Pourquoi les gens restent bloqués et comment avancer dans votre vie
Dans cet article, je couvre les raisons pour lesquelles les gens restent bloqués dans la vie et je vous montre comment avancer dans votre vie, afin que vous ayez l’impression que les choses changent pour vous.
Se sentir bloqué, c’est comme être dans un train qui s’est arrêté. Vous savez que tant qu’il ne bouge pas, vous n’allez nulle part. La vie peut aussi donner cette impression parfois. Vous sentez-vous bloqué en ce moment ? Avez-vous l’impression que quelque chose de différent doit se produire pour vous permettre d’avancer dans votre vie ?
La chose qui vous rend coincé est la peur. Dans cet article, je couvre 3 peurs spécifiques qui vous maintiennent bloqué et comment les surmonter, afin que vous puissiez avancer dans votre vie.
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Nous avons un thermostat interne, un point de consigne ou un paradigme qui nous maintient dans un endroit sûr et familier. Il fonctionne comme un système de chauffage central qui maintient la température à un niveau confortable. Notre esprit émotionnel subconscient, en particulier, n’aime pas trop les changements trop rapides.
Tenter de perdre du poids en est un exemple classique. Vous mangez sainement et faites régulièrement de l’exercice. En conséquence, votre poids diminue et vous vous sentez différent, peut-être mal à l’aise. Peut-être obtenez-vous de l’attention de la part d’autres personnes que vous n’aviez pas auparavant.
Peut-être gérez-vous le sentiment inconfortable de sortir de votre point de consigne, en vous laissant aller à une alimentation de confort. Vous faites cela plusieurs fois et votre poids est de nouveau là où il était auparavant.
La même chose peut se produire lorsque vous investissez dans des séminaires, des cours ou des livres de développement personnel. Vous êtes enflammé par le nouveau matériel et êtes très motivé pour l’appliquer à votre vie, alors vous prenez des mesures et les choses commencent à changer. Cela vous met mal à l’aise et la motivation du séminaire ou du programme s’estompe et, avant que vous ne le sachiez, vous êtes de retour au point de départ.
Je crois que cela explique aussi pourquoi tant de gagnants de loterie perdent tout l’argent qu’ils ont gagné. Les gains les font sortir de leur zone de confort et ils ne savent pas comment gérer cela. Ils dépensent donc mal l’argent et se retrouvent au point de départ, qui leur semble confortable et familier.
Pourquoi cela se produit-il ? Eh bien, c’est dû à la PEUR et à 3 peurs spécifiques en particulier. Comprenez et dépassez ces peurs et vous pourrez changer définitivement votre thermostat, votre point de consigne ou votre paradigme. Ces 3 peurs spécifiques ont été identifiées par Brendon Burchard.
Crainte de la perte
Lorsque vous effectuez un changement significatif dans votre vie, il y a une peur de perdre quelque chose que vous trouvez actuellement agréable. Il peut s’agir d’une personne, d’un emploi, de la sécurité, des aliments que vous aimez, du temps libre ou de faire des choses amusantes. qui vous rendent heureux.
Pour perdre du poids, vous devrez peut-être arrêter de manger des aliments que vous aimez (mais qui ne vous aiment pas !), donner certains de vos vêtements préférés dans lesquels vous ne rentrerez plus. Vous devrez peut-être renoncer à un peu de temps pour préparer des aliments sains ou faire de l’exercice.
Pour développer une activité à côté de votre emploi, vous devrez peut-être sacrifier du temps avec votre famille et vos amis, Cela pourrait impliquer de dire non à des invitations à des activités sociales. Cela pourrait impliquer de dépenser moins d’argent, afin que vous puissiez investir dans votre entreprise.
Lorsque votre entreprise devient à temps plein, vous perdez la sécurité d’un emploi à temps plein et la prévisibilité d’un revenu régulier. Si vous êtes un célibataire souhaitant une relation, alors vous pourriez perdre du temps avec vos amis ou votre indépendance. Pour maîtriser un sport, vous pourriez sacrifier du temps avec vos amis, certains aliments, l’alcool et tout ce qui pourrait entraver vos performances.
Tout type de changement implique de perdre quelque chose qui vous semble actuellement confortable et familier. Cependant, la façon dont vous percevez cette perte et dont vous y pensez a vraiment de l’importance.
