Thé et allaitement

novembre 20, 2021admin

Thé sans danger pour les mères qui allaitent

Boire beaucoup de thé et allaiter ? Si vous buvez du thé pendant l’allaitement, vous devez vous rappeler que la plupart des thés contiennent de la caféine.

La caféine n’est pas recommandée en grande quantité et il est conseillé aux mères qui allaitent de s’en tenir à deux ou trois tasses par jour au maximum.

En outre, lorsque vous buvez du thé caféiné, il est préférable de boire une tasse après l’allaitement, plutôt qu’avant, afin de s’assurer que la caféine ne passe pas dans votre lait maternel.

Un excès de caféine peut rendre votre bébé capricieux et peut causer des problèmes de sommeil. La mère peut commencer à consommer plus de thé, une fois que son bébé a environ six mois.

La plupart des tisanes ne contiennent pas de caféine (toujours lire l’étiquette ). Alors, pourquoi ne pas remplacer votre thé habituel par une tisane décaféinée ?

Certaines tisanes peuvent être consommées sans danger pendant l’allaitement et peuvent même aider à résoudre plusieurs problèmes liés à l’allaitement, comme une faible production de lait et le muguet.

Thé aux herbes et allaitement — Photo de Gareth Hubbard / Unsplash

Thé aux herbes pour l’allaitement

Les tisanes peuvent parfois être utilisées comme des médicaments ; c’est pourquoi il est essentiel de contacter d’abord votre médecin avant de boire une tisane si vous allaitez.

Précautions à prendre lors de la consommation de tisanes pendant l’allaitement

Vérifiez qu’elle ne contient pas de caféine si vous en buvez plus de trois tasses par jour.
Vérifiez que l’herbe spécifique est sûre à prendre pendant l’allaitement. La liste des herbes sûres et dangereuses peut être trouvée ci-dessous.
Veuillez vous assurer que l’herbe spécifique dans le thé ne diminue pas l’approvisionnement en lait maternel.
Si vous êtes allergique aux plantes ou au pollen, il est préférable de rester à l’écart des plantes apparentées.
Toujours acheter des thés avec un étiquetage approprié des ingrédients.
Évitez les tisanes pharmacologiquement actives.
Vérifiez toujours avec votre pédiatre avant de boire une tisane pendant l’allaitement.

Thés qu’une maman qui allaite ne devrait pas boire(liste non exhaustive)

Thé de bourrache, thé de consoude.
Thés contenant l’une des herbes suivantes :

Vraie, Bourdaine, Chaparral, Tussilage (Farfarae folium), Dong Quai (racine d’Angélique), Aunée, Ephédra / Ephedra sinica / Ma Huang, Ginseng (Panax ginseng), Evodia, Actée à grappes noires, Valériane, Indian Snakeroot, Kava-kava (piper methysticum), Petasites root, Phen-fen, Rhubarb root, Star anise, Tiratricol (TRIAC), Uva Ursi, Wormwood, Sophora root, Ginkgo, Coptis, Aloe, Senna, Borrage, Licorice, Basil and Rue.

Tisanes susceptibles de réduire la production de lait

Thés à la sauge, au menthol, à la menthe verte ou à la menthe poivrée. (La menthe poivrée est sans danger en petites quantités et est souvent utilisée pour réduire les coliques et les maux de ventre pendant l’allaitement)
Thés contenant l’une des herbes suivantes : Noyer noir, mouron des oiseaux, cacao, herbe Robert (Geranium robertianum), mélisse, origan, persil (Petroselinum crispum), herbe pervenche (Vinca minor), oseille (Rumex acetosa), thym et achillée.

Les thés que l’on peut boire en toute sécurité pendant l’allaitement(Ce n’est pas non plus une liste complète)

Thé au gingembre, thé à la fleur de tilleul, thés à l’écorce d’orange & d’agrumes, thé à l’églantier (contient un supplément de vitamine C), thé à la cannelle d’orange, thé au citron et thé à la framboise.

boire du thé pendant l'allaitement, thé pour l'allaitement, les tisanes sûres pour l'allaitement — Photo de Priscilla Du Preez / Unsplash

Tisanes sûres pour augmenter l’approvisionnement en lait

Tisane de lait de mères biologique ~ Ingrédients de la tisane de lait de mères : La tisane de lait de mère contient du fenouil, de l’anis et de la coriandre. La tisane de lait de mère fonctionne-t-elle ? Le thé au lait de mère biologique fonctionne bien pour les mères qui ont des périodes de diminution de la production de lait, ou pour un supplément de lait pendant l’allaitement nocturne.
Thé au fenugrec (de grandes quantités peuvent réduire le taux de sucre dans le sang).
Le thé au chardon béni peut être pris en petites quantités.
Le thé au fenouil pris en petites quantités.
Le thé à la feuille de framboise.
Les thés à la rue de chèvre.
Le thé à la bouilloire.
Les thés contenant les herbes suivantes : Fleurs de houblon, levure de bière, chardon-marie et luzerne.
Autres galactagogues.

