Pourquoi les gens ont-ils envie de tricher ? Un psychiatre explique l’envie, même pour les personnes amoureuses
Il peut être difficile de comprendre pourquoi les gens ont envie de tromper leur moitié. Même si vous vous trouvez dans cette situation, vous ne savez peut-être pas vraiment pourquoi vous ressentez le besoin de tromper – surtout lorsque vous aimez votre partenaire. Alors, pourquoi les gens ont-ils envie de tromper leur partenaire ? Existe-t-il une explication psychologique à l’infidélité ? Elite Daily s’est entretenu avec le Dr Susan Edelman, psychiatre diplômée et auteur de Be Your Own Brand of Sexy : A New Sexual Revolution for Women, pour obtenir des précisions sur l’infidélité.
« Il existe de nombreuses raisons psychologiques pour lesquelles une personne a envie de tromper, mais la meilleure explication est celle que Bill Clinton a utilisée pour expliquer sa liaison avec Monica Lewinsky. Il a dit qu’il l’avait fait ‘parce qu’il le pouvait' », explique Mme Edelman.
Elle explique que certaines personnes qui trompent ont des problèmes d’enfance qui les amènent à se sentir indignes de l’amour et à avoir peur de l’intimité, de sorte qu’elles ont tendance à éviter d’être vraiment intimes avec leur partenaire. Une autre explication possible est qu’ils pourraient avoir des problèmes de dépendance sexuelle ou avoir des problèmes de personnalité narcissique ou sociopathe, selon Edelman.
Si vous ressentez l’envie de tromper quelqu’un que vous aimez, il existe de nombreuses façons de diminuer la tentation. « Reconnaissez que vous avez le pouvoir de résister à cette envie », dit Edelman.
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La première étape consiste à envisager les conséquences très réelles de la tricherie. Vous devez être pleinement conscient de ce qui pourrait arriver si vous agissez selon vos désirs. « La tricherie est très susceptible de nuire à votre relation avec votre partenaire, à vos enfants et à l’image que vous avez de vous-même », dit Edelman. « Une fois que vous avez franchi la ligne, il pourrait être plus facile pour vous de la franchir à nouveau et de créer un schéma. »
Si vous le pouvez, évitez complètement de voir la personne qui vous attire. Ou, à tout le moins, essayez de ne pas vous retrouver seul avec elle. Vous dire que vous pouvez être amis ne fera que prolonger votre tentation, selon Edelman.
Il peut également être utile de parler à un ami compréhensif ou à un membre de la famille qui veut vous aider à vous empêcher de tricher. Le fait de parler à votre partenaire de votre envie de tromper peut être étonnamment utile, et c’est bien mieux que de tromper réellement. « Bien que cela puisse être très difficile à faire, cela fera moins mal à votre partenaire si ce n’est qu’une idée plutôt que de faire face à l’acte réel », dit Edelman.
Il est possible pour un couple de reconstruire sa relation après une infidélité, mais cela peut prendre beaucoup de temps. « Il peut s’écouler des années avant que le partenaire trahi n’envisage ne serait-ce que l’idée de pardonner », explique Edelman. « Le rétablissement nécessite une étape de deuil et les partenaires essaient de comprendre les facteurs qui ont conduit à la tromperie. L’une des meilleures stratégies est de faire appel à un bon thérapeute de couple pour vous aider dans ce processus. »
Si vous avez un problème de tromperie en série, il est important d’obtenir l’aide dont vous avez besoin pour éventuellement avoir une relation intime. Commencez par être honnête avec vous-même et admettez que vous avez un problème. « Sinon, vous risquez de blesser beaucoup de gens dans le processus et d’endommager votre confiance également », dit Edelman.
C’est normal d’éprouver des tentations. Mais si vous agissez sur vos pulsions et trahissez votre partenaire, c’est là que les problèmes commencent vraiment. Dans le cas où vous trompez, savoir si vous devez ou non le dire à votre partenaire peut être compliqué. « Si vous n’avez pas l’intention d’en faire une habitude, épargner la douleur à votre partenaire pourrait être la meilleure solution si vous voulez vraiment rester avec lui », explique Mme Edelman. « Mais s’il a des soupçons et vous demande si vous l’avez trompé, n’aggravez pas vos problèmes en mentant. You don’t want more than one reason for them to have difficulty trusting you. »
If your partner is likely to find out about your affair or if you feel like your relationship with them is over, telling them is the best course of action, according to Edelman.
There are a number of reasons why people get the urge to cheat, from the simple fact of convenience, to more serious issues with intimacy, sex addiction, or personality problems that should be worked through with a mental health professional. Si vous vous rappelez l’importance de votre relation et les conséquences de la tricherie ne vous aident pas, essayez de parler à quelqu’un en qui vous pouvez avoir confiance de la tentation que vous ressentez.
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