Focalisez-vous sur ce que vous allez gagner
Le moyen le plus simple est de changer votre focalisation sur ce que vous allez gagner à la place. En utilisant la perte de poids comme exemple, vous gagnerez un corps sain, vous rentrerez mieux dans vos vêtements, vous aurez plus d’énergie et vous réduirez les risques de maladies désagréables plus tard dans la vie.
Si vous développez une entreprise, alors les avantages pourraient inclure le fait de travailler pour vous-même plutôt que pour un employeur, un revenu supplémentaire, un revenu sûr à la retraite, de meilleures vacances ou le remboursement anticipé de votre hypothèque.
Pour l’effort à fournir pour trouver la personne spéciale, vous pourriez vous concentrer sur le fait d’être amoureux, de vous faire de nouveaux amis grâce à votre partenaire, de partager votre vie avec quelqu’un d’autre, de vous marier et d’avoir des enfants.
La peur du travail à fournir
La deuxième est la peur du travail à fournir pour changer. C’est une peur du processus de changement et de ce qui est nécessaire pour changer. Cela inclut l’inconfort d’apprendre de nouvelles choses, la peur de changer en tant que personne ou peut-être de faire quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant.
Dans le cas de la perte de poids, cela inclut l’inconfort de faire de l’exercice, d’essayer de nouveaux aliments sains, des recettes différentes, des méthodes de cuisson, de s’aventurer dans un magasin d’aliments naturels ou d’apprendre tout sur les super aliments, les suppléments et les alternatives naturelles.
S’il s’agit de démarrer une entreprise, cela pourrait être d’apprendre la technologie ou le marketing. Cela a été énorme pour moi lorsque j’ai lancé à la fois Self Help for Life et mon cabinet d’hypnothérapie. Cela pourrait aussi être la peur de faire des erreurs ou de se sentir dépassé par toutes les différentes choses que vous pourriez faire. Il peut s’agir tout simplement de la peur de faire quelque chose de nouveau. Lorsque j’ai commencé mon cabinet d’hypnothérapie, je me sentais extrêmement mal à l’aise de prendre mon premier appel téléphonique d’un client potentiel, puis de mener ma toute première séance d’hypnothérapie en tant que professionnel et de demander un paiement à la fin.
Changez votre focalisation
Pour gérer efficacement la peur du travail impliqué, il faut aussi changer de focalisation. Voici comment j’ai procédé.
Lorsque j’ai délivré ma première séance en tant qu’hypnothérapeute professionnel, je me suis rappelé que j’avais réussi à obtenir une qualification en hypnothérapie accréditée par le gouvernement et que j’avais fourni 50 séances d’hypnothérapie à des amis. Je me suis rappelé que cette première séance en tant que professionnel ne serait pas différente du travail avec des amis.
Plutôt que de penser au travail nécessaire pour faire décoller Self Help for Life, je me suis concentrée pour apprécier le processus d’apprentissage des choses que je devais savoir pour réussir. Je me suis rappelé que je pourrais être à l’université en train d’apprendre des informations théoriques qui pourraient fonctionner, de remplir des devoirs qui pourraient être utiles dans le « monde réel » et de dépenser une petite fortune pour ce privilège.
S’il s’agit du processus de rencontre, alors concentrez-vous sur la façon dont le fait d’aller à des rendez-vous améliorera vos compétences en communication et votre compréhension des différentes personnes. Concentrez-vous sur la façon dont tout rejet vous rend plus résilient et vous conduit un peu plus près de trouver la bonne personne.
Une chose clé à réaliser est que là où vous êtes maintenant est confortable. Le travail nécessaire pour atteindre un objectif important ou un changement dans votre vie peut être inconfortable, mais le résultat (et parfois l’effort aussi) sera satisfaisant.
Si vous ne faites pas d’efforts, vous vous sentirez à l’aise, mais pas satisfait. Agissez et sortez de votre zone de confort et vous connaîtrez la satisfaction.
Donc vous pouvez avoir le confort ou la satisfaction, mais pas les deux ! Enfin, pas dans un premier temps en tout cas ! Il y aura un moment où vous atteindrez votre objectif lorsque vous y arriverez enfin. C’est à ce moment-là que vous pourrez avoir les deux.
