Qu’est-ce que l’activité physique ?
L’activité physique peut être définie comme tout mouvement du corps qui nécessite une dépense énergétique. Cela inclut tous les mouvements que vous faites au cours de la journée, à l’exclusion de la position assise ou allongée. Par exemple, marcher pour aller en classe, prendre les escaliers, tondre la pelouse, et même nettoyer votre maison peut […]
Read More