Sages-femmes régionales
Soins et confort en début de travail
Les dernières semaines de grossesse sont pleines d’émotions. Vous avez hâte de rencontrer votre nouveau bébé (et nous non plus !), mais peut-être êtes-vous un peu nerveuse et excitée par le processus du travail. À mesure que votre bébé se met en place et que l’utérus commence à se réchauffer et à s’exercer, vous pouvez ressentir de nouvelles sensations, parfois inconfortables. En sachant ce qui est normal et ce à quoi il faut s’attendre au début du travail, vous pouvez vous sentir à l’aise chez vous tout en permettant à » la vraie chose » de commencer toute seule !
Qu’est-ce qui est normal ?
Contractions et crampes : elles peuvent sembler serrées, comme les crampes menstruelles, ou encore plus inconfortables. Vous pouvez les ressentir sur tout votre ventre, en bas de votre bassin ou dans votre dos. De nombreuses femmes ont des contractions le soir qui disparaissent avec du repos, des liquides ou un bain dans la baignoire. Cela peut se produire pendant des jours ou des semaines avant l’arrivée de bébé.
Éclaircissement de la rotule : de nombreuses femmes ressentent des douleurs aiguës ou fulgurantes dans le vagin, le bassin et le haut des cuisses. Elles sont brèves et ne sont pas inquiétantes tant qu’elles disparaissent. Cela se produit lorsque le bébé descend et que le bassin se relâche.
La lourdeur et la pression pelvienne : lorsque le bébé descend dans le bassin, vous faites ressentir une plus grande pression pelvienne et une pression dans le vagin. Les femmes ayant un bébé suivant peuvent ressentir cela plus tôt dans la grossesse.
Les pertes vaginales : Certaines femmes ressentent une augmentation des pertes vaginales qui peuvent être muqueuses, plus fines ou même mélangées à une teinte de sang. Vous devez appeler si vous ressentez une irritation ou une odeur vaginale en même temps que les pertes, ou si vous pensez que vous avez perdu les eaux.
Un bébé actif :Les bébés doivent bouger selon un rythme qui leur est normal, et doivent bouger tous les jours. Au fur et à mesure qu’ils grandissent et que la naissance approche, ils peuvent s’agiter et se tortiller plus que donner des coups de poing et de pied. Appelez à tout moment si vous êtes préoccupée par le schéma de mouvement de votre bébé.
Plateau muqueux : Certaines femmes passent leur « bouchon muqueux » des jours ou des semaines avant d’accoucher. Certaines femmes ne voient jamais leur bouchon jusqu’à ce qu’elles soient en plein travail. D’autres auront un écoulement muqueux pendant plusieurs jours. Si vous ne présentez aucun signe de travail, soyez patiente. Le travail peut commencer dans quelques jours, mais il peut encore se dérouler dans plusieurs semaines.
Que faire si je pense que je commence le travail ?
Vous pouvez être très excitée lorsque les contractions commencent, mais le repos est très important, surtout si c’est la nuit. Si vous commencez à avoir des contractions et qu’elles sont irrégulières et pas trop douloureuses, essayez de vous reposer.
Utilisez un pack chaud ou une chaussette de riz sur votre dos, buvez des liquides et essayez un bain chaud. Vous pouvez même essayer un peu de Tylenol PM ou d’Unisom.
Ne restez pas éveillé en chronométrant les contractions alors que vous pourriez vous reposer ou dormir pendant celles-ci ! Vous ne dormirez pas pendant le travail actif, mais vous vous sentirez mieux pour avoir dormi un peu avant.
Essayez de manger quelque chose de léger toutes les quelques heures. Si c’est le jour et que vous êtes bien reposée, allez vous promener et voyez si elles deviennent plus fortes.
La « vraie chose ».
Les contractions du vrai travail commencent souvent dans votre dos et s’enroulent autour de votre bas-ventre, elles n’ont pas tendance à être serrées, ni en haut ou au milieu de votre ventre.
Elles continueront à être plus fortes et plus rapprochées, quoi que vous fassiez. Éventuellement, vous ne pourrez plus marcher ni parler à travers elles.
La plupart des femmes auront un » spectacle sanglant » – un écoulement muqueux teinté de rose ou de rouge que vous voyez lorsque vous vous essuyez.
Les contractions qui commencent après la rupture des eaux sont toujours de véritables contractions de travail.
Rappellez-vous le 4-1-1. Lorsque les contractions sont toutes les 4 minutes, qu’elles durent 1 minute, pendant au moins une heure, et que vous ne pouvez plus marcher et parler à travers elles, appelez la sage-femme.
Bien sûr, vous pouvez biper la sage-femme régionale de garde à l’hôpital régional de Duke à tout moment pour vérifier et obtenir des conseils et du soutien pendant votre processus de travail.
La sage-femme régionale de garde est la personne la plus proche de vous.