Lecture des yeux (langage corporel)

Ils existent depuis 540 millions d’années et la plupart d’entre nous en ont une paire, mais à part nous donner la vue, que pouvons-nous dire en regardant les yeux de quelqu’un ?

On dit que les yeux sont une « fenêtre sur l’âme » – qu’ils peuvent nous en apprendre beaucoup sur une personne rien qu’en les regardant. Étant donné que nous ne pouvons pas, par exemple, contrôler la taille de nos pupilles, les experts en langage corporel peuvent déduire une grande partie de l’état d’une personne par des facteurs liés aux yeux.

Les pupilles

Les pupilles sont une partie de notre langage corporel sur laquelle nous n’avons pratiquement aucun contrôle.

En plus d’ajuster la quantité de lumière prise dans le processus de la vue (Dilatation : taille de la pupille qui augmente ; Contraction : taille de la pupille qui diminue), Eckhard Hess (1975) a constaté que la pupille se dilate lorsque nous nous intéressons à notre interlocuteur ou à l’objet que nous regardons.

En guise d’indicateur, vérifiez la taille de la pupille d’un ami lorsque vous lui parlez de quelque chose d’intéressant, puis changez de sujet pour quelque chose de moins intéressant et observez ses pupilles se contracter !

Contact visuel

Pour établir le contact et communiquer avec une personne, un contact visuel efficace est essentiel à notre interaction quotidienne avec les gens, mais aussi à ceux qui veulent être des communicateurs efficaces dans l’arène publique :

Contact visuel persistant

Généralement, dans les sociétés occidentales et dans de nombreuses autres cultures, on s’attend à ce que le contact visuel avec une personne soit régulier mais pas trop persistant. Un contact visuel constant est souvent considéré comme une tentative d’intimidation, amenant la personne qui fait l’objet du regard d’une personne à se sentir trop étudiée et mal à l’aise.

Même entre humains et non-humains, le contact visuel persistant est parfois déconseillé : le New Zealand Medical Journal a rapporté qu’une des raisons pour lesquelles tant de jeunes enfants sont victimes d’attaques de chiens de compagnie est leur contact visuel trop régulier avec les animaux domestiques, qui les amène à se sentir menacés et sur la défensive.

Un contact visuel trop persistant est également un signe de la surconscience d’une personne des messages qu’elle émet. Dans le cas d’une personne qui tente de tromper quelqu’un, elle peut déformer son contact visuel pour ne pas l’éviter – un indicateur de mensonge largement reconnu.

Contact visuel invasif

Pourquoi évitons-nous de regarder une personne ? C’est peut-être parce que nous avons honte de les regarder si nous sommes malhonnêtes ou si nous essayons de les tromper. Cependant, l’université écossaise de Stirling a découvert que, lors d’une étude de questions-réponses menée auprès d’enfants, ceux qui maintenaient un contact visuel étaient moins susceptibles de trouver la bonne réponse à une question que ceux qui détournaient le regard pour réfléchir à leur réponse.

Le contact visuel, en tant que dispositif de socialisation, peut demander une quantité surprenante d’efforts à maintenir, alors que cette énergie pourrait être dépensée pour des tâches de calcul, par opposition à des tâches de perception.

Crier

Dans la plupart des cultures du monde, on considère que les pleurs sont causés par une expérience extrême d’émotion ; généralement, ils sont associés à la tristesse ou au chagrin, bien que souvent des expériences extrêmes de bonheur, et par l’humour, puissent nous faire pleurer. Souvent, les pleurs forcés dans le but de gagner la sympathie ou de tromper les autres sont connus sous le nom de  » larmes de crocodile  » – une expression issue des mythes des crocodiles  » pleurant  » lorsqu’ils attrapent une proie.

Clignotement

En dehors de notre besoin instinctif de cligner des yeux, nos émotions et nos sentiments envers notre interlocuteur peuvent nous amener à modifier inconsciemment notre rythme de clignement.

Créer des clignements d’yeux plus que la moyenne de 6 à 10 fois par minute (voir à droite) peut être un bon indicateur qu’une personne est attirée par son interlocuteur, et est pour cette raison utilisé comme un signe de flirt.

Le clignement d’œil

En Occident, nous considérons le clignement d’œil comme une forme effrontée de flirt – quelque chose que nous faisons avec les personnes que nous connaissons ou avec lesquelles nous sommes en bons termes. Cependant, il existe des variations interculturelles sur la question du clin d’œil : certaines cultures asiatiques froncent les sourcils sur l’utilisation de cette forme d’expression faciale.2

Direction du regard

Que nous dit la direction dans laquelle une personne regarde sur ce qu’elle pense ou ressent ? Eh bien, probablement juste ce qu’elle regarde.

Ce qu’il faut rechercher, c’est la direction dans laquelle les yeux d’une personne regardent lorsqu’elle réfléchit. Regarder à leur gauche indique qu’ils se souviennent ou essaient de se souvenir de quelque chose. D’autre part, regarder vers sa droite indique des pensées plus créatives, et cela est souvent interprété comme un signe potentiel qu’une personne peut être trompeuse dans certaines situations, c’est-à-dire créer une version des événements.

Note : si une personne est gauchère, les indicateurs de direction peuvent être inversés.

Résumé de la lecture des yeux

D’après les résultats ci-dessus, quelle est la meilleure façon de transmettre un « vous positif » en utilisant le contact visuel ? Si vous voulez montrer que vous êtes intéressé par ce que quelqu’un a à dire, établissez souvent un contact visuel, mais n’oubliez pas que les regards fixes sans cligner des yeux sont déconcertants.

Les chercheurs ont constaté que lorsque les gens sont engagés dans une conversation intéressante, leurs yeux restent fixés sur le visage de leur partenaire environ 80 % du temps – mais pas exclusivement sur les yeux. Au contraire, ils se concentrent sur les yeux pendant deux à trois minutes, puis descendent vers le nez ou les lèvres, puis remontent vers les yeux. Occasionnellement, ils baissent les yeux vers la table momentanément, puis les remontent vers les yeux.

Évitez de regarder vers le haut et la droite – c’est un symbole universel d’ennui et de rejet.
Souvenez-vous également des points clés suivants en ce qui concerne le contact visuel :

• Démontrez que vous êtes intéressé et actif pour interagir avec quelqu’un en maintenant des intervalles réguliers de contact visuel, mais n’oubliez pas que le contact visuel contant peut être intimidant.

• Pupil dilation can indicate someone is interested; it could, alternatively, be that the room has become brighter.

• Wink sparingly, even in cultures you know accept such a gesture in jest.

• Avoid « crocodile tears » if you want to be considered trustworthy by your peers.

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