Qu’est-ce que la ligature du ventre Bengkung?

La ligature du ventre Bengkung est l’art d’envelopper le ventre et les hanches d’une femme post-partum pour lui apporter un soutien physique et accélérer le processus de récupération après l’accouchement. Cette technique de ligature du ventre utilise une longue bande de tissu pour envelopper l’abdomen, des hanches à la cage thoracique. Les femmes sont traditionnellement enveloppées le plus tôt possible après la naissance, idéalement le cinquième jour, puis portées pendant 40 jours ou plus si nécessaire. La technique de ligature du ventre Bengkung est enracinée dans la culture malaise ; cependant, divers pays et cultures du monde entier utilisent une forme de ligature du ventre pour aider à soutenir le processus de guérison.

Une bonne vidéo youtube sur la façon de lier est ici, https://www.youtube.com/watch?v=h5AoL6tLBcA. Ce bind peut être fait 3 jours après un accouchement par voie vaginale et 2 semaines après une césarienne, tant que cela est confortable pour la femme post-partum. Le meilleur moment pour le faire est dans les 6 semaines suivant la naissance, car la relaxine est encore présente et aide les choses à se remettre en place plus facilement. Il est recommandé de porter le bandeau pendant 12 heures au maximum, puis de l’enlever pendant 12 heures. Cela permet d' »entraîner » le corps de la femme à faire par lui-même la même chose que ce que le bind aide à faire. Avant de lier, assurez-vous de passer environ 10 minutes à aider la femme à remettre ses organes en place dans son corps afin que les choses ne soient pas liées en position basse. Pour ce faire, liez-la juste après son lever le matin, car elle est restée allongée pendant un certain temps. Sinon, mettez ses pieds sur le canapé ou faites les jambes le long du mur pendant 10 minutes pour aider à repositionner ces organes qui sont tombés un peu plus bas à cause de la grossesse, de l’accouchement et de la gravité. Veillez à ce qu’elle garde les jambes jointes lorsqu’elle contracte les hanches pour en tirer le meilleur parti. Demandez également à la nouvelle maman de baisser ses sous-vêtements et de les remonter une fois que quelques liens sur les hanches ont été faits. (Elle devra être en mesure d’utiliser la salle de bain pendant les 12 heures de ligature).

La maman peut porter un caraco d’allaitement sous le liant et il fait partie de sa tenue ! Les bindings doivent être fabriqués à partir de tissus en coton doux 100% prélavés qui peuvent aller directement sur la peau sans causer d’inconfort. Les liens du ventre Bengkung font au moins 15 mètres de long et environ 8 à 9 pouces de large une fois terminés. Si la femme est plus petite, il est possible de l’envelopper davantage afin d’utiliser toute la longueur. La tension exercée sur la bande est un choix personnel, mais plus elle est serrée, plus les bénéfices sont importants. Le tissu en coton se détend un peu pendant le port et est généralement beaucoup plus confortable que les bandes ventrales standard disponibles. Rouler le bind après chaque utilisation facilite la tâche la fois suivante, mais ce n’est pas nécessaire.

Je fabrique et utilise ces bind depuis presque un an et mes clients les adorent. Je leur enseigne comment se lier eux-mêmes et ils les utilisent généralement pendant les 6 premières semaines après la naissance ou plus longtemps. Elles disent que cela les aide à améliorer leur posture, leur donne un bon soutien lorsqu’elles allaitent et les aide à se débarrasser plus rapidement de leur ventre de bébé. J’inclus un Bengkung Belly Bind dans mon forfait de naissance et je l’offre à toutes mes clientes du post-partum moyennant un supplément. En tant que doula, je ne dis pas que la ligature fait quelque chose de médical, juste qu’elle les aidera à retrouver plus rapidement leur silhouette d’avant la grossesse et à ajouter un peu de confort à leur période de récupération post-partum.

Carolyn Butler

CLD, CPD, CAPPA Faculty

Carolyn est une mère, une grand-mère et une ancienne enseignante de l’école primaire qui a grandi dans une très grande famille, s’occupant des bébés dès son plus jeune âge. En plus d’une licence en enseignement élémentaire, elle possède une maîtrise en communication appliquée. Carolyn a de nombreuses années d’expérience dans l’éducation des adultes ; elle a enseigné le marketing, la prise de parole en public, les techniques de mémorisation et la programmation neurolinguistique. Outre l’enseignement, elle a mené diverses carrières intéressantes et gratifiantes, dont la gestion de magasins, le marketing, les relations publiques et la décoration intérieure. Tout ce que Carolyn a fait auparavant l’a conduite à trouver sa véritable passion dans ce travail de doula. « Je considère que cela fait une énorme différence dans le monde des familles et des bébés, ainsi que dans notre monde actuel et futur. » Elle s’engage à partager et à enseigner les expériences et les informations qu’elle a apprises, rendant les services de doula plus accessibles à davantage de familles.