Les meilleures applis pour organiser un défi fitness au bureau

La compétition saine – il n’y a rien de tel. Surtout lorsqu’elle est appliquée littéralement dans un défi de fitness en groupe : elle libère des endorphines, renforce les relations et soutient le bien-être personnel. De plus, à une époque où tant d’entre nous travaillent à la maison, elle constitue une excellente motivation pour simplement se lever de sa chaise.

Nous sommes encore en sueur après notre premier défi fitness à l’échelle de l’entreprise, qui s’est révélé ridiculement amusant. Grâce à l’application de défi fitness au bureau que nous avons utilisée, notre équipe distante a pu réunir ses exercices locaux individuels en une seule expérience virtuelle. Il a été très facile pour tout le monde de s’engager dans l’idée. Au cas où vous chercheriez à faire de même, voici les meilleures applis de défi fitness au bureau que nous avons trouvées pour des compétitions simples et mémorables.

Stridekick

What’s the deal? Grab your phone, smartwatch or fitness tracker and start walking. Whoever has the most steps at the end of your challenge wins. And no, you can’t fool the system by sitting down and swinging your device about (we tried 😩).

Just download the app, create a team, set up your company challenge and invite your colleagues. There are four types of challenge, but we opted for « leader board », which shows everyone’s progress in one simple dashboard. If fear of revealing just how lazy you are wasn’t enough, we also added a carrot: an Apple Watch for the winner.

Map my run

What’s the deal? Set a custom workout challenge for your company and see how you all do! En tant que plus grande communauté mobile de fitness au monde, cette application est également idéale pour les petites équipes ; tout le monde peut rejoindre un défi public existant avec des milliers de participants pour faire tomber la pression individuelle.

Ne vous laissez pas tromper par le nom – Map my run vous permet de définir des défis qui vont bien au-delà de la course à pied, au cas où ce ne serait pas votre truc. Vous pouvez définir un défi pour presque toutes les activités imaginables – de la natation, la marche et le vélo au yoga, au tennis et aux séances d’entraînement en salle de sport. Il vous suffit ensuite de choisir l’objectif de votre équipe, qu’il s’agisse de la « plus grande distance », du « plus grand nombre d’entraînements », de la « plus grande durée d’entraînement » ou simplement du « plus grand nombre de pas ». En tant qu’application de fitness compétitive hardcore, celle-ci est destinée aux équipes qui prennent le sport (et la compétition) au sérieux.

Spiff

De quoi s’agit-il ? Fixez à votre entreprise un défi simple, comme faire 100 pompes par jour pendant une semaine. Pour chaque push up sauté, vous devez verser 1 $ sur le compte Spiff de votre groupe. Mais le forfait est aussi secrètement la récompense : tout l’argent que vous économisez ensemble peut alors être dépensé pour quelque chose pour toute l’équipe.

C’est une approche vraiment fraîche de la compétition et qui jette les bases de quelque chose de bien plus bénéfique : un contrôle financier intelligent. Spiff a été créé pour aider les jeunes à prendre en charge leur épargne en la transformant en une activité sociale amusante. Il prend un aspect important mais inaccessible de la vie quotidienne et le transforme en quelque chose d’amusant et de réalisable – avec l’avantage supplémentaire du soutien du groupe. Elle est gratuite sur l’App Store en Norvège, et sera bientôt étendue à d’autres pays !

Charity Miles

De quoi s’agit-il ? Faites bouger tout le monde dans votre entreprise – en courant, en marchant, en dansant, en faisant du vélo, etc. Pour chaque kilomètre suivi dans votre équipe Charity Miles, vous gagnez de l’argent pour une association caritative à partir du pool de parrainage de l’application.

C’est une approche brillamment désintéressée de la compétition, qui vous permet de collecter de l’argent pour soutenir les autres tout en vous faisant faire un bon entraînement à vous et à vos collègues. Vous avez également la possibilité de vous faire sponsoriser par des amis pendant la compétition. Suivez votre progression sur le tableau des leaders pour voir directement les fonds que vous avez collectivement collectés pour une motivation sans pareil.

Ma mission virtuelle

De quoi s’agit-il ? Créez un itinéraire virtuel n’importe où dans le monde pour que votre équipe puisse « voyager ». Laissez ensuite chacun se lancer dans ses activités préférées – course, marche, natation – et suivez la progression de votre groupe le long de votre parcours.

Cette application donne un tour intéressant à l’activité d’équipe isolée, en connectant votre équipe dans un seul voyage virtuel. Il s’agit de prendre quelque chose de banal et de le rendre visuel et engageant. Chacun peut suivre sa progression sur la carte du groupe et obtenir des images de l’environnement à chaque endroit, ainsi que des mises à jour météorologiques en direct ! On ne sait jamais – si vous vous débrouillez tous bien, votre patron pourrait bien vous y emmener pour de vrai.

HQ Trivia

C’est quoi l’histoire ? Demandez à toute l’entreprise de jouer aux quiz en direct de HQ trivia pendant une semaine et voyez combien vous gagnez. Puis partagez les gains entre tous et régalez-vous !

Vous nous avez eus : celui-ci n’est pas un défi de remise en forme au bureau. Tout le monde n’est pas capable de prendre part à une rivalité physique intense – et certaines personnes n’aiment tout simplement pas ça. HQ Trivia offre une alternative simple et bizarre. Il suffit de 15 minutes et de 12 réponses correctes à des questions de trivia pour décrocher le jackpot, dont le montant peut atteindre 300 000 dollars. Personne ne sait vraiment comment l’application gagne de l’argent, mais essayez-la tant qu’elle existe encore : la participation est totalement gratuite et vous ne voudriez pas manquer d’essayer « la meilleure chose la plus mauvaise sur internet ».