La peur de l’échec
La troisième peur qui vous maintient bloqué est la peur de l’échec ou la peur de ne pas obtenir le résultat. C’est un gros problème ! Disons que vous prenez des mesures massives, vous sacrifiez d’autres parties de votre vie que vous appréciez, et vous n’obtenez pas les résultats !
Vous faites des choses pour obtenir un meilleur style de vie, que ce soit pour gagner de l’argent, perdre du poids ou maîtriser un sport. Atteindre le succès dans ces domaines vous procure plus de plaisir et plus de satisfaction. Mais que se passe-t-il si cela ne se produit pas ? Et si vous échouez ? Vous investissez tout ce temps et rien ne change.
Tout ce que vous faites dans la vie comporte un risque, mais il existe des moyens de minimiser ce risque et de modifier votre perception des éventuels risques encourus.
Focus sur le processus
Commencez par vous concentrer davantage sur le processus plutôt que sur l’objectif final. Pour perdre du poids, concentrez-vous sur la réalisation de chaque séance d’exercice ou sur le fait de devenir curieux en essayant de nombreux aliments sains différents et en découvrant à quel point ils sont savoureux !
S’il s’agit d’une entreprise ou d’une nouvelle carrière, concentrez-vous sur les nouvelles compétences que vous allez acquérir et sur la façon dont vous pouvez les appliquer à d’autres domaines de votre vie. Par exemple, je sais que chaque vidéo YouTube que je réalise améliore mes compétences en communication verbale. Cela fait de moi un meilleur communicateur et présentateur et c’est une excellente compétence à avoir.
Il en va de même pour la rédaction d’articles comme celui-ci. La communication écrite est si importante pour réussir dans votre carrière. Dans mon cas, cela pourrait même me conduire à écrire un livre.
Donc, même si l’entreprise commerciale n’est pas couronnée de succès, vous avez quand même acquis de grandes compétences qui vous serviront pour tout ce que vous déciderez de faire ensuite.
Continuez à agir
Je crois aussi que si vous faites des efforts, les résultats finiront par suivre. Si vous faites suffisamment de bonnes choses, les résultats commenceront à arriver. Cela peut prendre plus de temps pour certaines personnes et ce n’est pas grave. Nous venons tous d’un point de départ différent.
Il faut un certain nombre d’efforts pour que les chiffres jouent en votre faveur. Vous devez aller à suffisamment de rendez-vous pour trouver votre partenaire idéal. Il faut une certaine quantité d’alimentation saine et d’exercices pour fracasser vos objectifs de perte de poids. Il faut un certain nombre d’articles de blog ou de vidéos YouTube avant que Google ne les remarque ! Donc, plus vous en faites et plus vous êtes cohérent, plus vous avez de chances d’atteindre l’objectif.
Un autre excellent moyen de surmonter la peur ou l’échec est de visualiser ce que vous voulez. Cela vous fait sentir excité et cela augmente votre niveau de vibration. Ainsi, si vous travaillez sur la perte de poids, visualisez vous en train de vous sentir en forme, heureux, vibrant, en train de déguster de nouveaux aliments savoureux, ou de faire du shopping pour des vêtements qui correspondent à votre nouveau corps.
Pour une entreprise, cela pourrait être de visualiser le fait d’être votre propre patron, d’avoir un revenu passif à long terme, ou simplement de faire ce que vous aimez.
Conclusion
Donc, pour récapituler, les 3 peurs qui vous maintiennent bloqué et vous empêchent d’avancer dans votre vie sont :
- Crainte de la perte
- Crainte du travail impliqué
- Crainte de l’échec
Pour surmonter ou changer votre perception autour de ces peurs, vous voudrez :
- Prendre conscience de ces peurs (vous devez les remarquer avant de pouvoir les changer)
- Changer votre perception de ces peurs en y pensant d’une manière différente et plus positive.
- Focalisez-vous davantage sur ce que vous voulez. Cela permettra à la peur de prendre moins de place dans votre esprit.
- Développez un pourquoi vraiment fort. Cela vous donnera l’énergie et la motivation nécessaires pour surmonter vos peurs.
- Amusez-vous du processus et du voyage. L’expérience et les compétences que vous apprenez sont à bien des égards plus importantes que le résultat.
- Ayez confiance que les résultats viendront et foi en votre propre capacité à y parvenir.
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Merci d’avoir lu cet article. J’espère que vous passez une merveilleuse journée !
Paul