Le Big 5 – Faites de votre nouvel objectif un ou tous

En tant que marathonien, vous avez probablement déjà entendu l’expression « le big 5 ». Elle fait référence aux 5 plus grandes courses de marathon du monde : Berlin, Boston, Chicago, Londres et New York City. Ces cinq grands marathons représentent bien plus que la course elle-même. Il s’agit de la camaraderie, de l’événement lui-même et de l’enthousiasme des gens du monde entier. Ces marathons sont la quintessence de personnes de tous horizons qui se réunissent pour une cause commune, pour repousser leurs propres limites et, collectivement, pour se pousser les uns les autres. Il n’y a rien qui soit plus inspirant que de se rendre à ces 5 marathons et de prendre les vues, les sons et l’excitation dans l’air.

Fixer de nouveaux objectifs après votre 1er marathon

Pouvez-vous vous souvenir du moment où vous avez couru votre premier marathon ? Il n’y avait rien de mieux que de voir l’entraînement acharné porter ses fruits, de repousser ses limites ou d’atteindre un objectif que vous vous étiez fixé ? Le problème, c’est qu’une fois que vous l’avez rayé de votre liste et que vous l’avez achevé, vous vous êtes peut-être retrouvé sans but. Si vous pensez qu’il n’y aura jamais de plus grand sommet dans votre carrière de coureur, vous avez tort. Il existe de nombreux nouveaux objectifs que vous pouvez vous fixer, des objectifs qui vous feront ressentir à nouveau cette attente et cette hâte. Si vous avez terminé votre premier marathon et les suivants, vous pouvez envisager de passer à la vitesse supérieure et de vous fixer comme nouvel objectif de courir les 5 grands marathons. Il y a une raison pour laquelle ces 5 grands marathons incitent tant de gens à battre le pavé et à s’entraîner pendant des mois. Qu’ils courent pour une cause ou simplement pour leur propre désir d’accomplissement, tous les participants sont déterminés à franchir la ligne d’arrivée. Cette ligne d’arrivée est devenue bien plus qu’un simple repère pour les personnes qui courent ces 5 jours, elle signifie quelque chose de bien plus important pour la vie. Si vous voulez faire du big 5 votre nouvel objectif, vous devez en savoir un peu plus sur chacun d’entre eux et décider lesquels sont les meilleurs pour vous, ou concevoir un plan pour être aux cinq.

Le marathon de Berlin

Le marathon de Berlin en Allemagne est le plus grand marathon du monde. Organisé la dernière semaine de septembre, plus de 40 000 coureurs du monde entier attendent sur la ligne de départ pour courir plus de 26 miles à travers les rues pour arriver à la ligne d’arrivée. Bien qu’il s’agisse d’un marathon apprécié par tous les marathoniens, novices ou confirmés, il est le préféré des débutants, notamment parce qu’il se déroule pendant les mois les plus frais de septembre. Ceux qui l’ont déjà couru apprécient la longueur finale du marathon, lorsque les coureurs passent la Porte de Brandebourg, juste après les vues de l’avenue Unter den Linden. En dehors des aspects logistiques du parcours, ce que les marathoniens emportent avec eux, c’est l’expérience d’être à Berlin et de participer à quelque chose d’aussi fantastique. Le marathon ne se limite pas aux événements du jour de la course, c’est un programme complet de deux jours qui anime la ville. Les familles et les coureurs du monde entier ont le temps de se mêler, de voir les sites de l’épicentre de l’Allemagne et de prendre plaisir à voir des coureurs d’autres nations.

Le marathon de Boston

Le marathon de Boston est souvent considéré par la plupart comme le premier et le meilleur des 5 plus grands marathons. Organisé le jour des Patriotes pour une raison précise, il existe depuis 117 ans, ce qui en fait le marathon le plus long de l’histoire. Le « Marathon Monday » est l’événement sportif le plus attendu dans la région de Boston, et au-delà. Il est également considéré comme l’un des plus éprouvants, ce qui en fait l’un de ceux que vous voudrez peut-être mettre en fin de liste. Le parcours part de Hopkington et traverse huit villes différentes, jusqu’à ce qu’il se termine dans le centre-ville de Copley Square, au cœur du quartier financier de Boston. Contrairement au marathon de Berlin, il y a 4 collines qui sont rencontrées sur le parcours. Cette « colline du chagrin » est considérée comme l’un des plus grands obstacles à franchir pour terminer le marathon. Il n’est pas rare que de nombreuses personnes, même aux stades les plus avancés des marathoniens, doivent s’arrêter pour remonter les 88 pieds verticaux du sentier. La partie du parcours qui pose le plus de problèmes aux coureurs est appelée « le point où les coureurs se heurtent au mur ». Le temps imprévisible à Boston amène de nombreux coureurs à se demander s’ils porteront un débardeur ou des sous-vêtements thermiques. À Boston, le climat est très imprévisible, et pendant la saison de transition où se déroule le marathon, on ne sait jamais ce qu’on va rencontrer.Il accueille près de 25 000 coureurs chaque année. Pour prolonger le plaisir du marathon, les Red Sox de Boston organisent un match à domicile au célèbre Fenway Park, à partir de 10 h 05. Une fois le match terminé, les personnes qui sont là pour encourager les Red Sox changent de vitesse pour se mettre au garde-à-vous et observer la fin de la course.

