà entendu l’expression « pop a cherry », cela fait référence à la tendance de l’hymen à être étiré et à saigner la première fois qu’une personne a des rapports sexuels. Comme les saignements sont souvent associés à la douleur, c’est là que se trouve la base du mythe « le sexe va faire mal ». Mais voici quelque chose de très important : tout le monde n’a pas un hymen intact lorsqu’il fait l’amour pour la première fois, et même les personnes qui en ont un peuvent ne jamais avoir de saignement. Selon Mme Dweck, la majorité des personnes ne remarquent jamais que leur hymen est « rompu », et ce n’est généralement pas douloureux. « On peut avoir l’impression d’un déchirement ou d’une déchirure », a déclaré Mme Dweck, si tant est qu’il y ait une sensation. Cette douleur devrait disparaître rapidement. Si elle est persistante ou s’accompagne de saignements abondants, appelez votre médecin.

Qu’est-ce qui pourrait potentiellement causer la douleur

En dehors de la possible douleur mineure associée à l’étirement de l’hymen, quelques éléments pourraient être le coupable derrière des premiers rapports sexuels inconfortables.

Un problème courant est, comme toujours, un manque de lubrification. La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre vie sexuelle à tout moment est d’apporter le lubrifiant. La sécheresse vaginale – qui peut frapper littéralement à tout moment, pour n’importe qui – peut rendre les rapports sexuels douloureux et provoquer des irritations, et un excellent moyen de combattre cela est (dites-le avec moi) : PLUS DE LUBE.

Dweck a également déclaré que l’anxiété ou les nerfs s’appliquent aux premiers rapports sexuels. « Certaines femmes sont tellement effrayées à l’idée d’avoir des rapports sexuels pour la première fois parce qu’elles ont peur de la grossesse, peur que cela fasse mal, ou simplement peur parce que c’est une nouvelle expérience, alors elles peuvent avoir une situation où leur cerveau dit à leurs muscles pelviens de se resserrer un peu », a déclaré Dweck. Le vaginisme est un resserrement involontaire des muscles pelviens qui empêche certaines personnes d’introduire quoi que ce soit dans leur vagin. Cette affection est généralement liée à l’anxiété, qu’elle soit le résultat d’une éducation religieuse ou culturelle stricte, d’un traumatisme ou d’une agression, ou simplement de la peur d’avoir entendu toute sa vie que le sexe serait douloureux pour soi. Ça craint, mais c’est quelque chose qui peut être traité avec l’aide d’un médecin.

Une troisième option est celle des irritants dans un produit que vous ou votre partenaire utilisez, mais cela s’applique à toutes les rencontres sexuelles – pas seulement à la première. Selon Mme Dweck, les préservatifs qui contiennent des spermicides sont un irritant pour une majorité de personnes. Il est également possible que vous soyez sensible au latex ou à certains matériaux utilisés dans les préservatifs ou les digues dentaires, et le fait de passer à un produit différent devrait résoudre le problème.

Comment éviter une première rencontre sexuelle douloureuse

Voici un conseil que vous avez entendu un million de fois et qui n’est toujours pas suffisant : Le lubrifiant est votre ami quand il s’agit d’éviter les rapports sexuels douloureux qui peuvent potentiellement causer des irritations ou des saignements. Il n’est pas bizarre ou gênant de suggérer le lubrifiant la première fois que vous avez des rapports sexuels ou à tout moment par la suite, et un partenaire qui vous fait sentir autrement ne vaut pas votre temps.

Je ne veux pas passer pour une maman, mais Dweck a également mentionné l’importance de s’assurer que vous êtes à l’aise et que vous vous sentez en sécurité avec votre premier partenaire potentiel, et que vous êtes indépendamment prêt à entamer une relation sexuelle avec lui. Le sexe peut signifier autant ou aussi peu que vous le souhaitez. Mais tout comme vous ne devriez pas vous lever et faire du karaoké devant une foule de gens juste parce que vos amis vous disent de le faire, vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles avec quelqu’un (jamais) juste parce que vous avez l’impression que vous devriez.

Il est parfaitement normal de se sentir un peu nerveux avant d’avoir des rapports sexuels pour la première fois. Essayer quelque chose de nouveau peut être sauvage ! Mais si vous ressentez un sentiment écrasant de crainte ou d’anxiété, prenez peut-être un peu de recul et réfléchissez bien. Dweck a déclaré que le fait de se sentir anxieux ou effrayé en allant à une rencontre sexuelle peut rendre difficile l’autolubrification du vagin, et un manque de lubrification peut rendre le sexe douloureux.

La plus grande leçon à retenir est que le sexe – que ce soit votre première ou votre cinq-centième fois – ne doit jamais faire mal. Maintenant, retournez dire à Stephanie des études sociales de 7e année d’arrêter de répandre cette rumeur de merde.

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