Tendinite des extenseurs

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Les tendons extenseurs du pied proviennent des muscles relativement petits de l’avant de la jambe. Les deux principaux muscles extenseurs sont le muscle Extensor Hallucis Longus (EHL) et le muscle Extensor Digitrorum Longus (EDL). Les tendons de ces muscles traversent l’avant de la cheville, passent sur le dessus du pied et s’attachent dans le gros orteil (EHL) et le petit orteil (EDL).

Ces tendons ont pour fonction de tirer le pied vers le haut et travaillent avec la résistance du tendon d’Achille et des muscles du mollet (groupe de muscles fléchisseurs) qui tire le pied vers le bas.

Cause de la tendinite des extenseurs

Lorsque ces tendons sont trop sollicités, ils s’enflamment et deviennent douloureux. Un gonflement peut accompagner l’inflammation. Le plus souvent, c’est le tendon extenseur du gros orteil (EHL) qui est touché. Dans d’autres cas, c’est le tendon extenseur du petit orteil (EDL) qui est touché. Les facteurs les plus courants à l’origine des tendinites des extenseurs sont une tension excessive des muscles du mollet, un effort excessif pendant l’exercice et une chute de la voûte plantaire. Un test simple pour déterminer si la douleur sur le dessus du pied est due à une tendinite des extenseurs consiste à fléchir le pied vers le bas et à demander à un ami de fournir une résistance sur le dessus des orteils. Essayez de tirer les orteils vers le haut contre une résistance. Si vous ressentez une douleur sur le dessus du pied ou le long du parcours d’un tendon sur le dessus du pied, alors le diagnostic peut être une tendinite des extenseurs.

Traitement

Dans les cas légers de tendinite des extenseurs, le traitement consiste en des étirements des muscles du mollet et des médicaments anti-inflammatoires par voie orale. Dans les cas plus graves, le traitement peut comprendre un plâtre amovible sous le genou, des étirements du muscle du mollet et des anti-inflammatoires par voie orale. De nombreux podologues peuvent également recommander un traitement à long terme avec des inserts pour les chaussures appelés orthèses.

Qu’est-ce qui pourrait aussi causer la douleur ?

Les autres conditions qui imitent les symptômes de la tendinite des extenseurs sont la fracture de stress du métatarse, la goutte atypique et l’arthrite dégénérative. Pour plus d’informations, consultez votre chirurgien spécialiste du pied et de la cheville.

La tendinite de l’extenseur est un problème de santé publique.