Pourquoi est-ce que je m’étouffe avec ma salive ?

QUESTION

Pourquoi est-ce que je m’étouffe parfois avec ma salive ? Cela signifie-t-il que quelque chose ne va pas ?

RÉPONSE

S’étouffer et tousser en inhalant sa propre salive est arrivé à la plupart d’entre nous. Et dans la plupart des cas, l’embarras alors que l’on a le visage rouge, que l’on bafouille et que l’on essaie de reprendre son souffle est la pire des choses à craindre.

Si vous êtes par ailleurs en bonne santé, la cause la plus fréquente d’étouffement par la salive est le simple fait d’être pressé. Nous avalons tous automatiquement notre salive toute la journée. Mais des actions telles que parler trop vite, rire trop fort ou tourner rapidement la tête pendant que vous avalez peuvent faire en sorte que la déglutition automatique normale se transforme en une inhalation – avec le résultat évident. Vous avez probablement déjà compris l’astuce utile ici : Ralentissez !

D’autre part, votre bouche est peut-être trop sèche. Normalement, les glandes salivaires produisent deux à quatre pintes de salive par jour. Si vous avez la bouche sèche, non seulement vous ne produisez pas assez de salive, mais celle que vous produisez est épaisse et filandreuse – et plus facile à étouffer.

La bouche sèche peut être causée par un certain nombre de choses, notamment la déshydratation, la respiration buccale, les antihistaminiques, les médicaments contre la tension artérielle et certains autres médicaments.

Ce qui aide : Les bains de bouche et les rince-bouche spécialement conçus pour la bouche sèche aident à stimuler le flux de salive. Les bonnes marques à essayer sont Biotene et ACT. Mâcher du chewing-gum peut également faire circuler vos jus salivaires. Siroter de l’eau fréquemment tout au long de la journée est également utile. Demandez à votre médecin si un médicament que vous prenez provoque une sécheresse buccale et, si c’est le cas, s’il est judicieux de passer à une alternative.

Une autre cause de salive épaisse est d’avoir trop de mucus dans les voies nasales, peut-être à cause d’un écoulement postnasal dû à un rhume ou à des allergies. L’utilisation d’un spray nasal salin, d’un pot neti ou d’un dispositif d’irrigation nasale à eau pulsée peut fluidifier le mucus et ouvrir les sinus obstrués – tout comme la consommation de boissons chaudes.

Si ces remèdes ne vous aident pas, ou si vous semblez vous étouffer fréquemment avec votre salive – surtout si l’étouffement ne se produit pas seulement avec la salive mais aussi lorsque vous essayez d’avaler des aliments ou des boissons – vous devriez en parler à votre médecin traitant ou à un oto-rhino-laryngologiste pour écarter un autre problème de santé. Il existe de nombreuses affections, allant de légères à graves, qui peuvent affecter la déglutition – par exemple, le syndrome de Sjögren, une maladie auto-immune qui provoque un assèchement de la bouche et des yeux… la maladie de Parkinson, qui affaiblit les muscles, y compris ceux de la gorge… et le reflux gastro-œsophagien (RGO), qui peut provoquer un étouffement lorsque l’acide gastrique remonte dans la gorge.