Les effets d’une faible humidité sur votre santé et votre confort

L’humidité est la quantité de vapeur d’eau présente dans l’air. Bien qu’elle soit souvent négligée, une humidité intérieure correcte est cruciale pour votre santé. Une humidité trop élevée ou trop faible peut avoir de graves conséquences sur la santé. La fourchette idéale d’humidité intérieure se situe entre 40 et 60 %.

Pendant l’hiver, l’air intérieur devient souvent sec. L’air froid, qui transporte moins d’humidité que l’air chaud, entre dans la maison et est chauffé, ce qui fait baisser son humidité relative. Une faible humidité peut également se produire dans les climats arides pendant l’été en raison d’une climatisation excessive, qui élimine l’humidité de l’air lors de son fonctionnement.

Les effets d’une faible humidité

Les yeux deviennent secs et irrités, la peau s’écaille et démange et la faible humidité enflamme et assèche la muqueuse qui tapisse les voies respiratoires. En conséquence, le risque de rhume, de grippe et d’autres infections est considérablement augmenté.

Respiratoire

De nombreux virus survivent plus longtemps dans un faible taux d’humidité, ce qui augmente encore votre risque de tomber malade. Les conditions sèches peuvent également amener les particules d' »aérosols infectieux » à perdre rapidement leur masse par vaporisation, selon une étude citée par le NIH sur les facteurs atmosphériques qui affectent la transition des infections. En d’autres termes, après que quelqu’un a éternué, les gouttelettes s’assèchent mais les virus restent, capables de flotter dans l’air indéfiniment – pour finalement se retrouver dans vos voies respiratoires sèches.

Des études ont également montré que la congestion nasale est liée à l’humidité et à la température de l’air inhalé. En influençant l’effet de « refroidissement nasal », une faible humidité peut créer une sensation de congestion nasale en raison de membranes sinusales asséchées et irritées. Heureusement, en utilisant SensorPush, un thermomètre/hygromètre sans fil qui fonctionne avec vos appareils iOS ou Android, vous pouvez recevoir des notifications lorsque les conditions sont trop sèches afin de prendre les mesures appropriées pour maintenir votre confort et votre santé.

Les yeux

Une faible humidité peut assécher vos yeux en augmentant l’évaporation des larmes. Cela perturbe l’équilibre naturel de l’humidité, nécessaire au bon fonctionnement. À 72°F et à un taux d’humidité compris entre 15 et 25 %, une baisse soudaine de la qualité du mucus oculaire est visible. Selon le Dr Ognjen Markovic, « le film lacrymal sain est essentiel pour la qualité optique des yeux, leur nutrition et les mécanismes de défense antimicrobienne de la cornée. »

L’air sec peut également affecter vos performances et votre productivité. Si l’humidité est trop faible, votre réaction naturelle est de cligner des yeux plus fréquemment. Cette augmentation du clignement des yeux entraîne une détérioration de la performance des tâches visuelles comme la lecture ou le travail de bureau.

La peau

Votre peau souffre également de la sécheresse. De nombreuses personnes souffrent d’une peau sèche, squameuse et qui démange pendant l’hiver. Cette affection, une forme d’eczéma communément appelée démangeaisons hivernales, est causée par le manque d’humidité de votre peau. L’air sec ne rend pas seulement la peau sèche en surface, mais il aspire également l’humidité de l’intérieur, ce qui génère de petites fissures. Ces fissures sont non seulement source d’inconfort, mais créent également des voies potentielles d’infection.

Comment gérer l’humidité – en toute sécurité

Vous disposez de plusieurs options pour améliorer la qualité de l’air s’il est trop sec. Vous pouvez :

• Utiliser un humidificateur ou un vaporisateur
• Faire bouillir de l’eau sur votre cuisinière
• Placer des bols d’eau à différents endroits de votre maison
• Prendre une douche et créer un bain de vapeur

La meilleure option est d’utiliser un ou plusieurs vaporisateurs ou humidificateurs de qualité situés à des endroits stratégiques de votre maison.

Pourquoi un hygromètre bluetooth est important

Il est important de surveiller les résultats. Il est très facile de trop humidifier, ce qui augmente le risque de moisissures, d’acariens et d’autres allergènes dangereux. Les humidistats et les hygromètres intégrés aux humidificateurs ne sont généralement pas très précis. Ils sont trop proches de l’humidificateur pour pouvoir détecter avec précision l’état général de la pièce.

SensorPush surveille et suit avec précision les conditions ambiantes autour de votre maison, vous permettant enfin d’atteindre le confort et la tranquillité d’esprit. C’est un appareil simple et compact créé avec la meilleure technologie de détection suisse. Il affiche les informations sur les appareils mobiles Android ou Apple iOS. SensorPush enregistre les données une fois par minute et l’application stocke l’historique complet des données. Vous aurez toujours une image complète des conditions dans votre maison. Nos concepteurs primés ont soigneusement conçu l’application pour qu’elle soit conviviale et facile à comprendre. Avec SensorPush, vous obtenez non seulement les conditions actuelles et passées et les notifications, mais vous pouvez également exporter les données au format CSV pour les utiliser dans Excel ou d’autres outils logiciels.

Une fois que vous avez SensorPush, le processus d’appairage ne prend qu’un instant. Ensuite, il suffit de le placer où vous le souhaitez. Puisque votre téléphone est la lecture, les endroits difficiles à atteindre ou même les endroits complètement hors de vue ne sont pas un problème. SensorPush prend le relais, vous permettant de surveiller sans effort les données sur votre smartphone et vous alertant lorsque les conditions s’écartent de la plage que vous avez choisie. Sans avoir à vous soucier de la qualité de l’air dans votre maison, vous pourrez vous détendre dans le confort et l’amélioration de votre santé et profiter du temps passé avec votre famille.

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