Herbes spécifiques / thés et allaitement

Le thé vert et l’allaitement : Peut-on boire du thé vert pendant l’allaitement ? La plupart des thés verts contiennent de la caféine, mais vous pouvez trouver du thé vert sans caféine. Des quantités élevées de thé vert ne sont pas recommandées pour les femmes qui allaitent. La sécurité de cette herbe n’a pas été testée pendant l’allaitement.
Thé de fenouil pendant l’allaitement : Si vous prenez le thé au fenouil pour aider un bébé qui a des gaz, de petites quantités sont sans danger.
Le fenouil et l’allaitement : On ne dispose pas de suffisamment d’informations sur cette herbe, et il faut l’éviter pendant l’allaitement. Les mères pourraient vouloir utiliser cette herbe pour soulager les maux de tête, et il est préférable d’obtenir l’avis d’un professionnel ou d’utiliser quelque chose d’autre à sa place.
Thé de feuilles de framboisier rouge allaitement : C’est un excellent thé pour l’allaitement ( augmentation de la production de lait ) et contient des charges de minéraux.
Thé d’ortie allaitement : Cette herbe est généralement combinée avec d’autres herbes pour faire des thés de lactation qui augmentent la production de lait.
Thé de camomille allaitement : Le thé à la camomille est parfois utilisé pour aider une mère à se reposer ou à mieux dormir et peut même aider à calmer un bébé qui fait ses dents.

Vérifiez qu’il est décaféiné. S’il n’est pas décaféiné, vous pouvez en boire trois tasses par jour, selon que vous consommez ou non d’autres produits contenant de la caféine comme le chocolat, le café, etc.

Thé d’allaitement à la luzerne : Peut être utilisé en toute sécurité pour augmenter la production de lait. Peut augmenter la production de lait de 50 à 100%. Peut également être utilisé en combinaison avec le fenugrec, le chardon béni et la guimauve.
Thé d’allaitement au chardon-Marie : Utilisé comme un puissant galactagogue pour augmenter la production de lait.
Thé de soutien immunitaire pour l’allaitement à l’échinacée : Est sans danger, si elle est prise en petites quantités (1 tasse par jour). Aucun effet secondaire nocif n’a été signalé.
Thé au gingembre allaitement : Le thé au gingembre est excellent pour apaiser le ventre et augmenter la circulation et peut être bu sans danger pendant l’allaitement.
Thé à l’origan pour l’allaitement : Le thé à l’origan peut diminuer votre production de lait.

Confirmez avec votre médecin avant de prendre l’un des thés ou herbes mentionnés sur cette page.

Q & A

Thé Aloe Vera pendant l’allaitement?
par Tammy

« Je bois 8oz le soir avant de me coucher et le matin avant le petit-déjeuner, dois-je arrêter ? »

Re : Le thé Aloe Vera et l’allaitement

par : Tracy

« Bonjour, peu de plantes ont fait l’objet d’études ou de recherches approfondies en ce qui concerne l’allaitement, mais le thé Aloe Vera figure sur la liste des thés à éviter pendant la grossesse ou l’allaitement et on dit qu’il est nocif.

Peut-être que si vous prenez le thé à des fins médicinales, vous pouvez trouver une autre herbe ou tisane alternative plus sûre.

J’espère que cela vous aidera »

Thé thaïlandais pendant l’allaitement – Est-ce sans danger ?

« Peut-on boire du thé thaï, si on allaite ? »

Re : Le thé thaï et l’allaitement

par : Lisa

« Je ne pense pas qu’il y aurait un problème, tant que vous le buvez avec modération. Les boissons caféinées doivent être réduites au minimum.

Le thé contient beaucoup moins de caféine que le café. Je vous suggère de jeter un coup d’œil à la teneur en caféine avant d’en acheter.

Vérifiez également tout symptôme étrange chez le bébé après en avoir bu, comme un changement de rythme de sommeil, de l’agitation, etc. »

Thé d’hibiscus

par Misty (Nevada)

« Le thé d’hibiscus peut-il être bu sans danger pendant l’allaitement ? »

Re : Le thé à l’hibiscus et l’allaitement