L’anxiété peut-elle provoquer des picotements dans la région de l’aine, comme si on était excité ?
Révisé médicalement par : Marilyn Folk, BScN.
Dernière mise à jour : 14 janvier 2021
Question
L’anxiété peut-elle provoquer des picotements dans la région de l’aine, comme si on était excité ?
Réponse:
Un comportement d’appréhension (anxiété) active la réponse au stress de l’organisme. La réponse au stress est conçue pour provoquer des changements physiologiques, psychologiques et émotionnels spécifiques qui améliorent la capacité de l’organisme à faire face à une menace – soit pour se battre avec elle, soit pour la fuir – ce qui explique pourquoi la réponse au stress est souvent appelée réponse de combat ou de fuite.
Une partie des changements de la réponse au stress consiste notamment à provoquer une envie soudaine d’éliminer les déchets afin de ne pas avoir à le faire en plein combat ou en pleine fuite. La réponse au stress entraîne également un resserrement des muscles du corps afin qu’ils soient plus résistants aux dommages, notamment les muscles de l’aine et du plancher abdominal.
La réponse au stress stimule également le corps, le système nerveux du corps et les terminaisons nerveuses. L’un ou l’autre, ou tous ces changements peuvent provoquer une sensation de picotement dans la zone de l’aine, similaire à la sensation d’excitation.
Donc, oui, se comporter de manière anxieuse peut provoquer la sensation que vous avez décrite. De plus, lorsque le corps devient chroniquement stressé, ce que nous appelons l’hyperstimulation de la réponse au stress puisque les hormones de stress sont des stimulants, vous pouvez ressentir ces picotements de manière erratique et involontaire, et pas nécessairement uniquement lorsqu’une réponse au stress a été activée.
Même si cette sensation peut sembler étrange, c’est un symptôme courant de l’anxiété et du stress chronique. Les membres peuvent en savoir plus à ce sujet sous le symptôme » picotements » dans la section Symptômes (chapitre 9) de l’espace d’aide au rétablissement.
La combinaison de bonnes informations sur l’auto-assistance et du travail avec un thérapeute expérimenté en matière de troubles anxieux est le moyen le plus efficace de traiter le trouble anxieux et ses nombreux symptômes. Tant que les causes fondamentales de l’anxiété ne sont pas traitées – les facteurs sous-jacents qui motivent le comportement d’appréhension – une lutte contre le trouble anxieux peut revenir encore et encore. Identifier et traiter avec succès les facteurs sous-jacents de l’anxiété est la meilleure façon de surmonter l’anxiété problématique.
Ressources supplémentaires :
- Pour une liste complète des symptômes des troubles de l’anxiété : signes, types, causes, diagnostic et traitement.
- Les symptômes de l’anxiété et des attaques de panique peuvent être des expériences puissantes. Découvrez ce qu’ils sont et comment les arrêter.
- Comment arrêter une crise d’anxiété et de panique.
- Tests d’anxiété gratuits en ligne pour dépister l’anxiété. Two minute tests with instant results. Such as:
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- Social Anxiety Test
- Generalized Anxiety Test
- Anxiety 101 is a summarized description of anxiety, anxiety disorder, and how to overcome it.
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