Le marathon de New York

C’est le meilleur de la grande pomme à son meilleur. Le marathon de la ville de New York englobe les cinq arrondissements de New York. En commençant à Staten Island, vous êtes encouragé à vous présenter bien avant le début de la course. En raison des conditions climatiques que le mois de novembre peut apporter, il y a une « période d’échauffement » à l’avance. La course va de Staten Island à Brooklyn, puis contourne le quartier du Queens. Si vous n’êtes pas habitué à vivre dans une grande ville, vous avez intérêt à vous accrocher à votre chapeau. L’agitation de la ville ne prend jamais de repos pour le marathon. Cela contribue à l’excitation, mais aussi au stress, du jour de la course. Il y a tellement de choses qui se passent, de bus de course et de gens, c’est vraiment une nouvelle expérience et quelque chose à voir.

Expérimenter tout New York

La meilleure partie du marathon est la façon dont vous voyagez à travers les nombreux sites différents de la ville. Chacun des villages que vous traversez vous donne une sensation et une expérience culturelle différente. C’est plus qu’un simple parcours de marathon, c’est comme courir à travers l’héritage des gens qui sont venus en Amérique pour trouver la liberté. La course reprend finalement à la Tavern on the Green dans Central Park. Au fil des ans, le parcours a changé, alors qu’autrefois il se déroulait uniquement dans Central Park. Les festivités du marathon ne se terminent ni ne commencent avec la seule course. Plus de 100 groupes musicaux viennent jouer et soutenir les coureurs et leurs spectateurs. Une scène honorifique a été érigée à Columbus pour encourager les coureurs dans leurs derniers pas. L’un des plus grands marathons, on estime que 42 000 coureurs y participeront cette année.

Le marathon de Chicago

Le marathon de Chicago est une excellente plateforme de sortie pour le marathonien novice. Avec un parcours à peu près aussi plat que celui du marathon de Berlin, il se déroule dans le centre-ville de la ville de Chicago. S’agrandissant chaque année, il s’appelait à l’origine le Mayor Daley Marathon, et a commencé avec un nombre modeste de 4200 coureurs. La participation est passée à plus de 48 000 cette année. Le marathon n’est pas seulement destiné aux coureurs, il est aussi une icône pour la ville de Chicago et ses habitants. Le parcours fait le tour de la ville et se termine à Grant Park, au cœur du quartier historique de la ville de Chicago. Ce qui distingue le marathon de Chicago des autres, c’est l’aspect du CEO Marathon Challenge. Depuis 2007, le marathon a introduit une compétition entre les PDG les plus hauts placés du pays. Une grande fête est organisée pour les participants et leurs accompagnateurs dans le Butler de Grant Park. Il y a de la nourriture, des divertissements et beaucoup de boissons jusqu’à 15 heures. Une autre particularité du marathon de Chicago est la bière gratuite qui est distribuée aux bornes du 18, 19 et 20ème mile pour permettre aux marathoniens de bien s’hydrater, et de se réchauffer pour l’after party. La fête du 27e mile est peut-être aussi excitante que le marathon lui-même. La fête se déplace alors dans la ville où la nuit s’anime.

Le marathon de Londres

Le marathon de Londres est un grand pour le nouveau marathonien. Il y a tellement de choses à voir pendant que vous courez le long des vieilles rues de Londres. La course débute à Greenwich et Blackheath et se poursuit dans les rues les plus emblématiques de Londres. Les coureurs passent par Cutty Sark, l’hôtel de ville, puis Canary Wharf, l’aiguille de Cléopâtre, le London Eye et enfin, ils terminent près de Big Ben et des Chambres du Parlement dans le Mall. Les non-participants sont là pour encourager les coureurs en musique et en chantant. Un spectacle de musiciens et d’autres arts abondent. De nombreuses traditions rendent le marathon de Londres spectaculaire. De nombreux participants se déguisent pour y assister. Parmi les coureurs sérieux, il y a ceux qui sont là non seulement pour courir, mais aussi pour divertir les coureurs et les gens autour d’eux en portant des costumes de personnages tels que Spiderman.En raison du grand nombre de personnes qui participent à ce marathon, il existe trois points de départ distincts. Ils se retrouvent tous à Woolwich, près des casernes de l’artillerie royale, ce qui est vraiment cool de les voir tous réunis. Si vous êtes prêt à vous lancer dans une nouvelle aventure, ou à vous fixer un nouvel objectif de course, mettez en place un nouveau parcours pour terminer une partie ou la totalité des cinq grands marathons. Bien plus qu’une simple course, ces marathons sont un événement en soi. Chacun d’eux est unique, c’est vraiment l’expérience d’une vie.