La tension artérielle expliquée
Il y a tellement de variables impliquées dans la mesure de la tension artérielle. Si l’une d’entre elles n’est pas effectuée correctement, vos lectures de pression artérielle ne refléteront pas votre pression typique.
Malheureusement, croire ces lectures peut entraîner de nombreuses complications et avoir un effet négatif sur vos objectifs de pression artérielle. Le placement du brassard de tension artérielle est l’une de ces variables (r).
Qu’est-ce que le placement correct du brassard de tension artérielle ? Un brassard de tension artérielle de taille appropriée doit être placé autour de votre bras supérieur nu. Le milieu du brassard doit être positionné au niveau de l’oreillette droite (point médian du sternum). De plus, les brassards de tensiomètre à domicile doivent être placés légèrement au-dessus du pli du bras, le marqueur d’artère sur le brassard étant aligné sur l’artère. Le brassard doit être tiré vers le haut, suffisamment pour faire passer le bout de deux doigts sous le bord supérieur du brassard.
Il existe de nombreux articles sur la tension artérielle expliquant les astuces et les techniques appropriées pour mesurer votre tension artérielle à domicile. Bien sûr, ils traitent tous du placement du brassard, mais ils entrent rarement dans tous les détails. Souvent, ce n’est qu’une étape numérotée parmi d’autres.
J’ai le sentiment que le placement du brassard est si important qu’il devrait recevoir plus d’attention et avoir son propre article. Ce post entrera dans le vif du sujet et vous dira tout ce que vous devez savoir sur les brassards et comment cela peut affecter vos lectures de tension artérielle.
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Place du brassard de tension artérielle
Taille du brassard de tension artérielle
Lorsqu’il s’agit de brassards de tension artérielle, la taille a son importance. Un brassard de mauvaise taille peut faire en sorte que vos lectures soient trop élevées ou trop basses. La plupart des tensiomètres domestiques et des brassards ont une gamme de taille de bras sur le brassard. Certains tensiomètres domestiques sont livrés avec un seul type de brassard et d’autres peuvent vous donner le choix entre plusieurs brassards. Si la taille de votre bras change, certains brassards de moniteur peuvent être changés pour une taille différente.
Avant d’acheter un moniteur domestique, assurez-vous de savoir quelle taille de brassard vous obtenez. Le tensiomètre domestique que j’utilise et que je recommande est livré avec une taille de brassard standard qui convient à la plupart des gens. Il mesure entre 8,75″ et 16,5″.
La meilleure façon de mesurer votre bras supérieur est d’utiliser un ruban à mesurer en tissu. Gardez votre bras détendu, soutenu ou suspendu droit vers le bas. Enroulez le ruban à mesurer autour du milieu de votre bras supérieur et assurez-vous qu’il est régulier tout autour. Notez votre mesure et assurez-vous qu’elle entre dans la fourchette du brassard que vous achetez.
Coufflet de pression artérielle par-dessus les vêtements
Un brassard ne doit jamais être placé autour des vêtements car votre mesure ne sera pas précise. Si vous êtes à la maison, portez une chemise ample à manches courtes. Faites de même avant de vous rendre à votre rendez-vous chez le médecin. En outre, s’il vous arrive d’avoir une chemise à manches longues, retirez-la au lieu de retrousser votre manche.
Souvent, le fait de retrousser votre manche entraîne un resserrement de celle-ci autour de votre bras. Deux raisons pour lesquelles cela est incorrect. Un, la manche serrée agit comme un garrot et peut affecter la circulation sanguine (r). Deux, il en résulte fréquemment moins d’espace et peut entraîner un placement du brassard trop bas.
Placement du brassard de tension artérielle
Pour le meilleur placement du brassard, il doit être enroulé autour de la partie supérieure du bras, juste au-dessus du pli du coude. Les différents moniteurs domestiques recommandent des distances légèrement différentes.
Le moniteur domestique Omron que je recommande indique que le bas du brassard doit être environ 1/2″ au-dessus du pli du coude. Le brassard Welch Allyn que j’utilise, indique que le bas du brassard doit être environ 1″ au-dessus du pli du coude. Vérifiez les instructions de votre moniteur et voyez ce qu’elles recommandent.
Quoi qu’il en soit, lorsque le brassard est placé sur votre bras, il doit être au niveau du cœur pour mesurer votre tension artérielle. Plus précisément, le milieu du brassard doit se trouver à la hauteur de votre oreillette droite, au milieu de votre sternum (r).
Votre sternum se situe à peu près à l’endroit où les os de la clavicule se rencontrent au milieu de la partie supérieure de votre poitrine. Il descend jusqu’à l’endroit où le bas de votre cage thoracique se retourne et se rencontre au milieu de la partie inférieure de votre poitrine.
Votre bras doit être soutenu lorsque vous mesurez votre tension artérielle. Assurez-vous que le support que vous utilisez maintiendra votre brassard à la bonne hauteur. Votre bras ne doit pas être soutenu par vous-même ou pendre le long de votre côté pour atteindre le bon niveau (r).
En outre, le brassard d’un tensiomètre domestique comporte un marqueur d’artères. Le brassard doit être positionné de manière à ce que le marqueur s’aligne avec l’artère dans le pli de votre bras. Lorsque le brassard est dans cette position, le tube descend à l’intérieur de votre avant-bras.
Etanchéité du brassard de tension artérielle
Avoir la bonne taille de brassard ne signifie pas qu’il sera correctement serré. Il est essentiel de ne pas enrouler le brassard de manière trop serrée ou trop lâche. Le brassard doit être tendu et ne pas être libre de bouger (r). Au bon serrage, vous devriez pouvoir glisser le bout de 2 doigts sous le haut du brassard.
Effet du placement du brassard sur la pression artérielle
La mesure précise de votre pression artérielle est essentielle pour gérer et diagnostiquer votre pression artérielle (r). Le placement de votre brassard de tension artérielle peut affecter vos mesures de différentes manières. Si vous ne suivez pas les directives énoncées ci-dessus, vos résultats vont en pâtir. Ce qui suit vous indique comment différentes complications du brassard affectent votre tension artérielle.
Application d’un brassard de tension artérielle trop serré
Lorsque le brassard est trop serré, il peut donner des lectures plus élevées que si le brassard était à la bonne tension. Un brassard trop serré peut ajouter jusqu’à 10 mmHg systolique et entre 2 et 8 mmHg diastolique (r).
Cuffe de pression artérielle trop lâche
Vous obtiendrez des lectures plus basses que votre pression habituelle. C’est dangereux, car il est possible d’avoir une pression artérielle élevée seulement en pensant qu’elle peut être normale (r).
Manchette à la mauvaise hauteur
Si la hauteur de la manchette est inférieure au niveau du cœur (oreillette droite), les lectures seront plus élevées. Si le brassard est plus haut que le niveau du cœur, les lectures seront plus basses (r).
Mauvaise taille du brassard de tension artérielle
Si le brassard est trop grand, il peut être impossible de l’enrouler assez serré, ce qui entraînera une mesure de la tension artérielle plus basse. Si votre brassard est trop petit, vous risquez de le placer autour de votre bras de manière trop serrée, ce qui entraînera une mesure plus élevée.
Le brassard de tension artérielle placé sur des vêtements
Le brassard placé sur des vêtements, quels qu’ils soient, peut donner des lectures plus élevées que ce qu’il devrait être. Un brassard placé sur des vêtements peut ajouter entre 5 et 50 mmHg systoliques (r).
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